Contenidos:
- Video medico: ¿Sirve el cigarro electrónico para dejar de fumar? | Bienvenidos
- Riesgo de e-cigarrillos
- Evitar que los niños y adolescentes usen cigarrillos eléctricos.
- Si fumas
Video medico: ¿Sirve el cigarro electrónico para dejar de fumar? | Bienvenidos
E-cigarrillos o cigarrillos eléctricos se promueven como una alternativa segura para fumar. Pero, de hecho, el cigarrillo electrónico aún contiene nicotina, una sustancia muy adictiva.
Los cigarrillos eléctricos son dispositivos que usan baterías, diseñados para verse y sentirse como los cigarrillos comunes. Cigarrillo eléctrico tiene cartucho El líquido que contiene contiene nicotina, saborizantes y otros químicos. El calentador convierte el líquido en vapor que luego se inhala. El uso de e-cigarrillo también se conoce como "vaping".
Debido a que los cigarrillos eléctricos no queman el tabaco, los usuarios no respiran tanto alquitrán y monóxido de carbono como los cigarrillos comunes. Pero los usuarios de cigarrillos electrónicos aún respiran dosis de nicotina y otros productos químicos poco saludables.
El cigarrillo eléctrico inicialmente apunta a ayudar a los fumadores a dejar de fumar. Pero con el reciente aumento de los cigarrillos electrónicos, los científicos y los expertos en salud están investigando sus efectos secundarios.
Riesgo de e-cigarrillos
El cigarrillo electrónico no produce humo dañino, pero no hace que los cigarrillos electrónicos sean una alternativa saludable a los cigarrillos comunes. Los usuarios de cigarrillos electrónicos todavía respiran los niveles de nicotina absorbidos por los pulmones en el sistema del cuerpo. Además de ser una sustancia adictiva, la nicotina es tóxica en altas dosis. La nicotina incluso se ha utilizado como insecticida.
La nicotina afecta el cerebro, el sistema nervioso y el corazón. La nicotina también aumenta la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Cuanto mayor sea la dosis de nicotina, mayor será la presión arterial y el ritmo cardíaco. Esto puede causar anomalías en la frecuencia cardíaca (arritmias). En casos raros, especialmente en altas dosis de nicotina, las arritmias pueden causar insuficiencia cardíaca y la muerte.
Después de que el efecto inicial desaparece, el cuerpo comienza a desear la nicotina. Los usuarios de cigarrillos electrónicos pueden sentirse deprimidos, cansados, irritables y ansían más nicotina. Con el tiempo, el uso de la nicotina puede causar problemas médicos graves, como enfermedades cardíacas, coágulos de sangre y heridas estomacales.
Evitar que los niños y adolescentes usen cigarrillos eléctricos.
Debido a que la nicotina es muy adictiva, la mejor manera de evitarla es no intentar fumar o vapear. Los niños y adolescentes a menudo no consideran su salud, por lo que es importante hablar con ellos.
Si su adolescente fuma y quiere dejar de fumar, el cigarrillo electrónico no es la solución. Trate de usar chicle de nicotina o nicotina, que puede suprimir la necesidad de fumar.
Si su hijo usa cigarrillos tradicionales o cigarrillos electrónicos, los consejos para dejar el hábito son los mismos:
- La planificación es importante. Su hijo puede establecer una fecha para comenzar el proceso de dejar de fumar. Luego, se pueden hacer blancos ligeros, como reducir un cigarrillo por día.
- Hazlo ocupado Las distracciones como los deportes y las actividades que usan las manos (arte, música, costura, etc.) pueden ayudar a reducir el deseo de fumar.
- Superar el deseo de fumar. Si su hijo quiere fumar, anímelo a que "espere" en comparación con rechazarlo. Lo más probable es que el deseo de fumar desaparezca, lo que significa una reducción en un cigarrillo.
- Busca apoyo. El apoyo de usted y de otros miembros de la familia es muy importante cuando su hijo quiere fumar. Unirse a un grupo de apoyo también puede ayudar.
Si fumas
Los niños notan rápidamente las contradicciones entre lo que los padres dicen y hacen. Si fuma (o vapea), deje de hacerlo. No es fácil y se necesita un esfuerzo adicional y ayuda del programa o grupo de apoyo. Pero los niños pueden estar emocionados de ver cuando superas con éxito tu dependencia.
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