Contenidos:
- Video medico: 12 cosas que debes saber si te gusta dormir desnudo
- Es peligroso tacones altos tener cuidado con
- 1. talón del pie
- 2. Tobillo y pantorrilla.
- 3. La rodilla
- 4. Caderas
- 5. Volver
- Puedes usarlo alto tacones, siempre y cuando ...
Video medico: 12 cosas que debes saber si te gusta dormir desnudo
La belleza es dolor, dijo. Los hermosos zapatos de tacón alto pueden hacer que sus piernas se vean más delgadas y niveladas para que realcen su apariencia. Tal vez por esta razón muchas mujeres están dispuestas a usar tacones altos, alias tacones altos por horas. Además de nYeri y dolores, resulta que hay muchos peligros. tacones altos otros que, sin saberlo, acechan a varios miembros de tu cuerpo. Que estas haciendo Vea la información a continuación.
Es peligroso tacones altos tener cuidado con
No pocas personas que se quejan de dolor y dolores después Usa tacones altos por horas. Aunque eso es lo único que se siente habitualmente, el efectotacones altos que solo dolores
Una de cada diez mujeres que usan tacones altos al menos tres días a la semana,y un tercio de ellos informó haber caído mientras usaba estos zapatos.
Esta figura muestra que los tacones altos son uno de los factores más importantes que causan problemas en los pies de una mujer. Incluso un tercio de estas mujeres experimentan problemas permanentes y prolongados.
Aquí hay algunas cosas que muestran lo peligrosotacones altos puede afectar a varios cuerpos y también hacer que las mujeres no permanezcan demasiado tiempo.
1. talón del pie
En circunstancias normales, el pie actuará como un resorte que sirve para reducir el impacto debido a cargas pesadas y se convierte en un rodamiento de huesos. Como resultado del uso de tacones altos, todo el peso de la carga se moverá hacia el frente, descansando solo sobre dedos pequeños y frágiles.
Cuanto mayores sean los derechos de tus zapatos, mayor será el efecto. Un estudio muestra que los tacones de aguja (delgados y puntiagudos en la parte inferior) de hasta 10 cm pueden agregar presión a las patas delanteras hasta en un 30 por ciento.
No solo eso, tus pasos se desequilibran por esotacones altos obligue a sus pies a caminar en pasos cortos, no con sus pasos naturales.
Esta técnica para caminar llamada staccato, si se mantiene a largo plazo, dañará los huesos y los nervios de las piernas (sin mencionar las abrasiones y las uñas de melón).
2. Tobillo y pantorrilla.
Los tacones altos obligarán a los tobillos a inclinarse hacia adelante, lo que puede limitar el flujo de sangre a las extremidades inferiores. Las personas que usan los tacones altos durante un largo período de tiempo corren el riesgo de desarrollar venas varicosas.
Los tacones altos también hacen que el tendón de Aquiles se vuelva rígido. El músculo del tendón de Aquiles es el músculo detrás de la pantorrilla que soporta el movimiento del talón. Esta condición dificulta que el pie camine.
Además, pEl uso de tacones altos a largo plazo puede causar tensión crónica en el tobillo y la pantorrilla, incluso acortando el tendón de la pantorrilla. Si no se controla, sentirá dolor cada vez que camine, incluso si no lo está utilizando. tacones altosincluso una vez
3. La rodilla
La rodilla es la articulación más grande del cuerpo e incluye partes que son bastante resistentes. Aun así, a menudo, usar tacones altos puede con el tiempo presionar la posición de la rodilla y aumentar el riesgo de ser golpeadoosteoartritis
4. Caderas
Para evitar caerse cuando use tacones altos, se parará automáticamente, inflará su pecho y colocará su cintura hacia adelante.
Esta postura del cuerpo de hecho le dará un aspecto sexy. Sin embargo, esta apariencia sexy hará que los músculos de la cadera se empujen más hacia afuera, de modo que pueda convertirse en dolor de cadera.
5. Volver
Para poder caminar con estilo mientras usa tacones altos, necesita la ayuda de estímulo de los huesos que continúan girándose de forma poco natural. Este movimiento de presión hará que tus músculos de la espaldaTrabaja más duro de lo habitual, causando dolor lumbar.
Puedes usarlo alto tacones, siempre y cuando ...
Para evitar problemas que puedan surgir más adelante debido a errores al usar tacones altos, hay varias cosas a las que debe prestar atención, a saber:
- Elige la altura del zapato tacones altos por consiguiente
- Asegúrate de que el tamaño de tu zapato sea el correcto
- No lo uses tacones altos todo el dia
Recuerda kTu batería también necesita descanso. Si usamos tacones altos durante todo el día, use tacones planos o sandalias casuales al día siguiente, o mantenga sus tacones altos y no camine por unas horas.
