Contenidos:
- Video medico: COMO CREER EN TI MISMO CUANDO TIENES MIEDO
- Cuando empiece a sentir dudas sobre su pareja, pregúntese esto primero.
- 1. ¿La ansiedad solo se enfoca en su relación actual o proviene de otra fuente?
- 2. ¿Cómo te sientes acerca de tu pareja?
- 3. ¿Usted y su pareja expresan su amor de una manera diferente?
Video medico: COMO CREER EN TI MISMO CUANDO TIENES MIEDO
Cuando usted y su pareja hayan tenido una larga relación, habrá un momento en que comenzará a dudar de su relación. Ya sea por dudar de la sinceridad de la pareja o por la duda acerca de dónde se llevará esta relación. Es natural sentirse ocasionalmente dudoso acerca de su pareja, aunque crea que realmente lo ama.
Sin embargo, eso no significa que deba dejarse la duda para minar su mente. Las dudas ocultas, los temores y las inseguridades en sí pueden amenazar la armonía de sus dos relaciones. Incluso de acuerdo con Gail Grace, LCSW., Un terapeuta doméstico estadounidense, estas dudas también pueden dañar su vida personal. Antes de discutirlo con franqueza con tu pareja, es bueno que te preguntes primero estas tres cosas.
Cuando empiece a sentir dudas sobre su pareja, pregúntese esto primero.
Quizás ahora tenga dudas sobre su pareja y crea que hay algo mal en su relación, aunque no sepa la razón exacta. Sin embargo, trate de tomar un poco de tiempo para reflexionar.
1. ¿La ansiedad solo se enfoca en su relación actual o proviene de otra fuente?
Si nunca se ha sentido tan preocupado durante sus relaciones anteriores, descubra por qué la relación actual puede causar esto. Tal vez, usted siente que la actitud de su pareja actual no es tan seria o difícil de creer. También puede ser una preocupación y la preocupación surge porque su relación es tan larga como el maíz, por lo que toma más tiempo conocer a cada individuo por dentro y por fuera.
Sin embargo, si las dudas y las ansiedades continúan surgiendo incluso desde la primera relación, el problema puede estar consigo mismo. Por ejemplo, usted es el tipo de persona que quiere ser alimentada o cuidada por otros. Bueno, cuando tu pareja es una persona indiferente, no es imposible que te sientas dudoso e inseguro durante la relación porque te sientes desatendido.
O tal vez lo contrario: usted es una persona que tiende a dominar las relaciones y siente que su pareja ahora es más difícil de controlar que la anterior. Este socio "rebelde" te hace sentir dudoso y ansioso acerca de tu posición en la relación.
Una vez que comprenda la fuente de su ansiedad, estará mejor preparado para enfrentar el problema. Explica cómo te sientes acerca de estas dudas para comprometerse juntos para encontrar una mejor solución.
2. ¿Cómo te sientes acerca de tu pareja?
Trate de preguntarse: ¿qué siente cuando está cerca de un compañero y, según usted, personalmente, qué tipo de socio es usted? Por ejemplo, ¿te gusta la forma en que te trata, o te sientes cómodo cada vez que hablas con él, o más bien sientes algo extraño cuando lo ves en la vida cotidiana?
Si su respuesta a ambos tiene una impresión negativa, vuelva a preguntarse: ¿es eso realmente lo que siente sinceramente, o simplemente porque está cegado por un momento? Trate de ser realmente objetivo al pensar en la respuesta.
Si ha encontrado la respuesta, pregúntese si puede aceptar a su pareja con todas las ventajas y desventajas que tiene. Considere cuidadosamente si las cosas que han perturbado su mente hasta el momento y se convierten en la causa de sus dudas todavía pueden resolverse o lo contrario.
3. ¿Usted y su pareja expresan su amor de una manera diferente?
Cada uno tiene su propia manera de expresar su amor por su pareja. Aun así, esto puede provocar dudas.
Por ejemplo, usted muestra su amor enviando rutinariamente un mensaje "Te quiero" todas las mañanas antes de ir al trabajo y antes de irse a la cama por la noche. Mientras tanto, su pareja realmente expresa su amor a través de acciones sutiles (que a veces puede perderse) sin hablar. Cuando envía el mensaje, seguramente espera una respuesta similar, pero su pareja lo considera demasiado demacrado, por lo que podría ser recompensado como una mera "U también" o incluso sin ninguna respuesta.
Esto puede generar dudas en ti sobre la sinceridad de tu pareja "Él me ama no, de todos modos"Cuyos bordes podrían terminar en una feroz pelea, aunque no sea necesario. Diferentes idiomas del amor no son un problema. Solo necesitas comprender que cada uno tiene su propia forma especial de expresar amor. Todo vuelve a ti si puedes aceptarlo o no.
Cuando tenga éxito en descubrir qué es lo que lo hace dudar de su pareja, puede considerar qué pasos tomará: ¿Continúa haciendo cambios (tanto en usted como en su cónyuge y también en la relación) o lo termina con toda la consideración cuidadosa que ha tenido? Ustedes dos discutieron.
