Contenidos:
- Video medico: 10 Cosas Que Hacen Difícil Que Una Persona Inteligente Sea Feliz
- Se piensa que un alto coeficiente intelectual se dispara con ansiedad excesiva
- ¿Cuál es la relación entre el coeficiente intelectual y la ansiedad?
- ¿Significa que tener un alto coeficiente intelectual no es bueno porque causa ansiedad?
- ¿Qué se puede hacer para reducir la ansiedad excesiva?
Video medico: 10 Cosas Que Hacen Difícil Que Una Persona Inteligente Sea Feliz
Según la mayoría de las personas, tener un alto nivel de CI es algo orgulloso. El CI puede ser interpretado como inteligencia intelectual. Alguien que tiene un alto valor de inteligencia intelectual, generalmente se considera inteligente y tiene buenos logros académicos. Pero, ¿sabías que tener una alta puntuación de CI no es del todo bueno? Recientemente, un estudio encontró que las puntuaciones altas de CI se asociaron con altos niveles de ansiedad.
Se piensa que un alto coeficiente intelectual se dispara con ansiedad excesiva
Esta declaración proviene de un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Lakehead, Canadá, e involucró a hasta 100 encuestados. A partir de los resultados de este estudio, se sabe que el grupo de encuestados que a menudo se siente ansioso tiene puntuaciones más altas en las pruebas de inteligencia verbal que los grupos que no suelen experimentar ansiedad.
Otros estudios que también examinaron la relación de la inteligencia intelectual con la ansiedad expresaron lo mismo. En este estudio, las pruebas para medir la inteligencia intelectual se llevaron a cabo en grupos con síndrome de ansiedad excesiva y en un grupo mentalmente sano. Luego, los resultados mostraron que casi todas las personas en el grupo que tenían síndrome de ansiedad tenían mejores puntajes en las pruebas que el grupo sano.
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¿Cuál es la relación entre el coeficiente intelectual y la ansiedad?
Un estudio realizado por neurólogos de los Institutos Nacionales de la Salud afirma que la parte del cerebro que regula la inteligencia intelectual con un sentido de ansiedad es la misma parte. El cerebro humano está dividido en varias partes, es decir, hay partes con una sustancia blanca ubicada en el medio y partes de una sustancia gris ubicadas en el exterior.
En este caso, se sabe que la colina (un neurotransmisor que funciona como un portador de señales en el cerebro) que se encuentra en la sustancia blanca es menor en las personas que tienen un CI alto y ansiedad excesiva en comparación con las personas que están sanas y tienen un CI estándar. Por lo tanto, se puede concluir que estas dos condiciones, sentirse ansiosas y tener un alto coeficiente intelectual, están reguladas y causadas por las mismas cosas.
¿Significa que tener un alto coeficiente intelectual no es bueno porque causa ansiedad?
La inteligencia intelectual acompañada de ansiedad excesiva no es lo principal que puede hacer que una persona sea exitosa y exitosa en el campo de la academia. Muchos conceptos y puntos de vista sobre el significado de inteligencia, por lo que no necesita preocuparse por eso. Aunque de hecho, la ansiedad excesiva causará daños que no son buenos para su salud mental o física. Entonces, lo que hay que hacer es cómo lidiar con la ansiedad que puede aparecer repentinamente.
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¿Qué se puede hacer para reducir la ansiedad excesiva?
Si te sientes muy preocupado por algo y dejas en claro tu mente, aquí están las cosas fáciles que puedes hacer:
- Respirar profundamente te hará sentir más relajado y tranquilo.
- Entiende que la ansiedad es como cualquier otro sentimiento. Si acepta y comprende que la ansiedad es una reacción emocional que se parece a otros sentimientos, entonces podrá deshacerse fácilmente de esa ansiedad.
- Haz pasatiempos y cosas divertidas para distraerte en ese momento. No solo puedes distraerte, hacer un pasatiempo también puede relajarte.
- Basta descansar y dormir
- Hacer ejercicio regularmente. No solo manteniendo la salud, el ejercicio regular puede mejorar el estado de ánimo, porque al hacerlo, el cuerpo estimula la hormona "feliz".
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