Contenidos:
- Video medico: 6 Alimentos que toda embarazada debe comer
- ¿Es seguro hacer aromaterapia durante el embarazo?
- ¿Cuándo puedes hacer aromaterapia durante el embarazo?
- ¿Qué aceites esenciales se pueden usar si se hace aromaterapia durante el embarazo?
- ¿Qué ingredientes esenciales no son seguros para usar durante el embarazo?
Video medico: 6 Alimentos que toda embarazada debe comer
Disfrutar de la aromaterapia durante el embarazo puede ser la elección de algunas madres para relajarse y calmarse durante el embarazo. La aromaterapia en sí misma es un tipo de terapia que utiliza varios aceites esenciales o aceites esenciales hechos de varios tipos de plantas. ¿Pero es seguro usar estos aceites durante el embarazo? ¿Se permite la aromaterapia durante el embarazo? ¿Existen efectos secundarios o efectos secundarios causados por la aromaterapia durante el embarazo?
¿Es seguro hacer aromaterapia durante el embarazo?
En algunos estudios, incluso se ha comprobado si la aromaterapia puede ayudar a las mujeres embarazadas y superar algunos de los síntomas que pueden surgir durante el embarazo. La aromaterapia durante el embarazo tiene buenos efectos secundarios, como:
- Alivie los síntomas de náuseas y vómitos que a menudo ocurren en mujeres embarazadas
- Alivia la ansiedad materna y la ansiedad durante el embarazo.
- Mantente calmado, relajado y no deprimido durante el embarazo
Si experimenta síntomas iniciales, vómitos, mareos, pruebe la aromaterapia inhalando algunos aceites con un aroma refrescante como el aceite de limón o el aceite de menta. En varios estudios, ambos aceites demostraron poder aliviar los síntomas de las náuseas que a menudo sufren las mujeres embarazadas.
Además, los aceites con aroma de naranja dulce pueden ayudar a las mujeres embarazadas que experimentan estreñimiento y úlcera. Mientras que el olor a lavanda puede ayudar a las mujeres embarazadas a dormir mejor. El masaje con aceites esenciales puede hacer que una madre esté más relajada y esta puede ser la mejor opción para aliviar el estrés. Un suave masaje y el aroma del aceite fragante estimulan las hormonas felices en el cuerpo de las mujeres embarazadas.
¿Cuándo puedes hacer aromaterapia durante el embarazo?
Es mejor si hace aromaterapia durante el embarazo después de que su embarazo pase el primer trimestre. Si desea usarlo antes, debe hablarlo con un especialista o profesional. No se debe hacer temprano en el embarazo porque respirar el aroma del aceite a esa edad puede causar contracciones que pueden aumentar el aborto espontáneo y el parto prematuro.
Además, debe conocer los tipos de aceites esenciales que son buenos y malos para la aromaterapia durante el embarazo. También necesita conocer su estado de salud, ya que algunas condiciones médicas que experimenta le impiden realizar la aromaterapia durante el embarazo, como
- Tiene un historial de presión arterial baja o presión arterial alta
- Tener diabetes
- problema con la glándula tiroides
- Tiene antecedentes de epilepsia y alergias a la piel.
¿Qué aceites esenciales se pueden usar si se hace aromaterapia durante el embarazo?
Existen varios tipos de aceites esenciales que pueden ser útiles para mujeres embarazadas durante el embarazo y durante el parto. Existen varios estudios que muestran que la inhalación de aromaterapia durante el parto también puede aliviar el dolor y facilitar el proceso de administración. Los aceites esenciales que son seguros para usar durante el embarazo al parto son:
- Manzanilla romana
- El jengibre
- Lavanda
- Mandarín
- Rass de limon
- Sabio clary
- Geranio
- Eucalipto
- Bergamota
- Ciprés
- Pimienta negra
- Manzanilla alemana
- Cítricos, como naranjas y neroli.
¿Qué ingredientes esenciales no son seguros para usar durante el embarazo?
Aparentemente, no todos los aceites esenciales o aceites esenciales son seguros de usar durante el embarazo, por ejemplo:
- El romero, que puede aumentar la presión arterial y causar contracciones tempranas.
- Albahaca, puede desencadenar el desarrollo celular anormal en el feto
- Rosa y salvia, pueden causar sangrado.
- Citronella, provoca contracciones en mujeres embarazadas.
- La nuez moscada, tiene efectos alucinógenos y reacciona con analgésicos en el parto.
- Las bayas de enebro, pueden afectar la función renal fetal.
