Contenidos:
- Video medico: Tu Mente Puede Transformar Tu Cuerpo y Curar Todo
- ¿Qué es la curación con el poder de la mente?
- ¿Cómo actúa la mente para influir en la curación?
- ¿Hay ciertas técnicas que se deben hacer para acelerar la curación con el poder de la mente?
- 1. Terapia cognitivo conductual
- 2. Técnicas de relajación.
Video medico: Tu Mente Puede Transformar Tu Cuerpo y Curar Todo
¿Alguna vez has oído hablar de "el poder del sueño'O' poder de sueño '? Verdaderamente nuestra mente es grande. Cuando creemos que podemos lograr algo, puede suceder. ¿Sabías que podemos confiar en nuestras mentes para curar las enfermedades que sufrimos? Suena cliché? De hecho, incluso en el mundo médico, el poder de la mente hacia la curación ha sido investigado por expertos. Aquí está la explicación.
¿Qué es la curación con el poder de la mente?
La curación se puede obtener confiando en el método mente-cuerpo o mente-cuerpo. El método es confiar en los pensamientos y emociones para influir en la salud del cuerpo. No se equivoque, este tratamiento se ha aplicado desde tiempos inmemoriales, como en la medicina tradicional china o la medicina ayurvédica. A diferencia del tratamiento de Occidente, la medicina tradicional conecta la conexión entre la mente y el cuerpo.
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Si es así, ¿confiar en el poder de la mente incluido en la medicina tradicional? En realidad no En 1964, el psiquiatra George Salomon descubrió que un paciente que padecía artritis reumatoide empeoraba cuando estaba deprimido. Salomon investigó los efectos de las emociones en el sistema inmunológico, encontró un vínculo entre la psicología, los nervios y la inmunidad.
Los pensamientos comenzaron a analizarse más a fondo en 1975 cuando Robert Ader, un psicólogo, demostró que las influencias mentales y emocionales pueden afectar los sistemas del cuerpo. A menudo escuchamos que cuando alguien está estresado, muestra síntomas de cambio físico. De manera similar, cuando pensamos que nos recuperaremos de la enfermedad, el cuerpo reflejará lo que proviene de la mente.
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¿Cómo actúa la mente para influir en la curación?
Cuando está estresado física y emocionalmente, el cuerpo liberará hormonas del estrés que pueden afectar el sistema y los órganos del cuerpo. Cuando estamos ansiosos, el estrés no solo se convierte en un impacto, sino que su corazón también experimentará interferencias. El estrés que se acumula puede causar depresión, esto es lo que hace que el cuerpo sea difícil de curarse. Necesitas saber que el cuerpo tiene una habilidad natural para curarse a sí mismo.
Cuando te enfermas, a menudo te estresas. Tal vez piense en una familia que lo cuide, gastos médicos, problemas en la escuela y en la oficina, para un tratamiento a largo plazo. El estrés es el impacto de los pensamientos negativos. De hecho, no hay evidencia definitiva de que los pensamientos negativos puedan causar una enfermedad, pero los investigadores muestran que las emociones negativas no son saludables si no se controlan. Los investigadores también están inseguros acerca de la explicación científica de cómo los pensamientos positivos trabajan hacia la recuperación de una persona. El punto es que los pensamientos positivos no son para salvar a alguien, sino para moldear el bienestar del alma.
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Una investigación reciente, citada por el sitio web Psychcentral, realizó una encuesta a estudiantes de Derecho en su primer año. A mediados del semestre, los estudiantes optimistas se enfrentan al próximo semestre, mostrando una mejor función de las células inmunitarias en comparación con los estudiantes ansiosos. El hipotálamo es capaz de transferir emociones a una respuesta física a través de los neuropétidos (la hormona mensajera entre la mente y el cuerpo). El hipotálamo también controla el apetito, los niveles de azúcar en la sangre, la temperatura corporal, las glándulas suprarrenales, el corazón, los pulmones, la digestión y el sistema circulatorio. Nuestro cuerpo y nuestra mente están diseñados para estar interconectados. Por lo tanto, cuando esté enfermo, solo piense en la curación y otros pensamientos positivos.
¿Hay ciertas técnicas que se deben hacer para acelerar la curación con el poder de la mente?
La clave para confiar en el poder de la mente está en la mente misma. Tienes que entrenarlo para que tu mente se enfoque en tu cuerpo sin distracciones. Algunas técnicas que se pueden hacer:
1. Terapia cognitivo conductual
Esta técnica se utiliza para ayudar a las personas a reconocer sus malos pensamientos. Esta terapia es una forma de formar pensamientos positivos, porque está tratando de ser consciente de lo que está pensando.
2. Técnicas de relajación.
Hay tantas técnicas de relajación que puedes aplicar. El más famoso es la meditación. Esta técnica también es una forma de hacer crecer pensamientos positivos en tu cerebro. La siguiente es la explicación:
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- Meditación: tal vez a menudo escuchas meditación atención plena? Sí, esta meditación te enseña a sentirte plenamente consciente en este momento. El beneficio es evitar que tu mente salte por todas partes. Tu mente está entrenada para pensar justo ahora, el proceso que ocurre y la sensación que sientes. Ha habido muchos estudios que relacionan los beneficios de la meditación con la curación. Esto fortalecerá aún más la mente para centrarse en la curación, nada más
- Hipnosis: La hipnosis es una etapa de la hipnoterapia. Se le darán sugerencias positivas para cambiar su mentalidad o comportamiento incorrecto. Por supuesto, la sugerencia no es tan larga como se incluye. El terapeuta lo relajará para que pueda hacer sugerencias a su subconsciente.
