Contenidos:
- Video medico: 10 Maneras de matar bacterias en la boca y detener el mal aliento
- El truco correcto para tratar el mal aliento, si no hay cepillo de dientes.
- 1. comer fruta
- 2. limpiar la lengua
- 3. Comer chicle con sabor a menta
- 4. Usa enjuague bucal
- 5. Comer yogurt
- 6. Evitar comer fuentes alimenticias de mal aliento.
- 7. Beber mucha agua.
Video medico: 10 Maneras de matar bacterias en la boca y detener el mal aliento
¿Qué usas habitualmente para deshacerte del mal aliento obstinado? Por supuesto, inmediatamente cepilla tus dientes, ¿verdad? Sin embargo, cuando viaje o salga de su casa y no lleve un cepillo de dientes, no permita que el mal aliento interfiera con sus actividades. Todavía hay otras formas en que puede lidiar con el mal aliento, incluso si no trae un cepillo de dientes. ¿De qué tienes curiosidad? Ver el siguiente comentario, sí.
El truco correcto para tratar el mal aliento, si no hay cepillo de dientes.
1. comer fruta
Además de ser útil para promover el metabolismo, resulta que la fruta también desempeña un papel activo en la inhibición de la actividad de las bacterias que causan el mal aliento. Por ejemplo, las manzanas que contienen polifenoles son eficaces para erradicar las bacterias y ayudan a eliminar compuestos o gases que huelen a azufre en la boca.
Se cree que otros tipos de frutas que son ricas en vitamina C, como las naranjas, las fresas, la guayaba y las uvas producen ácido en la boca para evitar que las bacterias se multipliquen.
Básicamente, todas las frutas que son ricas en varias vitaminas y nutrientes son una de las formas prácticas de eliminar el mal aliento. Por que Mire, cuando mastique frutas, la boca producirá más saliva, que lentamente vencerá el mal aliento.
2. limpiar la lengua
Aunque no tenga un cepillo de dientes, todavía puede limpiar el área de la boca, por ejemplo, la lengua, utilizando un exfoliante de lengua. Hay muchas bacterias que se esconden en la lengua y pueden convertirse en un semillero para la causa del mal aliento.
Para eso, use un limpiador de lengua frotando desde la base de la lengua en lo más profundo y luego jale hacia el frente. Luego termina con gárgaras varias veces. Tu lengua estará limpia y fresca de nuevo.
3. Comer chicle con sabor a menta
Según la drg. Tripti Meysman, fundadora de una clínica dental llamada CityTooth en Minneapolis, Estados Unidos, comer chicle puede ser una solución inteligente para superar el mal aliento cuando no traes un cepillo de dientes.
En su lugar, elija goma de mascar con sabor a menta y evite masticarla con dulzura. Porque, las bacterias en la boca pueden comer el contenido de azúcar contenido en la goma dulce, para que luego produzca ácido en la boca. Las condiciones ácidas en la boca pueden dañar el esmalte dental y causar olores desagradables.
4. Usa enjuague bucal
Utilizar enjuague bucal Puede ser un primer auxilio para limpiar la zona de la boca si no tiene un cepillo de dientes. Además de ser efectivo para refrescar el aroma del aliento gracias al sabor a menta que contiene, el enjuague bucal también puede brindar protección adicional para eliminar las bacterias.
Para obtener los mejores resultados, asegúrese de usar un enjuague bucal que contenga sustancias activas para erradicar las bacterias que causan el mal aliento a fin de reducir el olor a mal aliento.
5. Comer yogurt
El yogur puede facilitar el trabajo del sistema digestivo. No solo eso, para aquellos de ustedes que a menudo experimentan problemas con el mal aliento, el yogur puede ser una de las mejores opciones de bocadillos o bebidas.
Debido a que el yogur tiene un contenido probiótico que es eficaz para eliminar las bacterias dañinas en la boca y reducir la cantidad de sulfuro de hidrógeno producido por las bacterias, lo que produce un olor distintivo de la boca.
Sin embargo, elija yogur.llanurasin sabor, sí, no elija frutas o chocolate porque el contenido de azúcar puede ser excesivo.
6. Evitar comer fuentes alimenticias de mal aliento.
Sin que te des cuenta, detrás del sabor de la buena comida resulta que hay algunos alimentos que son una fuente de mal aliento, como el ajo, la cebolla, la cebolla, el petai y el jengkol. Incluso cepillarse los dientes y hacer gárgaras con enjuague bucal Tampoco puede ayudar a refrescar el aliento.
Según Richard Price, dentista y portavoz de la Asociación Dental Americana, los compuestos que causan el mal aliento que contienen estos alimentos persisten en la boca y luego ingresan al torrente sanguíneo y los pulmones.
Entonces, si no lleva un cepillo de dientes, evite los alimentos que pueden causar mal aliento.
7. Beber mucha agua.
¿Alguna vez te has despertado cuando sentiste que había un mal olor saliendo de tu boca? Sí, eso es porque la producción de saliva disminuye cuando duermes. La producción de esta pequeña saliva desencadena el crecimiento bacteriano, que a su vez produce compuestos de azufre (azufre) que provocan el mal olor de la boca.
Bueno, la forma más sencilla y fácil de hacer para vencer el mal aliento es beber mucha agua, especialmente cuando te levantas. Debido a que las bacterias que hacen que su aliento huela mal tienen propiedades anaeróbicas, lo que significa que las bacterias prosperarán en una atmósfera seca.
Por eso, el agua juega un papel importante en la humedad mientras equilibra el área de la boca para superar el crecimiento de estas bacterias.
Tenga en cuenta que los siete métodos anteriores solo se pueden realizar como primeros auxilios en una emergencia. Estos consejos no pueden reemplazar la importancia de los cepillos de dientes correctamente.
