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Ampollas en la entrepierna o roce de muslo ocurre cuando los muslos internos se tocan (o entran en contacto con la tela) cuando camina o corre, creando una fricción que daña la capa externa de la piel, lo que hace que la piel del muslo se vuelva sensible e inflamada.
Esta erupción rojiza te hará sentir incómodo cuando uses un vestido, falda o pantalón, especialmente cuando hace calor y está húmedo. Cuando sudas, el aire húmedo del sudor se adhiere a la piel y rompe aún más la capa de la piel.
Reportando desde Saludsegún el Dr. Melissa Piliang, MD, dermatóloga de la Clínica Cleveland, cualquier cosa que pueda absorber la humedad puede ayudar a prevenir las ampollas en la ingle. Sin embargo, no haga que el desodorante sea su mejor opción, aunque los desodorantes serán muy efectivos en una emergencia. Según Piliang, los desodorantes en realidad secan la piel. Por lo tanto, si continúa usando desodorantes, su piel puede inflamarse más. Entonces, ¿cuál es la solución?
Varias formas fáciles de tratar las ampollas de la entrepierna
Polvo
La piel húmeda y húmeda puede empeorar las ampollas. El polvo puede absorber el aceite y la humedad de la capa de la piel. Antes de salir de la casa, aplique polvo o talco para bebés en la parte interna de los muslos y en los pliegues del muslo, áreas que sudarán mucho.
Vaselina
La vaselina actúa como un lubricante para prevenir las ampollas debido a la fricción del muslo. Aplicar jalea en la parte interna de los muslos y los pliegues del muslo. Puede repetir la aplicación varias veces a lo largo del día. La vaselina también se puede utilizar para tratar la piel inflamada.
Bálsamo para los labios
Al igual que con la vaselina, el bálsamo labial puede prevenir los cortes en el muslo debido a las ampollas en la entrepierna porque la textura resbaladiza proporciona una barrera transparente para evitar la fricción. Para protección adicional, puede aplicar desodorantes antitranspirantes roll-on en las áreas más sensibles.
Pantalones cortos ajustados
Los pantalones cortos ajustados (spanx) son una buena opción cuando se quiere usar un bote. Los pantalones cortos ajustados pueden ayudar a prevenir las abrasiones en los muslos debido a la fricción continua. La tela actuará como una barrera entre la piel para minimizar la fricción y absorber el sudor.
Aceite de coco
Además de ser eficaz para el cuidado del cabello. El aceite de coco también es eficaz en la prevención de abrasiones debido a la fricción del muslo. Simplemente mezcle una cucharada de aceite de coco, bicarbonato de sodio y aceite esencial de su elección, luego aplíquelo en la parte interior del muslo y el pliegue del muslo.
Locion corporal
La loción corporal puede ser una solución rápida para evitar las ampollas. Use una loción especial para la piel sensible o el tipo que mejora la piel seca. Además, también se ha demostrado que la loción corporal que contiene manteca de karité cruda es eficaz para prevenir las abrasiones de los muslos.
Elige la ropa adecuada
Al hacer ejercicio, use ropa ajustada al cuerpo con materiales que no atrapen el sudor, como las fibras sintéticas. No hagas ejercicio con camisas de algodón o pantalones. El algodón solo atrapará la humedad e irritará la piel aún peor. También puede considerar hacer sesiones de ejercicio separadas para la parte superior e inferior del cuerpo, alternando los días para descansar los muslos debido a la excesiva fricción cuando suda en el gimnasio.
¿Cómo tratar las ampollas, si es demasiado tarde?
Las ampollas en los muslos deben tratarse de inmediato, así que no las ignore. Limpie el área irritada con agua, no la frote y séquela bien. También puedes usar jabón suave y humectante.
Después de limpiar, aplicar vaselina. Si las ampollas son muy dolorosas, hinchadas, sangran o engrosan las costras de la piel, consulte a su médico. Su médico puede prescribir ungüentos de medicamentos para la inflamación de su piel.
Dale un respiro a tu piel para que se recupere por completo, antes de volver a activarte. Use ropa suelta y suave durante el día, y pijamas de algodón mientras duerme por la noche. La fricción continua solo empeorará la inflamación. Si la inflamación de la piel no mejora, es posible que necesite un ungüento antibiótico de un médico para curar el área de la infección.
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