Contenidos:
- Video medico: 10 Alimentos que debes evitar para tener el abdomen plano que siempre has soñado
- ¿Qué es el té desintoxicante para la dieta?
- Pero, hay algunas cosas que debes saber sobre el té de desintoxicación ...
- 1. Todavía tienes que hacer ejercicio y comer alimentos saludables.
- 2. No necesariamente se pierde grasa.
- 3. Tiene ciertos efectos secundarios
- 4. Puede dificultar el sueño.
Video medico: 10 Alimentos que debes evitar para tener el abdomen plano que siempre has soñado
En las redes sociales, hay muchos anuncios de té de desintoxicación dispersos para una dieta para perder peso. Anticipándose, beber té para la desintoxicación puede producir resultados significativos para reducir el peso en poco tiempo. Pero, antes de comprar y usar té de desintoxicación para una dieta, es una buena idea escuchar las siguientes cosas importantes.
¿Qué es el té desintoxicante para la dieta?
El té desintoxicante es un tipo de té que se dice que puede limpiar el sistema digestivo de manera intensiva para ayudar a lograr la forma corporal deseada. La limpieza del sistema digestivo puede reducir el peso y aumentar su energía.
El té, que también es una bebida con cafeína, generalmente contiene varios ingredientes naturales sin conservantes. Los ingredientes herbales que contienen incluyen jengibre, semillas de hinojo y hierba de limón que pueden quemar grasas, regular los niveles de azúcar en la sangre y ayudar al sistema digestivo.
Pero, hay algunas cosas que debes saber sobre el té de desintoxicación ...
1. Todavía tienes que hacer ejercicio y comer alimentos saludables.
Si pretende perder peso, no puede simplemente tomar té desintoxicante. Porque el té también debe consumirse junto con suficiente agua mineral, alimentos saludables e incluso ejercicio regular.
A veces, en este paquete de té de dieta, se requiere que sigas algunas restricciones dietéticas y alimentos como la leche o los refrescos. En esencia, al beber este té, aún debe esforzarse por mantener su dieta y las expectativas del cuerpo para que los resultados de la pérdida de peso no sean en vano.
2. No necesariamente se pierde grasa.
El té de desintoxicación para esta dieta generalmente contiene cafeína y medicamentos diuréticos que pueden provocar la pérdida de líquido de su cuerpo. El té de desintoxicación también puede desencadenar un efecto laxante que hace que los intestinos se muevan para eliminar la suciedad de la digestión del cuerpo. Esto resulta en un efecto más ligero y un estómago más plano.
De hecho, no necesariamente delgado su estómago indica la presencia de grasa desperdiciada. Dado que el té de desintoxicación es un diurético, puede ser un desperdicio de líquido en su cuerpo para que tenga una sensación leve en su cuerpo.
3. Tiene ciertos efectos secundarios
Además, las mezclas de té de desintoxicación para esta dieta generalmente contienen varios ingredientes adicionales que pueden diseñarse para reducir el apetito, cambiar el metabolismo o aumentar la pérdida de peso de otras maneras. Un ejemplo del contenido que a menudo aparece en los tés de desintoxicación es el sen, que es una planta de efecto laxante natural.
De acuerdo a Base de Datos Integral de Medicinas Naturales, Los efectos secundarios del uso de sen pueden causar una sensación de malestar en el estómago, calambres, distensión abdominal, gases, náuseas y diarrea. El uso excesivo puede causar una disminución de las anomalías de potasio y otros electrolitos. Peor aún, esto puede desencadenar espasmos musculares y ritmos cardíacos anormales.
4. Puede dificultar el sueño.
La mayoría de los tés generalmente contienen cafeína. Esta estimulación con cafeína básicamente puede suprimir el apetito y hacer que el sistema digestivo trabaje más.
Pero desafortunadamente, consumir demasiada cafeína también puede arriesgarse a interrumpir su horario de sueño. No pocas veces, su horario y calidad de sueño pueden ser caóticos todos los días. Como se sabe, la mala calidad del sueño puede llevar a comer en exceso y a un metabolismo lento. Esto realmente puede socavar su negocio de dieta.
