Contenidos:
- Video medico: LECHE ANIMAL VS. LECHES VEGETALES. NUTRIVLOGS. ASESORIA NUTRICIONAL
- Diferencia en el contenido nutricional de la leche de vaca y la leche de soja.
- ¿Se puede reemplazar la leche de vaca con leche de soja para niños?
- Ten cuidado, la leche de soja también puede causar alergias.
Video medico: LECHE ANIMAL VS. LECHES VEGETALES. NUTRIVLOGS. ASESORIA NUTRICIONAL
No hay duda de que hay una gran cantidad de beneficios de la leche de soja que puede escuchar con frecuencia. Sobre esta base, no pocos padres están empezando a considerar la posibilidad de interceptar o incluso sustituir la leche de vaca por leche de soja para sus hijos. Espera un minuto, ¿en realidad puedes o no, sí, dar leche de soja a los niños?
Diferencia en el contenido nutricional de la leche de vaca y la leche de soja.
Antes de comenzar a proporcionar leche de soja a los niños, primero debe ver cuáles son las diferencias en nutrición que tienen la leche de vaca y la leche de soja. Si la leche de vaca se ordeña directamente de la madre madre, entonces la leche de soja, como ya sabrá, se procesa a partir de la soja pura extraída del jugo.
Una diferencia bastante notable de los dos tipos de leche reside en algunos de sus contenidos nutricionales. Una taza de leche de soja sin azúcar generalmente contiene aproximadamente 80-100 calorías, mientras que la leche de vaca puede alcanzar las 150 calorías.
Del mismo modo, la cantidad de otros nutrientes en la leche de soya es menor, lo que equivale a 4 gramos (gr) de carbohidratos y 4 gramos de grasa. Mientras que una taza de leche de vaca puede ofrecer 12 gramos de carbohidratos y 8 gramos de grasa. Aun así, la cantidad de proteína en ambas leches es casi equivalente, lo que equivale a 8 gramos en leche de vaca y 7 gramos en leche de soya.
Debido a que la leche de soya se obtiene de las plantas (plantas), este tipo de leche ciertamente tiene un bajo contenido de grasas saturadas, más fibra y está libre de colesterol. Desafortunadamente, el contenido de calcio y vitamina D en la leche de soja no es tanto como la leche de vaca, que ya es famosa por sus ricos nutrientes que fortalecen los huesos.
¿Se puede reemplazar la leche de vaca con leche de soja para niños?
La FDA en los Estados Unidos, el equivalente de BPOM en Indonesia, dijo que no importa si quiere proporcionar leche de soja para niños. Porque, la leche de soja puede ser una alternativa para los niños que son alérgicos al contenido de lactosa que generalmente se encuentra en los productos de leche de vaca.
No debe preocuparse por los efectos secundarios si no le da leche de vaca al bebé, porque hasta el momento no ha habido hallazgos que informen los efectos adversos de dar leche de soya a los niños. De hecho, se puede decir que no hay diferencias especiales que muestren crecimiento y desarrollo en los niños que reciben leche de vaca con leche de soja, según se informa en la página Muy Bien de la Salud.
Entonces, el punto es que realmente no importa si usted quiere cruzar la provisión de leche de vaca con leche de soya. Con una nota, debe consultar más a fondo con su pediatra para obtener la mejor solución si realmente planea reemplazar el consumo diario de leche de vaca para niños en leche de soja entera.
No sin razón, porque el Dr. William Sears, autor de The Baby Book, no recomienda la leche de soya como la principal ingesta de leche para los niños. Según él, alrededor del 30-50 por ciento de los niños que tienen alergias a la leche de vaca también suelen tener alergias a la leche de soja, aunque no siempre.
Es importante recordar que en realidad todavía existe la posibilidad de que el niño alérgico a la leche de vaca pueda estar mucho más seguro cuando se le administra leche de soja. De nuevo, esto depende de la condición del cuerpo de cada niño.
Ten cuidado, la leche de soja también puede causar alergias.
Al igual que la leche de vaca, la leche de soya también puede conllevar una variedad de riesgos para la salud de su pequeño. Se cree que la proteína en la leche de soja es la causa de los síntomas alérgicos, como náuseas, vómitos, erupciones en la piel, diarrea, dolor abdominal, etc.
Por lo tanto, asegúrese de que su bebé no tenga alergias a todos los productos de alimentos y bebidas a base de soya antes de servir leche de soya para niños.
