Contenidos:
- Salud vaginal en los años 20.
- Salud vaginal en los años 30.
- Salud vaginal en los años 40.
- Salud vaginal en los años 50 y así sucesivamente.
¿Sabías que la salud vaginal también cambiará con la edad? Entonces, cómo mantener la salud vaginal también variará según la edad. Entonces, ¿qué cambios se han producido?
Salud vaginal en los años 20.
Sus 20 años son algunos de los mejores años para su vagina, porque las hormonas sexuales estrógeno, progesterona y testosterona están en su punto máximo. El estrógeno es responsable de mantener la vagina lubricada, húmeda, elástica y ácida.
La vagina está rodeada por dos pliegues de piel conocidos como labios internos y labios externos. Los labios externos contienen una capa de tejido adiposo. A esta edad, la capa externa se está adelgazando y puede parecer más pequeña. Además, tu excitación sexual también aumenta.
Si es sexualmente activo, especialmente si tiene relaciones sexuales frecuentes, es posible que pueda contraer una infección del tracto urinario (UTI) porque las bacterias se mueven de la vagina a la uretra.
Para ayudar a prevenir el riesgo de infecciones del tracto urinario, orine tan pronto como sea posible después de tener relaciones sexuales. Esto ayudará a eliminar las bacterias de la vagina.
Aun así, la vagina tiene la capacidad de limpiarse. La vagina secreta la secreción vaginal para ayudar a limpiar la vagina para mantenerla limpia y saludable, y proporciona lubricantes y protege la vagina de infecciones e irritaciones.
Salud vaginal en los años 30.
Durante los 30 años, sus labios internos pueden oscurecerse debido a cambios hormonales. Si está embarazada, el flujo vaginal puede aumentar y verse como leche, pero no verde o amarillo. La leucorrea liberada por la vagina en ese momento también puede oler un poco, pero no un olor desagradable o a pescado.
Después de dar a luz, su vagina puede perder algo de su elasticidad y estirarse más de lo normal. Sin embargo, con el tiempo, la mayor parte de la vagina volverá a su tamaño casi antes de dar a luz. Los ejercicios de Kegel pueden ayudar a fortalecer los músculos del piso pélvico y restaurar la forma de la vagina.
La anticoncepción oral puede causar cambios vaginales, como aumento del flujo vaginal, sequedad vaginal y sangrado. Estos síntomas a menudo desaparecen por sí solos.
Sin embargo, si estos síntomas continúan, consulte a su médico. Es posible que deba probar algunos anticonceptivos orales para encontrar lo que realmente le conviene.
Salud vaginal en los años 40.
A la edad de 40 años, su vagina cambia debido a la perimenopausia, que es el período de tiempo antes de interrumpir la menstruación (menopausia).
Cuando los niveles de estrógeno en su cuerpo disminuyen, las paredes vaginales se vuelven más secas y delgadas. Esto se conoce como atrofia vaginal (el tamaño de la vagina se reduce) y puede causar:
- La vagina se siente como si se estuviera quemando
- Vagina rojiza
- Dolor durante el sexo
- Leucorrea
- Picazón vaginal
- Se siente caliente al orinar
- Canal vaginal acortado
- Mayor riesgo de enfermedad venérea
Las relaciones sexuales regulares pueden ayudar a disminuir la progresión de la atrofia vaginal al aumentar el flujo de sangre a la vagina y mantenerla elástica.
Puede tratar la sequedad vaginal usando un humectante vaginal o usando estrógeno vaginal. Estas hormonas se incluyen en forma de anillos, tabletas o cremas.
También puedes usar aceites naturales para mantener tu vagina húmeda, con aceites esenciales o aceite de coco. A esta edad, su vello púbico también puede adelgazarse o volverse gris.
Salud vaginal en los años 50 y así sucesivamente.
A esta edad, es posible que haya experimentado menopausia y que su nivel de estrógeno sea bastante bajo. Su vulva puede parecer que se está reduciendo. También puede experimentar atrofia vaginal, este es un problema de salud común para muchas mujeres de 50 años.
Los niveles bajos de estrógeno pueden cambiar el nivel de acidez de la vagina. Esto puede aumentar el riesgo de infección debido al crecimiento bacteriano excesivo.
Además, el bajo nivel de estrógeno no solo afecta la vagina. Sin embargo, también afecta el tracto urinario. La atrofia puede ocurrir en la uretra y causar pérdida de orina, vejiga hiperactiva y aumento de la frecuencia urinaria.
La terapia hormonal oral o vaginal puede ayudar a reducir los síntomas de atrofia vaginal y urinaria. Sin embargo, la terapia hormonal no es una buena opción para todas las mujeres.
Otras soluciones que puede hacer incluyen:
- Realización de ejercicios de entrenamiento de vejiga (biofeedback).
- Usando un dilatador vaginal para aumentar la elasticidad vaginal
- Comer alimentos saludables
- Mantener un peso saludable.
- Reduce o elimina la cafeína de tu dieta.
- Dejar de fumar
- Realizar ejercicios de Kegel y otros ejercicios del suelo pélvico.
- Uso de lubricantes vaginales.
- Usar un humectante vaginal
Las mujeres posmenopáusicas tienen riesgo de desarrollar prolapso vaginal. El parto prolongado y el parto vaginal también son factores de riesgo. El prolapso vaginal ocurre cuando todo o parte del canal vaginal cae en la abertura vaginal. El prolapso vaginal a menudo involucra otros órganos como la vejiga, el recto y el útero.
Los síntomas del prolapso vaginal pueden incluir pelvis pesada, malestar vaginal y dolor de espalda que puede mejorar cuando se acuesta. El tratamiento para el prolapso vaginal consiste en ejercicios pélvicos, inserción de pesarios (dispositivos de soporte) para mantener el área del prolapso o realizar una cirugía como último recurso.
