Contenidos:
- Video medico: Cómo Deshacerse de un Dolor de Cabeza en 5 Minutos Sin Pastillas
- Varias cosas que pueden causar dolor de cabeza izquierdo.
- 1. Factores de estilo de vida.
- 2. Infección o alergias.
- 3. Con demasiada frecuencia tomar analgésicos
- 4. Trastornos nerviosos.
- 5. Otras causas
- Los síntomas de su dolor de cabeza izquierdo son peligrosos y deben ser consultados por un médico inmediatamente
- 1. De repente aparece y se siente muy doloroso.
- 2. Dificultad para hablar con adormecimiento.
- 3. Tener problemas de visión.
- 4. Los síntomas empeoran al cambiar de posición.
- 5. no funciona bien
- Un remedio potente para el dolor de cabeza que puedes probar en casa.
- 1. acostado
- 2. ajustar la respiración
- 3. Masajea tu cabeza lentamente
- 4. Tome un estiramiento simple
- 5. Beber mucha agua.
- 6. Mantente alejado de tu dispositivo por un tiempo
- 7. Compresas frías o calientes.
- 8. Utilizar aceites esenciales.
Video medico: Cómo Deshacerse de un Dolor de Cabeza en 5 Minutos Sin Pastillas
El dolor de cabeza izquierdo es uno de los problemas de salud comunes que muchas personas experimentan a menudo. Esta condición puede ser causada por muchas cosas, desde los hábitos diarios hasta los síntomas de ciertas condiciones médicas. Conocer las diversas causas del dolor de cabeza izquierdo puede ayudarlo a usted y a su médico a determinar el tratamiento adecuado y reducir el riesgo de complicaciones graves en el futuro. Para más detalles, vea la explicación a continuación.
Varias cosas que pueden causar dolor de cabeza izquierdo.
Las causas del dolor de cabeza izquierdo varían, desde factores del estilo de vida como el retraso frecuente en la ingesta de alimentos hasta el uso de ciertos medicamentos que no están de acuerdo con las reglas. Aquí hay algunas cosas que podrían ser la causa del dolor de cabeza izquierdo:
1. Factores de estilo de vida.
Sin darse cuenta, sus hábitos diarios pueden hacer que los dolores de cabeza aparezcan solo en la izquierda. Algunos hábitos diarios que pueden desencadenar dolores de cabeza a la izquierda incluyen:
Beber en exceso
Las bebidas alcohólicas como la cerveza, el vino y otras bebidas alcohólicas contienen etanol. El etanol es un compuesto químico que provoca el ensanchamiento de los vasos sanguíneos en la cabeza, por lo que puede causar dolores de cabeza a la izquierda.
Comer irregular
Su cerebro necesita azúcar (glucosa) de los alimentos para funcionar de manera óptima. Es por eso que, cuando usted omite comidas a menudo, el azúcar en la sangre bajará drásticamente. Como resultado, su cerebro no puede funcionar de manera óptima. Un síntoma que aparece es el dolor de cabeza izquierdo.
Privación del sueño
La falta de sueño aumenta la hormona del estrés cortisol que puede desencadenar dolores de cabeza. Es por eso que un dolor de cabeza es tenso (dolor de cabeza por tensión) aparece con más frecuencia y empeora después de que te levantas tarde. Además, las personas que tienen trastornos del sueño como la apnea obstructiva del sueño tienen más posibilidades de experimentar dolores de cabeza debido a la falta de sueño.
Comida diaria
Algunos alimentos pueden ser la causa del dolor de cabeza izquierdo. Los más comunes son los alimentos artificiales conservados o endulzados, la cafeína, las carnes procesadas y los alimentos salados.
Estresante
Cada vez, puede experimentar estrés, puede ser por trabajo, problemas financieros, problemas con su cónyuge o familia, o puede ser simplemente por atascos de tráfico en carreteras inesperadas.
