Contenidos:
- Video medico: Cómo ser mas inteligente de la forma que realmente importa (no es la que tu crees)
- Consejos para que los niños quieran comer con ganas.
- 1. Hazte un ejemplo
- 2. Servir un menú saludable variado.
- 3. Haga que los momentos de comida sean divertidos
Video medico: Cómo ser mas inteligente de la forma que realmente importa (no es la que tu crees)
Los alimentos proporcionan diversos nutrientes que los niños necesitan para su crecimiento y desarrollo. Sin embargo, no son pocos los niños que tienen dificultades para comer, sin mencionar los alimentos delicados, especialmente en alimentos saludables como los vegetales. No debe preocuparse, tenga en cuenta los siguientes consejos para que los niños quieran comer con ganas.
Consejos para que los niños quieran comer con ganas.
Los niños que tienen dificultad para comer son ciertamente un problema para los padres. Porque este hábito afectará negativamente a la salud de su cuerpo. Para que su apetito aumente y ya no tenga problemas para comer, siga los siguientes pasos.
1. Hazte un ejemplo
Los niños tienen la costumbre de imitar a otras personas que los rodean, especialmente a usted como padre. Bueno, para que los niños no tengan dificultades para comer, hazte un buen ejemplo.
Además de preparar alimentos saludables, también debe demostrar que no es un comedor delicado. Usted gasta todas las verduras y otros alimentos en el plato.
2. Servir un menú saludable variado.
Muchas cosas que hacen que los niños se vuelvan difíciles y cansados de comer. El sabor de la comida no puede tener buen sabor en la lengua, la forma y el color no son atractivos, o el olor no es agradable.
Todos los obstáculos se pueden superar haciendo una variedad de menús de comida, de modo que su hijo esté interesado en comerla. Por ejemplo, si a un niño no le gustan las zanahorias o las espinacas. Usted puede hacer zanahoria dimsum, tortilla de rodillo de espinaca, o pepita vegetales
Corte los vegetales más pequeños y mézclelos con otros ingredientes alimentarios, a veces haciendo que los niños no sepan cuáles son los que no les gustan. Puede pedirle consejos a su hijo para cada menú de comida, de modo que el niño esté más ansioso por comer.
3. Haga que los momentos de comida sean divertidos
Crear un ambiente agradable para comer puede ayudar a aumentar el entusiasmo de los niños por comer. Además de priorizar comer juntos, manténgase alejado de varias cosas que pueden dañar la atmósfera de comer, como la televisión.
No fuerce al niño a gastar su comida, déjelo comer de acuerdo con sus deseos. Pero también hay que prestar atención a cuánto come. Forzar a los niños a comer, puede hacer que los niños sean más perezosos para comer.
Puede invitar a los niños a que lo ayuden a comprar comestibles, a lavar o cortar vegetales y a preparar alimentos. Los niños ciertamente se sienten más motivados para disfrutar de la comida que hacen.
