Contenidos:
- Video medico: Obesidad 6 Razones Para no Comer Comida Chatarra - Salud Y Nutrición
- ¿Qué es la obesidad?
- La obesidad puede ocurrir debido a factores genéticos
- La obesidad también puede ocurrir debido a una dieta incorrecta
- No te pongas peor en las personas obesas.
Video medico: Obesidad 6 Razones Para no Comer Comida Chatarra - Salud Y Nutrición
Fuente de la foto: Livestrong
"Sí, realmente apestas, de verdad!"
Cuando vas a la escuela, es posible que hayas escuchado o entregado esas palabras a tus amigos. Se dice que todas las personas con cuerpos grandes son obesas. Pero resulta que la obesidad no es tan fácil como etiquetar a las personas con exceso de peso. Y resulta que muchos factores pueden hacer que una persona se vuelva obesa, no porque coman demasiado o sean perezosos para hacer ejercicio.
¿Qué es la obesidad?
Más de una cuarta parte de los adultos en los Estados Unidos tienen problemas de obesidad (Nolen-Hoeksema, Fredrickson, Loftus & Wagenaar, 2009). De acuerdo con la revista médica The Lancet en 2014, no solo Estados Unidos, Indonesia es un país que está incluido entre los 10 principales con las tasas más altas de obesidad en el mundo.
La obesidad es el exceso de grasa en el cuerpo, que generalmente se deposita en el tejido subcutáneo (debajo de la piel), alrededor de los órganos y, a veces, en la expansión de los tejidos de los órganos (Misnadierly, 2007)). Además, la obesidad es también una condición que muestra la discrepancia entre la altura y el peso debido al tejido graso en el cuerpo, hay un exceso de peso debido al tejido graso en el cuerpo, por lo que se produce un sobrepeso que supera el tamaño ideal (Sumanto, 2009). En resumen, la obesidad es el exceso de grasa en el cuerpo que puede hacer que el cuerpo tenga sobrepeso. Pero, no todo el exceso de grasa puede usarse como una indicación de que una persona tiene obesidad. Se puede decir que una persona es obesa si pesa más del 30% o más de su peso ideal (Nolen-Hoeksema, Fredrickson, Loftus & Wagenaar, 2009).
La obesidad no solo contribuye a la diabetes, la presión arterial alta y las enfermedades del corazón, sino que también proporciona un estigma negativo de que las personas obesas suelen ser personas débiles y que no sienten pasión por la vida (Crandall, 1994; Crocker, Cornwell y Major, 1991). En realidad, esto no es del todo cierto, porque hay muchos factores que causan la obesidad. Al igual que cuando a alguien se le pregunta cómo ir a París, la elección del método (ya sea abordar un avión, un autobús o un tren) depende de dónde esté domiciliada la persona (Offir, 1982).
La obesidad puede ocurrir debido a factores genéticos
Al parecer, la obesidad se puede reducir en la familia. Los genes transmitidos por este padre tienen una relación con los niños obesos. Si ninguno de los padres es obeso, hay un 10% de probabilidades de que el niño se vuelva obeso. Si uno de los padres es obeso, hay un 40% de probabilidades de que el niño se vuelva obeso. Y, si ambos padres son obesos, las probabilidades de que los niños se vuelvan obesos aumentan al 70% (Gurney, 1936).
Un estudio con gemelos refuerza los factores genéticos que hacen que la obesidad se fortalezca; Porque los gemelos tienen el mismo gen. Los gemelos se recolectan en un dormitorio, uno de ellos recibe más de 1,000 calorías de alimentos en comparación con sus hermanos. El resultado, en los gemelos a quienes se les da 1000 calorías más de ingesta, su peso no es muy diferente al de sus hermanos. Incluso si aumenta, este peso corporal de más grupos alimenticios "agranda" su cuerpo en la misma parte que sus hermanos (Bouchard, Lykken, McGue, Segal y Tellegen, 1990). También hay investigaciones realizadas sobre gemelos que fueron criados por separado; pero los resultados también muestran más o menos lo mismo (Stunkard et al., 1990). Obviamente, esto prueba que los factores genéticos afectan a los niños para volverse obesos.