El estrés hace que su cuerpo cause una respuesta de "lucha o huida". La respuesta hace que los músculos se contraigan y reduzcan la circulación sanguínea, los cuales pueden causar dolores de cabeza izquierdos.
2. Infección o alergias.
Las infecciones comunes, como los resfriados y la gripe o los senos paranasales pueden causar dolores de cabeza izquierdos. Una reacción alérgica también puede causar que algunas personas experimenten el siguiente dolor de cabeza. Esto sucede porque el tracto sinusal se estrecha cuando tiene una infección o alergia, lo que hace que le duela la cabeza.
Además, las infecciones más graves, la encefalitis y la meningitis también causan fuertes dolores de cabeza acompañados de fiebre alta, rigidez del cuello y convulsiones.
3. Con demasiada frecuencia tomar analgésicos
Aunque el objetivo inicial es tratar los dolores de cabeza, los analgésicos como la aspirina, el ibuprofeno, el naproxeno y el paracetamol que puede beber pueden empeorar los síntomas del dolor de cabeza. Especialmente si está tomando analgésicos en dosis excesivas y consume más de 2 a 3 días por semana. De hecho, su dolor de cabeza durará más tiempo que antes.
Las condiciones pueden ocurrir casi todos los días, y el dolor generalmente comienza cuando te levantas por la mañana.
4. Trastornos nerviosos.
En muchos casos, el dolor de cabeza izquierdo también puede ser causado debido a problemas nerviosos. Aquí hay algunos problemas nerviosos que pueden causar dolores de cabeza:
Neuralgia occipital
El nervio occipital está por encima de la médula espinal y se extiende hasta el cuello hasta la base de su cráneo. Si el nervio está irritado por una presión demasiado larga, sentirá un dolor intenso, precisamente en la parte posterior de la cabeza o en la base del cráneo. El dolor dura desde unos pocos segundos hasta unos pocos minutos.
Arteritis de células gigantes
Esta condición ocurre cuando hay inflamación y daño en las arterias que llevan el flujo de sangre al cerebro. La arteritis de células gigantes a menudo se conoce como arteritis temporal o enfermedad de Horton.
El síntoma típico de esta enfermedad es un dolor de cabeza acompañado de dolor en la mandíbula, el hombro y la cadera. En general, la actividad celular de la arteritis es experimentada por una persona de 50 años o más, pero con poca frecuencia las edades más jóvenes también pueden experimentarla.
Neuralgia del trigémino
La neuralgia del trigémino o el dolor facial es una condición que causa dolor en el nervio trigémino. Estos nervios son los nervios principales en la cara que están en los templos.
La neuralgia del trigémino es una enfermedad crónica. Si no se trata de inmediato, puede causar dolor que es bastante intenso y debilita todo el cuerpo de la víctima. Los síntomas pueden durar hasta varios días, semanas o meses y pueden desaparecer en un período de varios meses o años.
5. Otras causas
Los dolores de cabeza izquierdos también se producen debido a:
- Presión demasiado fuerte en la cabeza. El uso de un casco o protector de cabeza demasiado apretado y fuerte puede ejercer presión sobre uno o ambos lados de la cabeza. Esto es lo que permite que aparezca el dolor en la cabeza izquierda.
- Lesiones Un golpe fuerte en la cabeza debido a un accidente o una caída puede causar una lesión cerebral traumática. De hecho, estas condiciones también pueden hacer que experimente una conmoción cerebral. Por lo general, una conmoción cerebral produce síntomas como dolor de cabeza intenso, confusión, náuseas y vómitos.
- GlaucomaEl aumento de la presión en el globo ocular puede producir síntomas de dolor de cabeza en el lado izquierdo que son inusualmente dolorosos. Aun así, los dolores de cabeza a veces también pueden ocurrir en ambos lados.
