Contenidos:
- Video medico: Come 5 Nueces, Espera 4 Horas Y Mira Lo Que Pasa en Tu Cuerpo Sorprendente!
- ¿Puedes comer nueces cuando estás embarazada?
- Beneficios de las nueces para mujeres embarazadas.
- Las mujeres embarazadas sanas en realidad no tienen restricciones
Video medico: Come 5 Nueces, Espera 4 Horas Y Mira Lo Que Pasa en Tu Cuerpo Sorprendente!
La alta tasa de incidencia. alergia al maní en los niños, muchos futuros padres se preguntan: ¿son los cacahuetes para mujeres embarazadas lo suficientemente seguros y útiles? El problema es que la elección de alimentos para las mujeres embarazadas puede afectar la condición de salud de los niños nacidos.
Las reacciones alérgicas a las nueces varían, desde leves hasta potencialmente mortales. Sin embargo, investigaciones recientes muestran que las mujeres embarazadas que no tienen alergias al maní y comen más nueces mientras están embarazadas pueden reducir su riesgo de tener alergias al maní.
¿Puedes comer nueces cuando estás embarazada?
Según un estudio de 2010, la incidencia de alergias al maní en los niños se ha más que triplicado. Con la creciente incidencia de estas alergias, no es sorprendente que las mujeres embarazadas estén cada vez más interesadas en encontrar orientación sobre si los alimentos durante el embarazo pueden afectar el riesgo de alergias alimentarias de sus hijos.
Sin embargo, las pautas sobre alimentos durante el embarazo continúan cambiando tanto que confunde a las madres. Los investigadores dicen que las mujeres embarazadas en este momento no deberían tener que evitar el consumo de nueces durante el embarazo. Debido a que los frijoles para las mujeres embarazadas son una buena fuente de proteínas y también contienen ácido fólico, que tiene el potencial de evitar que el sistema nervioso no se forme en el feto.
Sí, los frijoles son seguros para consumir durante el embarazo. Con la condición de que usted no tiene una alergia al maní.
Beneficios de las nueces para mujeres embarazadas.
Un estudio realizado en la Universidad de Harvard recolectó datos sobre más de 8,200 niños. Los investigadores encontraron que los niños nacidos de madres que comían nueces con mayor frecuencia durante el embarazo (más de cinco veces por semana) tenían el menor riesgo de tener una alergia al maní.
Sin embargo, la reducción en el riesgo no afectó significativamente a los niños que provenían de madres que tenían alergias a las nueces.
Las mujeres embarazadas sanas en realidad no tienen restricciones
Los investigadores dicen que los resultados de este estudio están en línea con la teoría que dice que la exposición a alérgenos (alérgenos) antes puede aumentar la probabilidad de tolerancia a estos alérgenos para reducir el riesgo de alergias a los alimentos en la infancia.
Los ocho alimentos que con mayor frecuencia causan alergias son el maní, la leche, los huevos, los mariscos, el pescado, el trigo y la soja.
Sin embargo, los investigadores también advierten que las madres que son alérgicas a un ingrediente alimentario aún deben evitar estos alimentos durante el embarazo, a pesar de que tienen una buena nutrición.
El punto es, no limite o no consuma ciertos alimentos que son nutritivos solo porque tiene miedo de los niños alérgicos. Aunque tú mismo no eres alérgico a estos alimentos. Siempre y cuando no sea alérgico, los cacahuetes para las mujeres embarazadas son muy recomendables.
Si tiene ciertas inquietudes, por ejemplo, porque su esposo tiene ciertas alergias a los alimentos, discútalas directamente con su obstetra para determinar la mejor dieta para usted durante el embarazo.
