¿Los niños con trastornos cardíacos pueden hacer ejercicio?

Contenidos:

Video medico: Que actividades puedes realizar si tienes Insuficiencia Cardiaca.
¿Puede un niño con un trastorno cardíaco hacer ejercicio?
¿Qué tipo de ejercicio es seguro para los niños con trastornos cardíacos?
¿Qué deportes se deben evitar?
¿Cómo dar entendimiento a los niños?

Video medico: Que actividades puedes realizar si tienes Insuficiencia Cardiaca.

Aka anomalías del corazón cardiopatía congénita Es un problema en la estructura del corazón que se encuentra desde el nacimiento, aún se desconoce la causa exacta de esta enfermedad. Uno de los factores puede ser causado por el descenso de los padres. Las anomalías cardíacas también pueden ocurrir cuando el feto se forma en mujeres que tienen infecciones o están expuestas a la radiación de sustancias tóxicas. Tener un trastorno cardíaco puede estar en riesgo de complicaciones de la enfermedad, como insuficiencia cardíaca, endocarditis, fibrilación auricular y problemas de la válvula cardíaca, incluso en casos graves pueden causar la muerte. Por lo general, las anomalías cardíacas se detectan después del nacimiento de un niño, pero también existen aquellas que no se conocen desde hace años. Si se encuentra en el momento del nacimiento de un niño, los bebés con trastornos cardíacos complejos generalmente necesitan cirugía.

Los trastornos cardíacos pueden limitar a los niños en sus actividades, pero eso no significa que no puedan vivir normalmente como otros niños. Todavía pueden llevar una vida normal como ir a la escuela y hacer otras actividades físicas.

¿Puede un niño con un trastorno cardíaco hacer ejercicio?

Hay algunos niños que tienen límites para hacer ejercicio, pero algunos todavía pueden hacer ejercicio. El ejercicio en sí mismo es beneficioso para la salud cardiovascular, las habilidades motoras y también puede hacer que los niños construyan amistades sin sentirse diferentes. La investigación citada por el NHS revela que un niño que padece un trastorno cardíaco a menudo se siente solo y aislado porque tiene que limitar sus actividades. Sin mencionar que tuvo que visitar el hospital con frecuencia, lo que causó problemas en su escuela. Aunque la amistad es una forma de que los niños sean más positivos y felices.

Además de hacer amigos, el ejercicio también puede hacer felices a las hormonas. En los niños que están restringidos para hacer ejercicio, todavía pueden hacer ejercicio con el consejo del médico. Por lo general, los médicos ayudan a los padres a programar actividades para niños con trastornos cardíacos, enfocándose en los límites de la frecuencia cardíaca y con qué frecuencia pueden hacer ejercicio. Las pruebas deben realizarse antes de que el niño realice un programa deportivo. Prueba de estrés de ECG como electrocardiograma) se realiza para averiguar y medir la respuesta del corazón al ejercicio.

¿Qué tipo de ejercicio es seguro para los niños con trastornos cardíacos?

Por lo general, la regla recomendada para los niños es de 30 a 60 minutos por día, si no puede hacerlo todos los días, su hijo puede hacerlo dos veces por semana. Pero debe dividirse a intervalos de 10 a 15 minutos a lo largo de todo el deporte. Sin embargo, cuando el niño está agotado y quiere descansar, debe apoyarlo para que no se obligue a sí mismo.

El tipo de ejercicio más seguro es el ejercicio aeróbico, como caminar a paso ligero, nadar, andar en bicicleta, caminar tranquilamente, remar, subir o subir escaleras. O deportes al aire libre como baloncesto, fútbol, tenis y voleibol. La forma de jugar es respirar fuerte y rápidamente, pero aún así poder conversar con alguien. Si su hijo puede hablar en oraciones completas y aún siente el latido del corazón, puede obtener los mismos beneficios del nivel de este deporte. Necesitas estar subrayado, no debes forzarte.

¿Qué deportes se deben evitar?

Recomendamos que el ejercicio que debe evitarse es que puede causar tensión y resoplido o el término médico se llama maniobra de valsava. Deportes como este suelen ser en forma de abdominales, flexiones de brazos, flexiones. La presión generada por estos ejercicios puede causar un aumento en la presión sanguínea, lo que puede aumentar la presión también en el corazón. El impacto también será un aumento de la presión sobre los pulmones que puede afectar el flujo de sangre que se lleva a los pulmones. Los pacientes con trastornos cardíacos, suelen experimentar una cicatriz quirúrgica en el tórax. Si se produce presión sobre los pulmones, esto puede comprimir la pared torácica, lo que puede dañar la cicatriz quirúrgica, especialmente si la operación solo se ha realizado durante aproximadamente un año.

Otros deportes que deben evitarse son el rugby., boxeo, y hockey. Este ejercicio físico puede causar lesiones y énfasis en el sistema cardiovascular. Esta actividad física obliga a los niños a competir duro para hacerlo, por lo que debe evitarse. Cuando el cuerpo trabaja demasiado duro, la adrenalina se libera en el torrente sanguíneo, lo que puede provocar lesiones y dañar el corazón.

¿Cómo dar entendimiento a los niños?

Comprender a los niños no es fácil, pero puedes hacerlo lentamente. Debes decir que el ejercicio se puede hacer con una nota de que él se siente bien. Déle a su hijo una opción de deportes que sea seguro hacer. Si a su hijo le gustan mucho los deportes, pero hay obstáculos que deben ser limitados, es hora de concentrarse en otras actividades que puedan perfeccionar sus talentos.

Siempre apoye y anime a su hijo a mantenerse activo. No dejes que las enfermedades del corazón, limiten sus actividades. También debe manejar sus miedos cuando vea a niños apasionados por sus actividades. Aún se debe hacer un seguimiento, pero limitarlo al exceso puede hacer que se vuelva inferior.

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