- Presión arterial alta. Por lo general, la presión arterial alta, también conocida como hipertensión, no causa síntomas. Pero para algunas personas, los dolores de cabeza intensos pueden ser una señal si tienen hipertensión severa. La hipertensión severa generalmente aparece repentinamente y afecta aproximadamente al 1 por ciento de las personas que tienen hipertensión.
- Tumor cerebral: Uno de los síntomas iniciales de un tumor cerebral es un dolor de cabeza repentino. Por lo general, se acompaña de otros síntomas como visión borrosa, problemas del habla, confusión y dificultad para caminar.
- Trazo Los coágulos de sangre pueden inhibir la circulación sanguínea en el cerebro y causar accidentes cerebrovasculares. El sangrado que se produce en el cerebro también puede causar accidentes cerebrovasculares. Bueno, los dolores de cabeza repentinos e intensos son una señal de advertencia de un derrame cerebral.
Los síntomas de su dolor de cabeza izquierdo son peligrosos y deben ser consultados por un médico inmediatamente
Aunque los dolores de cabeza son un problema de salud común, esta condición no debe ser subestimada. Debido a que el dolor de cabeza puede ser un signo de una condición médica más grave.
Por lo tanto, es importante que preste atención a los síntomas que siguen a la aparición de dolores de cabeza. Si el dolor de cabeza se acompaña de los signos a continuación, busque ayuda médica de inmediato.
1. De repente aparece y se siente muy doloroso.
Si experimenta repentinamente un dolor de cabeza izquierdo repentino acompañado por un dolor intenso e imparable, busque ayuda médica de inmediato en el hospital o clínica de salud más cercano. Especialmente si esta condición nunca se ha experimentado antes.
Según un neurólogo de Hartford HealthCare Center en los Estados Unidos, el Dr. Brian Grosberg, por lo general, esta condición se siente como si le hubieran golpeado la cabeza con fuerza y el nivel de dolor puede empeorar en solo unos minutos.
2. Dificultad para hablar con adormecimiento.
Si experimenta un terrible dolor de cabeza seguido de trastornos como hablar mal, dificultad para componer oraciones, falta de mente, dificultad para pensar y dificultad para entender las palabras de otros, puede experimentar un ataque cerebral.
Especialmente si surgen síntomas, que son difíciles de mover las extremidades y aparecen hormigueo o entumecimiento. Es mejor visitar un centro de atención médica de emergencia directamente porque un aneurisma puede causar un accidente cerebrovascular o la muerte.
3. Tener problemas de visión.
Segun el Dr. Emad Estemalik, de la Clínica Lerner de Medicina de Cleveland en los Estados Unidos (EE. UU.), Los dolores de cabeza con problemas de visión pueden ser un síntoma grave de migraña. Por ejemplo, si su visión se vuelve borrosa o sombreada. También tenga en cuenta otros síntomas como debilidad y hormigueo.
4. Los síntomas empeoran al cambiar de posición.
Tenga en cuenta, ¿el dolor en la cabeza atacante se vuelve más doloroso si cambia de posición? Por ejemplo, si te inclinas, te levantas o te sientas.
Si su condición se siente más grave si cambia de posición, podría ser uno de los síntomas de pérdida de líquido cefalorraquídeo en el cerebro. Consulte a su médico para asegurarse de que hay algún síntoma.
5. no funciona bien
Si los analgésicos no mejoran su condición, consulte a su médico inmediatamente. Esto se hace para que usted reciba de inmediato un tratamiento que se adapte a su condición.
También se le recomienda consultar a un médico si el dolor de cabeza en la espalda o en el costado lateral tampoco disminuye aunque haya pasado más de 24 horas y haya tomado analgésicos.
Un remedio potente para el dolor de cabeza que puedes probar en casa.
Aquí hay algunas opciones de medicamentos efectivos para el dolor de cabeza que se pueden probar si tiene un ataque repentino de dolor de cabeza:
1. acostado
Cuando el dolor de cabeza ataca, busque inmediatamente un lugar para recostarse o simplemente sentarse. Intenta descansar en una habitación tranquila y protegida. Intenta calmarte y relajar la cabeza y los hombros.
