Contenidos:
- Video medico: ¡Cuidado! ⚠️ Nunca consumas repollo o col 🥗 si tienes estas condiciones
- Descripción general de GERD
- Una lista de alimentos que deben evitarse si tiene GERD
- ¿Es cierto que el azúcar hace subir el ácido del estómago?
Video medico: ¡Cuidado! ⚠️ Nunca consumas repollo o col 🥗 si tienes estas condiciones
Hay algunos alimentos que deben evitarse si tiene ERGE, también conocido como trastorno de reflujo gástrico, que hace que el pecho se sienta caliente porque el ácido del estómago sube a la garganta. Las causas más comunes de los problemas de acidez estomacal son las bebidas carbonatadas y las frutas ácidas, como las naranjas y los tomates. Entonces, ¿es cierto que los rumores dicen que los alimentos con alto contenido de azúcar hacen que el ácido del estómago también aumente?
Descripción general de GERD
El reflujo gástrico es el reflujo del ácido estomacal o el aumento del ácido estomacal hacia el esófago, debido a los músculos del esfínter (músculos en forma de anillos que separan el esófago del estómago) que se debilitan. En la mayoría de los casos, esto es normal y algunas veces le puede pasar a cualquiera.
La ERGE es un trastorno digestivo crónico caracterizado por aumentos frecuentes y continuos del ácido estomacal (al menos más de dos veces por semana). En otras palabras, la ERGE es una condición más grave para el reflujo ácido gástrico.
Una de las causas del reflujo ácido del estómago es la comida y las bebidas que consume.
Una lista de alimentos que deben evitarse si tiene GERD
Si tiene un trastorno de reflujo ácido, debe evitar o reducir los siguientes alimentos y bebidas:
- Cafeína (café, té, chocolate)
- Bebidas carbonatadas o gaseosas
- Barras de chocolate, ya sea chocolate con leche o chocolate negro
- Hojas de menta, ajo y bombay.
- La familia de las naranjas (naranja dulce, limón, lima, pomelo), tomates y productos de tomates, porque son ácidos.
- Comida picante y grasosa.
- Frito
- Alcohol
- Leche alta en grasa
- Carne alta en grasa
- Alcohol
¿Es cierto que el azúcar hace subir el ácido del estómago?
No GUla en su forma más pura no hace que aumente el ácido del estómago. Aun así, algunos alimentos que activan el ácido estomacal pueden contener azúcar, por lo que a menudo se malinterpreta que el azúcar hace que aumente el ácido estomacal.
Algunos de los alimentos que activan el ácido estomacal mencionados anteriormente contienen compuestos que pueden aflojar los músculos del anillo esofágico, llamados esfínteres, lo que facilita que el ácido estomacal gire hacia arriba. Por ejemplo cafeína en té, café o compuestosMetilxantina y teobromina en chocolate. Mientras tanto, las bebidas ácidas y los cítricos que son ácidos pueden provocar un aumento en la producción de ácido estomacal.
En resumen, la suposición de que el azúcar hace subir el ácido del estómago es un gran error. La verdad es que el alimento desencadenante (que puede contener azúcar) puede hacer que aumente el ácido estomacal.Por lo tanto, debe limitar o evitar alimentos como el chocolate, los dulces, los alimentos grasos y otros.
