Contenidos:
- Video medico: Este ejercicio pondrá fin a tu Eyaculación Precoz
- 1. Kegel Gimnasia
- 2. Detente y empieza
- 3. Exprimiendo
- 4. ejercicios de respiración
Video medico: Este ejercicio pondrá fin a tu Eyaculación Precoz
Al tener relaciones sexuales, a veces las mujeres quieren que las parejas tengan relaciones sexuales más tiempo en la cama. Sin embargo, los hombres tampoco pueden simplemente resistir la eyaculación que sienten. Si un hombre tiene un orgasmo demasiado rápido, o a menudo se le llama eyaculación precoz, podría ser un factor que sea menos satisfactorio para el sexo por parte de la mujer. La efectividad de su sexo también se reducirá en términos de calidad de satisfacción mutua. Considere algunas formas de retrasar el orgasmo masculino que puede hacer con su pareja.
1. Kegel Gimnasia
Esta técnica de gimnasia fue diseñada originalmente para mujeres en el posparto, para tensar los músculos vaginales como antes. Básicamente, este ejercicio es bueno para mujeres y hombres. Esta gimnasia enfoca el movimiento en los músculos pélvicos (pubococcígeo) sentirse apretado. Los beneficios de los ejercicios de Kegel en los hombres son entrenar el pene y controlar su contenido. Los músculos del piso pélvico que cubren el pene y la vejiga son más saludables gracias a los ejercicios de Kegel, y son posibles orgasmo más duradero.
Los ejercicios de Kegel te ayudarán a tener un orgasmo más firme y duradero gracias a la mejora del flujo sanguíneo en el área del pene. Tenga en cuenta que este ejercicio tiene como objetivo fortalecer los músculos del pene y entrenar para retrasar el orgasmo en momentos no deseados. Este ejercicio ayuda a controlar su capacidad para llegar al orgasmo y le brinda mayor resistencia sexual.
LEER TAMBIÉN: Kegel Gymnastics para hombres puede mejorar el rendimiento sexual
2. Detente y empieza
Este ejercicio es una buena idea para discutir con una pareja para cuidar estado de ánimo sexualmente El truco, cuando penetras y sientes ganas de orgasmo, saca tu pene de la vagina, luego agarra la cabeza del pene, no demasiado blanda ni demasiado apretada. Después de eso, presione la cabeza del pene hacia la izquierda con el pulgar. Si siente que el flujo de espermatozoides comienza a disminuir, manténgalo así durante un tiempo y luego puede continuar la penetración retardada.
En un encuentro sexual, intente practicar esta técnica de 2 a 4 veces hasta el orgasmo que desee. Invite a su pareja a participar en esta técnica, para lograr la satisfacción sexual juntos.
LEA TAMBIÉN: ¿Qué le sucede al cuerpo durante el orgasmo?
3. Exprimiendo
Este método no es muy diferente de la técnica. parar y empezar arriba Todo lo que necesita hacer es, cuando empiece a sentir el orgasmo, saque el pene de la vagina y pídale a su pareja que lo ayude a sostener el pene. Una vez sostenido, coloca el pulgar sobre el orificio por donde sale el esperma, aprieta un poco el eje de tu pene. También puede apretar suavemente su pene inferior periódicamente hasta que disminuyan sus deseos orgásmicos. Entrena y hazlo de nuevo para que tu actividad sexual sea más placentera.
4. ejercicios de respiración
Este método generalmente no es una forma que involucre lo físico, sino sus pensamientos y sentimientos. Un poco difícil y difícil si se hace. La respiración es la clave para controlar todo el cuerpo. Cuando penetras el pene en la abertura vaginal y comienzas a sentir un orgasmo, comienza a disminuir el ritmo de tus caderas. Desvía tu mente de los estímulos existentes, haz respiraciones 3-4 veces soplando. Sigue cambiando de opinión hasta que sientas que el flujo de esperma comienza a disminuir.
Después de que puedas controlar tu cuerpo, continúa la penetración sexual con un ritmo más rápido. Comienza a buscar más estimulación del cuerpo de tu pareja para despertar la pasión. Hazlo repetidamente, hasta que llegue el orgasmo deseado.
LEA TAMBIÉN: ¿Por qué algunas personas fingen el orgasmo durante el sexo?