También hay célula grasa (traducción libre: célula grasa) que es un factor que puede causar obesidad. Célula grasa Es un lugar para almacenar grasa en el cuerpo. Un humano adulto tiene alrededor de 30-40 millones. célula grasa en su cuerpo. En la investigación realizada sobre célula grasa, las personas obesas tienen un número célula grasa Tres veces más que los adultos normales (Knittle y Hirsch, 1968). En estudios realizados en ratones, los ratones obesos eran ratas que tenían célula grasa El doble que su jaula. Momento célula grasa el cuerpo de la rata fue liberado a la misma cantidad que su jaula, el peso de la rata se redujo a la mitad de su peso corporal inicial y ahora era tan grande como el amigo de su jaula (Faust, 1984; Hirsch & Batchelor, 1976).
La obesidad también puede ocurrir debido a una dieta incorrecta
La dieta habitual para las personas comunes es reducir la ingesta de alimentos. En realidad esto es lo incorrecto. Con una alimentación reducida, pueden suceder muchas cosas, a partir de la desaceleración del metabolismo y la "venganza" o comer en exceso.
La disminución del metabolismo causada por una dieta incorrecta es un gran problema para las personas que sufren de obesidad para perder peso. Disminuir el metabolismo puede engordar el cuerpo; porque una disminución en el metabolismo significa disminuir la quema de la energía consumida previamente de los alimentos. Además, al hacer que las personas obesas tengan hambre, esto puede causarcomer en exceso, o comer en exceso al encontrarse con la comida. En los ratones que se dejaron morir de hambre en cuatro días, cuando los ratones recibieron alimento, el peso corporal de la rata volvió rápidamente porque la ingesta que comieron se convirtió en un caso de "venganza" (Coscina y Dixon, 1983).
El uso de medicamentos dietéticos que no continúan también puede aumentar el peso corporal. El uso de medicamentos dietéticos como la fenfluramina (ahora ya no se vende libremente porque está relacionado con una enfermedad cardíaca) puede mejorar punto de ajuste en el cuerpo Punto de ajuste es un punto que debe cumplirse cuando la condición del cuerpo es inestable.
Por ejemplo, Anita tiene un punto de ajuste de temperatura corporal de 20 grados centígrados. Cuando es menos que eso, el cuerpo de Anita experimentará frío, y cuando más que eso, el cuerpo de Anita experimentará calor. En punto de ajuste más alto, la condición cuando el cuerpo debe sentirse lleno será más alta que antes. Esto hace que lo que debería ser un plato de arroz con sopa de pollo vegetal pueda estar lleno, después de tomar medicamentos dietéticos y detenerse, el arroz con sopa de pollo vegetal, los champiñones fritos y el nuevo pollo asado pueden hacer que la persona esté más llena. Esto es muy problemático porque hay una ingesta de calorías que no debe agregarse para el consumo.
No te pongas peor en las personas obesas.
Después de leer este artículo, ¿has comenzado a abrir tu mente que resulta que la obesidad no es causada solo por el ejercicio perezoso y por comer mucho? Hay varios tipos de factores que hacen que la obesidad sea compleja. Profesor Ali Mokdad, del Instituto de Métricas y Evaluación de la Salud (IHME), dijo una vez que ningún país ha tenido éxito en la lucha contra la obesidad, porque la obesidad es un problema nuevo. Hay un aumento de 875 millones de personas que son obesas hace 30 años.
Este es el momento para que se abra con los brazos abiertos para combatir la obesidad y ayudar a sus amigos y seres queridos a luchar activamente contra la obesidad. No tiene tiempo adicional para bromear o sentirse avergonzado de sí mismo cuando es obeso o tiene amigos obesos. Todo comienza contigo para una vida más saludable.
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