Contenidos:
- Video medico: Las causas de la obesidad infantil
- ¿La obesidad en los niños baja de los padres?
- Los hábitos alimenticios de los padres también se pueden "reducir" a los niños.
- La clave es adoptar un estilo de vida saludable.
Video medico: Las causas de la obesidad infantil
La mayoría de las personas suele responder a los "factores genéticos" cuando se les pregunta sobre las causas de la obesidad en los niños. De hecho, no está mal, porque la genética y un historial familiar gordo también determinan la condición del cuerpo de un niño. Sin embargo, de hecho, la genética no es el único factor desencadenante de la obesidad. Entonces, además de la genética, ¿por qué la mayoría de los niños obesos tienen padres obesos también?
¿La obesidad en los niños baja de los padres?
El alias genético se puede decir como un factor de riesgo que está muy relacionado con la incidencia de la obesidad en los niños. Un niño que tiene antecedentes familiares de peso corporal de obesidad, tiene un riesgo mucho mayor de obesidad en comparación con los niños de padres que tienen un peso corporal ideal.
Sobre esta base, hay muchas opiniones circulando en la comunidad de que cuando hay uno o ambos compañeros que son obesos, definitivamente darán a luz también a niños obesos. Esto es como si el precio estuviera muerto y no se pudiera manejar más, por razones de herencia es la causa de la obesidad en los niños. De hecho, la genética no es el único factor determinante de las posibilidades de que un niño sea obeso.
Los hábitos alimenticios de los padres también se pueden "reducir" a los niños.
Conscientes o no, el estilo de vida de los padres, los hábitos alimenticios que se aplican a los niños desde la infancia y la tendencia de los niños a imitar el comportamiento de sus padres se convierten en tantos factores que causan obesidad en los niños que a menudo son excluidos.
La teoría se concluyó después de que investigadores del Centro de Investigación de Políticas de Salud de la UCLA descubrieron que los niños y adolescentes en el rango de edad de 2 a 17 años preferían comer frutas y verduras porque veían a sus padres haciéndolo.
Por el contrario, los niños y adolescentes cuyos padres a menudo consumen comidas rápidas y refrescos tienden a imitar el comportamiento, según se informa en la página Live Science.
En resumen, lo que se convierte en el favorito de los padres será indirectamente un ejemplo para los niños, ya sean buenos o malos. Los niños solo piensan que todo lo que hacen y aplican sus padres es algo que vale la pena imitar.
Susan H. Babey, como uno de los investigadores, agregó que el estilo de vida, la dieta de los niños y todos los tipos de alimentos son hábitos diarios de la familia que comienzan desde el interior de la casa.
No es de sorprender que lo que los padres hacen y enseñan en su vida cotidiana continuará hasta que el niño crezca. Por eso, el entorno circundante también ocupa una de las causas de la obesidad en los niños. Por lo tanto, la causa de la obesidad en los niños no es tan simple como "debido a la descendencia".
La clave es adoptar un estilo de vida saludable.
Ahora es posible que ya entiendas que la genética no es el factor principal que causa la obesidad en los niños. Porque, todos los alimentos y bebidas consumidos, así como el patrón de la vida diaria pueden verse directamente afectados para que luego se convierta en obesidad. Especialmente si hereda el gen desencadenante de la obesidad en la familia.
Un estilo de vida poco saludable colaborará fácilmente con el gen de la obesidad. Como resultado, usted y su bebé tienen la oportunidad muchas veces mayor de ser obesos. Ciertamente no quieres que este mal hábito empeore, ¿verdad?
Es mejor no cambiar de inmediato los hábitos diarios de su hijo, porque después de todo también seguirán imitando su comportamiento. Como solución, comience con usted y su pareja primero. De esa manera, los niños se sienten más motivados cuando ven el papel de sus padres en el apoyo a estos cambios positivos.
Trate de determinar qué alimentos son buenos, cuáles deben reducirse, cuáles deben eliminarse por completo.
Dele porciones que sean apropiadas para las necesidades de su hijo, no demasiado o poco. Además, establece un límite de regla.merienda en un día si a los miembros de tu familia les gusta merienda.
De hecho, puedes programar ejercicios juntos al menos una vez a la semana. No solo para mantener el cuerpo en forma, todos los miembros de la familia también se sentirán más ansiosos por lograr el peso corporal ideal.
