Contenidos:
- Video medico: Practical: Usos de la cal en el hogar
- 1. Rejuvenecer la piel.
- 2. Mejorar la digestión.
- 3. Prevenir la infección
- 4. Ayuda a perder peso.
- 5. Baje el azúcar en la sangre
- 6. Reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
- 7. Reducir el riesgo de cáncer.
- 8. Reducir la inflamación
Video medico: Practical: Usos de la cal en el hogar
El agua es una sustancia importante para el cuerpo. Alrededor del 60% del cuerpo humano consiste en agua. El agua es útil para eliminar sustancias tóxicas del cuerpo, prevenir la deshidratación y mantenernos fuertes. Los adultos generalmente necesitan alrededor de ocho vasos de líquido por día para satisfacer sus necesidades.
A algunas personas no les gusta el agua simple que no tiene sabor y tiende a consumir jugo o té en su lugar. Estas bebidas suelen contener edulcorantes adicionales y más calorías. Si pertenece a este grupo, puede intentar cambiar sus hábitos agregando jugo de limón a su bebida. Además de hacer que sepa mejor, el jugo de limón también ofrece varios beneficios.
1. Rejuvenecer la piel.
Algunos productos para el cuidado de la piel pueden indicar que sus productos pueden ser saludables y hacer que la cara se vea más joven. Sin embargo, no necesita gastar mucho dinero para mejorar el aspecto de su piel. La cal contiene vitamina C y flavonoides, antioxidantes que pueden fortalecer el colágeno. Comer jugo de limón puede hidratar y rejuvenecer tu piel.
Evite aplicar jugo de limón directamente sobre la piel, ya que la exposición a la luz solar después de la aplicación puede causar una condición llamada fitofotodermatitis. Puede experimentar una sensación de ardor en el área de su piel.
2. Mejorar la digestión.
El jugo de limón es ácido y puede ayudar a la saliva (saliva) a descomponer los alimentos. Además, el contenido de flavonoides en el jugo de limón puede estimular la liberación de enzimas digestivas.
Si experimenta estreñimiento, la naturaleza ácida de la lima puede estimular sus movimientos intestinales. Si experimenta acidez estomacal o reflujo ácido, beber un vaso de agua tibia con 2 cucharaditas de jugo de limón 30 minutos antes de comer puede prevenir estos síntomas.
3. Prevenir la infección
El contenido de vitamina C y los antioxidantes en la cal pueden fortalecer el sistema de defensa de su cuerpo y ayudarlo a combatir enfermedades como la gripe. Además, el jugo de limón también puede acortar la duración de su dolor.
4. Ayuda a perder peso.
La pérdida de peso puede ser el deseo de la mayoría de las mujeres. El contenido de ácido cítrico en la cal puede aumentar el metabolismo. Esto puede ayudarte a quemar calorías y ahorrar menos grasa. Sin embargo, hay que recordar que la actividad física también es necesaria para bajar de peso. Hacer ejercicio por lo menos 30 minutos todos los días y aumentar el consumo de frutas o vegetales lo ayudará.
5. Baje el azúcar en la sangre
El contenido de vitamina C en la cal también es muy beneficioso para quienes la padecen. diabetes. La cal tiene un bajo contenido de azúcar y ayuda a regular la absorción de azúcar en la sangre. Como resultado, su azúcar en la sangre se puede mantener.
6. Reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
La cal es una fuente de magnesio y potasio que funciona para mantener la salud del corazón. El potasio puede naturalmente disminuir la presión arterial y promover la circulación sanguínea. Esto ayuda a reducir el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Además, la investigación en curso investiga que existe un compuesto en la cal llamado limonina que podría ayudar a reducir los niveles de colesterol en la sangre.
7. Reducir el riesgo de cáncer.
El cáncer es un crecimiento celular anormal y puede desarrollarse en cualquier parte del cuerpo, como los senos, los pulmones y los riñones. Comer jugo de limón puede reducir el riesgo de contraer cáncer. El contenido de antioxidantes en el jugo de limón puede ayudar a mantener un crecimiento celular saludable y mejorar el sistema inmunológico.
8. Reducir la inflamación
Algunas enfermedades inflamatorias como la artritis (artritis), la gota y otras enfermedades de las articulaciones se pueden reducir al consumir jugo de limón. La vitamina C en la cal puede reducir la inflamación y aliviar los síntomas que aparecen. Un estudio muestra que quienes consumen menos vitamina C tienen la posibilidad de sufrir. artritis tres veces mas grande
El jugo de limón también puede reducir los niveles de ácido úrico. El ácido úrico es un producto de desecho de la descomposición de los alimentos con alto contenido de purina, como la carne, el hígado, los champiñones y las nueces.
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