Contenidos:
- Video medico: LA POSTURA ADECUADA PARA DORMIR EN EL EMBARAZO.
- ¿Por qué los tacones altos no son buenos para usar durante el embarazo?
- 1. Haz que sea fácil caerse
- 2. Dolor en la espalda y piernas.
- 3. Aumenta el riesgo de hinchazón de los pies.
- ¿Qué zapatos son buenos durante el embarazo?
Video medico: LA POSTURA ADECUADA PARA DORMIR EN EL EMBARAZO.
La mayoría de las mujeres tendrán más confianza cuando usen tacones altos. Esto es lo que hace difícil a las mujeres escapar de los tacones altos. Aunque esté embarazada, muchas mujeres todavía quieren usar tacones altos. De hecho, los tacones altos durante el embarazo pueden hacer que las mujeres sean difíciles de mover e incómodas. De hecho, no se recomienda el uso real de tacones altos durante el embarazo. Por que
¿Por qué los tacones altos no son buenos para usar durante el embarazo?
No es una buena idea usar tacones altos cuando está embarazada. Su peso aumenta con el embarazo. Puede hacer que usar tacones altos sea un paso equivocado. Aquí hay algunas razones por las que las mujeres embarazadas no deben usar tacones altos.
1. Haz que sea fácil caerse
Su barriga en crecimiento y su avance hacia adelante cuando está embarazada puede hacer que el centro de gravedad de su cuerpo cambie. Además, el aumento de peso y los cambios hormonales durante el embarazo también reducen la fuerza de su tobillo. Esto puede hacer que pierdas fácilmente el equilibrio al caminar.
Si esto se agrega al uso de tacones altos, no es imposible que corra más riesgo de caerse durante el embarazo. Esto ciertamente te pone en peligro a ti y al feto en el útero.
2. Dolor en la espalda y piernas.
Durante el embarazo, el cuerpo libera hormona relaxina, que funciona para relajar los ligamentos musculares. Esto tiene como objetivo permitir que los músculos del cuerpo se expandan junto con el crecimiento del embarazo, como los músculos abdominales. Sin embargo, no solo el estómago, los músculos de otras partes del cuerpo también se relajan, como los músculos de las piernas y los tobillos. Esto reduce la fuerza de tu tobillo.
Además, los ligamentos musculares en la parte baja de la espalda también se relajan. Esto pone presión adicional en los músculos de la espalda. Así que, hacer que las mujeres embarazadas sientan más dolor en la espalda.
Además, si usa tacones altos durante el embarazo, esto empeorará los cambios que ocurren en su cuerpo y lo hará sentir muy incómodo. Cuando uses tacones altos, tu postura cambiará ligeramente. Esto resulta en una mayor presión sobre su espalda, rodillas y tobillos.
Si es demasiado larga y suele usar tacones altos durante el embarazo, es posible que sienta dolor en la espalda y las piernas. El uso excesivo de tacones altos también puede causar calambres musculares.
3. Aumenta el riesgo de hinchazón de los pies.
El centro de gravedad de su cuerpo cambia durante el embarazo, lo que facilita la acumulación de líquido en la parte inferior del cuerpo. Esto hace que las mujeres embarazadas experimenten más fácilmente hinchazón en las piernas, especialmente durante el tercer trimestre del embarazo. Esta condición se agrava si las mujeres embarazadas usan tacones altos. Por supuesto que esto te hace sentir muy incómodo.
¿Qué zapatos son buenos durante el embarazo?
Es mejor usar zapatos que lo hagan sentir cómodo mientras camina durante el embarazo y no lastimen sus pies. Aún puede usar zapatos de tacón bajo durante el primer trimestre, si no puede escapar de los zapatos correctos. El resto, elige zapatos. plano para uso diario
Si aún desea utilizar su colección de tacones altos, conserve estos tacones altos para ocasiones importantes que no demoren demasiado. Pero ten en cuenta que debes sentarte mucho cuando uses estos tacones altos.
