Contenidos:
- Video medico: Consejos para controlar a niños hiperactivos e inquietos
- Probar actividades activas
- Considerar deportes individuales
- No fuerce a los niños si no tienen éxito
- Prestar atención al tiempo
- Evitar situaciones caóticas.
Video medico: Consejos para controlar a niños hiperactivos e inquietos
Los niños con TDAH a menudo muestran dificultad para concentrarse, dificultad para seguir instrucciones, ansiedad y también para actuar impulsivamente. El TDAH en los niños puede dificultarles la participación en una serie de actividades que deberían ser divertidas para su edad apropiada.
Tener TDAH no significa que su hijo no pueda jugar con amigos o participar en deportes o actividades extracurriculares después de la escuela. Pero tal vez, algunas otras opciones de actividades se sienten mejor para la condición de su hijo. Un niño que tiene dificultad para concentrarse, por ejemplo, puede sentirse abrumado cuando participa en deportes de equipo que son demasiado excesivos o difíciles. Mientras que los niños que son hiperactivos o impulsivos pueden no sentirse cómodos haciendo actividades que tienen que esperar mucho: esconderse y buscar o monopolio, por ejemplo.
Entonces, ¿qué puede hacer usted como padre para proporcionar tiempo de juego que sea divertido para los niños con TDAH?
Probar actividades activas
La actividad física en general es muy útil para llenar el tiempo libre para los niños con TDAH. Por ejemplo, invite a los niños a hacer ejercicios aeróbicos de tres a cuatro veces por semana. La actividad física ayuda a agudizar la atención del niño y aumenta su confianza en sí mismo.
Considerar deportes individuales
Un niño hiperactivo con TDAH puede ser un miembro vital de un equipo en los deportes, pero los niños que tienden a ser impulsivos y carecen de concentración pueden encontrar muy difícil participar en deportes de equipo.
Los deportes individuales como las artes marciales, la lucha, el tenis y la natación son mejores opciones de actividad. Cuando inscriba a su hijo en una tutoría de artes marciales, evite elegir un entrenador o una clase con estudiantes que gritan mucho porque esto puede ser una molestia para su hijo. Solicite una sesión de prueba o solicite observar la clase antes de registrarse, para asegurarse de que el volumen y la velocidad de la enseñanza sean adecuados para su hijo.
No fuerce a los niños si no tienen éxito
Si su hijo es pequeño para un niño de su edad, tal vez no esté tan interesado en unirse al deporte. Pero puede que le gusten las actividades de interior, como los scouts o la música extracurricular. Esta actividad hace que el niño concentre toda su atención cuando es posible que tenga que asistir a una reunión de padres y que el niño pueda realizar estas actividades durante todo el año.
Prestar atención al tiempo
Muchos niños con TDAH cuya estabilidad emocional puede tardar unos tres años más que sus compañeros, es posible que desee inscribir a su hijo en un grupo de edad más joven para algunas actividades, si esto es posible.
También piense en el horario de uso del medicamento, si es parte de su rutina. Evite registrar a su hijo en actividades que generalmente se realizan antes de que tome su medicamento o cuando deben tomar medicamentos.
Evitar situaciones caóticas.
Si tienes niños con TDAH, su vida social puede ser difícil. La solución, incluirlos en actividades que muchos otros niños están haciendo, como el béisbol o el fútbol. Pero realmente necesita tener cuidado al elegir amigos y actividades que ayudarán a su hijo a desarrollar las habilidades que él hace.
Los niños con TDAH tienen la oportunidad de tener un mejor éxito si realmente pueden concentrarse en lo que están haciendo. Desafortunadamente, una multitud de otros niños o un volumen alto pueden dificultar el enfoque. Organice pequeños grupos que puedan ser controlados por usted si es suficiente.
