Contenidos:
- Video medico: Decidí tomar una copa de vino todos los días y esto fue lo que sucedió
- Beneficios del té oolong para la salud.
- 1. Afilar el cerebro
- 2. Mejorar la memoria
- 3. Mantener la salud del corazón
- 4. Prevenir las caries
- 5. Mantener la piel sana
- 6. perder peso
- 7. Prevenir el cáncer
- 8. Reducir el riesgo de reumatismo.
- 9. Mantener los niveles de azúcar en la sangre.
- 10. Combatir las bacterias
Video medico: Decidí tomar una copa de vino todos los días y esto fue lo que sucedió
Hay muchos tipos de té, cada uno de los cuales tiene sus propios beneficios para la salud. Un tipo de té popular entre los amantes del té cuando se relaja por la tarde es el té oolong. El té Oolong es un té hecho de plantas. Camellia sinensis. Entonces, ¿cuáles son los beneficios del té oolong para la salud?
Beneficios del té oolong para la salud.
El té Oolong tiene muchos nutrientes y también componentes bioactivos, como fluoruro, antioxidantes y flavonoides. Éstos son algunos de los beneficios del té de origen chino tradicional, que se perderá.
1. Afilar el cerebro
El té Oolong puede mejorar el pensamiento cerebral y las capacidades cognitivas. Porque el té oolong contiene cafeína que actúa para estimular el sistema nervioso central del cerebro.
El consumo de cafeína también se asocia con un riesgo reducido de enfermedad de Alzheimer y de Parkinson. Varios estudios han demostrado que el consumo a largo plazo de cafeína tiene un efecto protector sobre el riesgo de desarrollar Alzheimer y Parkinson. Otros estudios también revelan que el consumo de cafeína puede ralentizar el proceso de la función cerebral causada por el envejecimiento.
2. Mejorar la memoria
Un estudio realizado en 2004 mostró que, además de la función cognitiva, el consumo regular de té oolong puede mejorar la memoria a largo plazo. El té Oolong puede inhibir la actividad de la acetilcolinesterasa, una enzima que descompone los neurotransmisores cerebrales debilitados en el estado de la enfermedad de Alzheimer.
3. Mantener la salud del corazón
Algunos estudios muestran que los beneficios del té oolong pueden ayudar a prevenir ataques cardíacos y enfermedades coronarias. El estudio de Peters (2001) muestra que el riesgo de ataque cardíaco en los participantes del estudio disminuyó en un 11 por ciento después de tomar tres tazas de té oolong todos los días.
También se informa que el té oolong es beneficioso para reducir el colesterol malo LDL.
4. Prevenir las caries
Esta taza de té tradicional contiene fluoruro y antioxidantes que pueden mantener la salud dental. Además, el té oolong también contiene antibacteriano que puede ayudar a prevenir las caries y reducir la acidez de la saliva, que puede mantener la fuerza del correo electrónico (capa exterior) de los dientes.
5. Mantener la piel sana
Beber diligentemente este té puede aliviar los síntomas de la dermatitis, según lo informado por un estudio de Uehara en 2001. El estudio descubrió que el té oolong y el té verde pueden aliviar la reacción de la dermatitis alérgica después de tomarlo durante una semana, un vaso al día. No solo eso, el té oolong también puede reducir el riesgo de cáncer de piel.
6. perder peso
Al igual que el té verde, el té oolong contiene catequinas, sustancias que funcionan para reducir los niveles de grasa y aumentar el metabolismo. El té Oolong es más seguro de consumir que las píldoras para perder peso.
7. Prevenir el cáncer
El té Oolong tiene altos antioxidantes, que pueden ayudar al cuerpo a combatir los radicales libres libres de cáncer. Los polifenoles en este té también pueden ayudar a reducir la tasa de crecimiento de las células cancerosas. La investigación muestra que los beneficios del té oolong desempeñan un papel fundamental en la prevención del riesgo de cáncer de ovario, pero el no cerrar también puede prevenir otros tipos de cáncer.
8. Reducir el riesgo de reumatismo.
Los antioxidantes en este té pueden prevenir el reumatismo. Según Khan (2004), el riesgo de reumatismo en las personas que beben tres vasos de té al día es mucho menor que en aquellos que nunca han consumido este té.
9. Mantener los niveles de azúcar en la sangre.
El té Oolong puede ayudar a estabilizar el azúcar en la sangre en personas que tienen diabetes. Por lo tanto, puede hacer de este té una terapia alternativa además de los medicamentos para la diabetes que su médico le receta.
10. Combatir las bacterias
El té Oolong tiene un efecto antiséptico y antibacteriano, que puede ayudar al cuerpo a combatir las bacterias. El té Oolong tiene un efecto protector sobre Salmonella, E. coli, Pseudomonas y otros. Este té también contiene probióticos que son buenos para la salud general del cuerpo.
