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Muchos empleados se sienten orgullosos de la estética de su espacio de trabajo. Ya sea una decoración minimalista contemporánea o un cubículo decorado con hileras de figuras de acción o posters favoritos de la banda. Todo para evitar el estrés. Pero, no muchos se preocupan por la iluminación de su oficina.
La iluminación buena y mala en la oficina tiene un gran impacto en su concentración y productividad en el trabajo. Se ha encontrado que una buena iluminación de oficina reduce la depresión y mejora el estado de ánimo, la energía y el estado de alerta.
¿Cómo es una buena iluminación de oficina?
Aquí hay tres formas en que la iluminación de la oficina puede afectar el bienestar y la productividad de los trabajadores. E incluso si no tiene más remedio que lidiar con una oficina sin ventanas, todavía hay una serie de pasos que puede tomar para tener una sala de oficinas bien iluminada.
1. Maximizar la luz solar natural
Si su oficina tiene la libertad de elegir asientos, elija el lugar más expuesto a la luz solar o elija una silla cerca de la ventana, orientada hacia el norte, el este o el oeste. La luz natural del sol da una impresión cálida en la habitación y la posibilidad de mirar de vez en cuando al paisaje al aire libre es una ventaja adicional.
Los empleados que están expuestos a más luz solar durante las horas de trabajo tienen más probabilidades de tener una noche de sueño más larga, tienen un cuerpo más sano y en forma, y tienen un mejor estado de ánimo que los empleados que estancarse en un escritorio con poca luz, según un estudio publicado en el Journal of Clinical Sleep Medicine, informado desde Bloomberg.
"La luz también puede afectar el metabolismo y la eficiencia de su cuerpo en el procesamiento de alimentos, lo cual es importante para mantener el peso", dijo Phyllis Zee, MD, Ph.D., directora del Centro de trastornos del sueño en el Northwestern Memorial Hospital, y una de las autoras del estudio. Pero asegúrese de que haya suficiente protección solar para evitar los deslumbrantes reflejos de luz en la pantalla de su computadora. Y, asegúrese de que no haya zonas muertas o sombras donde trabaja.
2. Utilizar iluminación indirecta (iluminación indirecta).
La mayoría de los sistemas de iluminación en la oficina usan iluminación directa, también conocida como colocar puntos de luz en el punto medio de la habitación o en algún punto que se instala de forma simétrica y uniforme. Esta técnica se utiliza para producir fuentes de luz a fondo y a fondo.
El espacio de oficina con el concepto de espacio de coworking puede inundarse fácilmente con la luz ardiente de las luces artificiales porque la iluminación de la habitación desde el techo debe ser lo suficientemente fuerte como para iluminar la mesa de todos sus empleados. De hecho, trabajar con luz bañada directamente desde la parte superior de la cabeza hace que los ojos se cansen debido al deslumbramiento, reduzca la productividad y tenga un impacto negativo en la salud de los ocupantes de la habitación. Por no mencionar que el concepto de iluminación de oficina es un desperdicio de energía.
Evite solo tener una lámpara de habitación que se dirija hacia abajo. Cree un ambiente de habitación brillante con el concepto de iluminación indirecta (iluminación indirecta) con luces ocultas que utilizan solo la luz parcial. La iluminación debe estar sesgada indirectamente a los ojos desde superficies grandes, como paredes y techos. La iluminación indirecta puede producir una luz distribuida uniformemente sin hacer que los ojos brillen y una atmósfera "cálida" es más pronunciada con la aparición de luces amarillentas.
3. Usa luces LED
Las luces fluorescentes han sido durante mucho tiempo una opción favorita para las luces de oficina porque sus precios de compra son baratos y pueden iluminar grandes áreas a la vez. El problema es que la antigüedad de la lámpara fluorescente es relativamente corta y parpadea fácilmente, lo que significa que la calidad de la luz puede ser inconsistente. Esto, combinado con otros problemas como los cortocircuitos de animales de compañía, hace que las luces de neón no sean la opción ideal para la iluminación de la sala de oficinas.
Alternativamente, puede utilizar una lámpara LED fluorescente. Aunque es bastante costoso para los presupuestos de oficina, las luces LED son mucho más eficientes energéticamente que los tubos de neón y otras lámparas como las lámparas HID, por lo que a largo plazo las luces LED también son mucho más rentables. Otro beneficio ambiental de los tubos LED es que no contienen mercurio y otros productos químicos que se encuentran en las lámparas fluorescentes, lo que puede ser perjudicial para el medio ambiente.
Los paneles LED se pueden montar en el techo para reemplazar los accesorios de luz fluorescentes tradicionales. El haz del LED ayuda a eliminar el resplandor, lo que puede aumentar la comodidad y la productividad en la oficina.