2. ajustar la respiración
Como se mencionó anteriormente, el estrés es uno de los factores desencadenantes de los dolores de cabeza. Una forma efectiva de aliviar el estrés es respirar profundamente.
Para empezar, siéntate tranquilamente en un lugar tranquilo y cómodo. Cierra los ojos y respira por la nariz. Luego, respira profundamente por dos cargos. Aguante la respiración en una cuenta, luego exhale lentamente, en cuatro cuentas. Haz el camino hasta que tu dolor de cabeza desaparezca gradualmente.
3. Masajea tu cabeza lentamente
Puede intentar masajear la parte afectada con el dedo índice o con el pulgar. Dar un masaje ligero constantemente durante 7-15 segundos, luego suelte. Repita de nuevo hasta que sienta menos dolor.
Intente pedir ayuda a otras personas para masajear la cabeza, el cuello y el área de los hombros. Pida un masaje con la presión correcta, porque si es demasiado lento no relajará los músculos tensos, pero si es demasiado fuerte se agregará a su dolor de cabeza.
4. Tome un estiramiento simple
El estiramiento de los músculos en los hombros y el cuello también puede causar dolores de cabeza a la izquierda. Por lo general, esto se debe a que está demasiado tiempo sentado en cierta posición. Además, la fatiga y el estrés también pueden ser la causa.
Entre su ajetreada vida, tómese el tiempo para estirarse unos minutos. No es necesario estirarse mucho, solo hazlo con movimientos simples. Por ejemplo, puede intentar doblando la cabeza hacia un lado y luego girando lentamente hacia abajo para formar un movimiento semicircular, dejando que su barbilla toque su pecho. Puedes repetirlo de nuevo al lado opuesto.
5. Beber mucha agua.
Muchas personas ignoran los beneficios del agua potable. De hecho, uno de los beneficios de este hábito puede reducir su riesgo de deshidratación, que generalmente se caracteriza por dolores de cabeza.
Por lo tanto, si experimenta dolores de cabeza acompañados de sed, sequedad de boca, fatiga excesiva y frecuencia de micción poco frecuente, intente beber un vaso de agua.
6. Mantente alejado de tu dispositivo por un tiempo
Si el trabajo requiere que mire la pantalla de la computadora con más frecuencia, deje que sus ojos descansen unos 10 minutos por hora. Puedes caminar, chatear con amigos y leer revistas o libros.
También puede usar gafas antirradiación mientras está frente a la pantalla de una computadora. Además, preste atención a su posición sentada. Si desea reproducir teléfonos móviles, intente estar en la posición correcta. Puede sentarse o pararse en posición vertical, de modo que no tenga que doblar el cuello para mirar la pantallatelefono.
7. Compresas frías o calientes.
Puedes hacer técnicas de compresas frías y compresas calientes. Intente comprimir la frente y la parte posterior de su cuello con un paño caliente, esto ayudará a que la sangre fluya y relaje los músculos rígidos.
Después de eso, continúa comprimiendo la sección con compresas frías. Puedes usar unos cubitos de hielo envueltos en un pañuelo. Este efecto frío encogerá los vasos sanguíneos. Cuando los vasos sanguíneos se encogen, la presión sobre los nervios sensibles contenidos en la cabeza disminuirá.
8. Utilizar aceites esenciales.
Se cree que los aceites esenciales ayudan a tratar ciertas afecciones, como dolores de cabeza o migrañas. Diferentes tipos de aceite ofrecen diferentes beneficios. Los aceites esenciales también proporcionan beneficios sin una larga lista de efectos secundarios que pueden acompañar a los medicamentos recetados para los dolores de cabeza y las migrañas.
Según los informes de Medical News Today, existen varios aceites esenciales que se pueden usar para tratar los dolores de cabeza, como el aceite de lavanda, la menta, el romero, el eucalipto, etc.
