Contenidos:
- ¿Qué es el Hyperarousal?
- Síntomas y características hiperáridos.
- ¿Cómo puede ocurrir la hiperación?
- Efectos a largo plazo de las condiciones hiperácticas.
- Como lidiar con el hyperarousal.
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es un trastorno de salud mental grave y puede ser experimentado por alguien que haya experimentado o presenciado un evento que haya causado un trauma. Las personas con trastorno de estrés postraumático experimentan estrés y ansiedad que son perturbadoras y, a menudo, están relacionadas con el trauma que experimentan a pesar de que ha pasado y el ambiente que lo rodea está bien.
En algún momento, el impacto del trastorno de estrés postraumático puede aparecer con mayor intensidad, lo que hace que las condiciones físicas estén vigilantes como cuando se experimenta un trauma. Esto se conoce como hyperarousal.
¿Qué es el Hyperarousal?
Las condiciones de hiperactividad son uno de los tres efectos experimentados por los pacientes con TEPT además de los trastornos del estado de ánimo y la ansiedad. Se caracteriza por varios síntomas causados por la condición física de las personas con TEPT para estar alerta cuando recuerdan o piensan en el trauma que se ha experimentado. El principal efecto causado por las condiciones hiperactivas es que el cuerpo experimenta constantemente condiciones de estrés crónico.
Hyperarousal es un síntoma común que experimentan las personas con TEPT. Esta condición tampoco se limita a la edad adulta. Los niños que han experimentado un trauma también pueden experimentar hiperarosis y pueden experimentar problemas graves de salud mental en una edad posterior.
Síntomas y características hiperáridos.
Los trastornos del sueño y las pesadillas son los principales síntomas cuando las personas con trastorno de estrés postraumático están experimentando hiperactividad. Esta condición también se acompaña de varios otros trastornos como:
- Dificultad para concentrarse.
- Sentir el vacío (entumecido)
- Fácil de enojarse o ser agresivo
- Experimentar emociones explosivas o impulsivas.
- Fácil de sentir miedo y pánico.
- Tener un ataque de pánico
- Los comportamientos riesgosos que nunca antes han ocurrido son como acelerar la carretera y consumir demasiado alcohol.
- Sentir o mostrar culpa o vergüenza.
- Siempre alerta como si estuviera en peligro (hipervigilancia)
- Sentir fácilmente dolor o dolor
- Sentir el corazón siempre late con fuerza.
¿Cómo puede ocurrir la hiperación?
La hiperación se produce cuando la respuesta y la ansiedad del cuerpo aumentan al ver o exponerse a cosas que desencadenan flashback Contra la fuente del trauma. Las cosas que causan un trauma pueden variar, desde experimentar violencia física y sexual, estrés mental en situaciones de conflicto o guerra, accidentes, tortura, hasta desastres naturales.
Sin embargo, no todos los eventos traumáticos y las condiciones de TEPT causan hiperactividad. Hay varios factores de riesgo que hacen que una persona experimente hiperactividad más fácilmente:
- Experimentando un evento que causa trauma prolongado.
- El trauma que experimenté cuando era muy joven era como la violencia cuando era niño.
- Trabaje en el campo de trabajo que puede causar eventos traumáticos, como soldados, bomberos o personal médico que atiende emergencias.
- Tiene antecedentes de trastornos de salud mental, como ansiedad gangugana y depresión
- Nunca abuses de sustancias como el alcohol y las drogas.
- Tener apoyo social inadecuado de amigos y familiares.
- Tener antecedentes de trastornos de salud mental en la familia.
Efectos a largo plazo de las condiciones hiperácticas.
Hyperaousal en sí es solo un impacto del PTSD, por lo que las causas a largo plazo tienden a ser causadas por condiciones de PTSD no controladas.
El TEPT puede interferir con diversos aspectos de la vida, desde el trabajo hasta la salud personal y física. Alguien que experimenta sentimientos de trauma tiene más riesgo de experimentar depresión y dependencia del alcohol y las drogas. El trastorno también puede desencadenar trastornos de la alimentación y tendencias suicidas.
Como lidiar con el hyperarousal.
Lo que se puede hacer para minimizar la intensidad de hiperactividad es someterse a una terapia para reducir los sentimientos de estrés y ansiedad debido al trastorno de estrés postraumático. El consumo de fármacos para reducir los estímulos emocionales, así como el uso a largo plazo de antidepresivos, también puede ser necesario para suprimir los síntomas hiperactivos.
Además del tratamiento, también se necesitan terapia psiquiátrica y terapia cognitivo-conductual para prevenir respuestas de estímulo excesivas. La terapia de tratamiento también tiende a ser más efectiva y más utilizada porque funciona de varias maneras, a saber:
- Aumentar la confianza en sí mismo en las personas con trastorno de estrés postraumático
- Ayuda a fomentar una visión positiva de la vida.
- Enseña habilidades de afrontamiento para lidiar con el estímulo del trauma o superar los síntomas del TEPT cuando aparecen.
- Superar otros problemas relacionados con las condiciones de TEPT, como la depresión y la dependencia de sustancias.
Debe tenerse en cuenta que el trastorno de estrés postraumático es un trastorno de salud mental que tiende a durar toda la vida y no se puede curar por completo. Por lo tanto, los estímulos y los efectos del trauma deben manejarse y controlarse de manera continua.
