Contenidos:
- Video medico: Cómo superar la depresión, la tristeza, la ansiedad y el estrés por el Dr Benigno Horna
- El sexo puede superar la depresión gracias a la hormona oxitocina producida.
- Cómo prevenir el estrés y la depresión a través del sexo.
- 1. Primero, establecer la intención de superar la depresión.
- 2. Reducir haciendo cosas que pueden provocar estrés.
- 3. Trate de comenzar a seducirse mutuamente
- 4. Haz una cita primero
- 5. Libera la carga y comienza a tener relaciones sexuales.
Video medico: Cómo superar la depresión, la tristeza, la ansiedad y el estrés por el Dr Benigno Horna
Un estudio reciente muestra que el sexo puede superar la depresión en las parejas. La exposición al esperma del orgasmo puede estimular las hormonas o compuestos químicos que pueden reducir la depresión de una persona.
El sexo puede superar la depresión gracias a la hormona oxitocina producida.
Investigadores de la Escuela de Medicina de UCSD examinaron la relación entre el sexo y la depresión probada en algunas mujeres en edad productiva con sus parejas. Descubrieron que las mujeres que tenían relaciones sexuales usando condones (que no tenían un orgasmo directo) tendían a experimentar depresión que las que no tenían relaciones sexuales usando un condón. Mientras que las mujeres que no usan la seguridad al tener relaciones sexuales, incluso encontraron un menor riesgo de sufrir depresión.
Se estima que las relaciones sexuales pueden superar la depresión diciendo que los compuestos químicos que salen del cuerpo y se llaman hormona oxitocina. Esta hormona oxitocina es producida por su cerebro naturalmente cuando las personas realizan actividades como abrazar, besar, y caricias y teniendo sexo.
La hormona del amor que previene el estrés no solo se produce durante el acto sexual. La hormona a veces puede ser liberada porque existe intimidad física, como lo que sucede en el proceso del parto de una madre y su bebé. Al final, los investigadores concluyeron cómo la hormona oxitocina cambia el comportamiento y los sentimientos de alguien que puede ser más feliz. Lo que sin duda es capaz de prevenir la depresión y la ansiedad en una persona.
Cómo prevenir el estrés y la depresión a través del sexo.
Puedes intentar despertar tu deseo sexual con los siguientes pasos iniciales y simples:
1. Primero, establecer la intención de superar la depresión.
Aunque sus intenciones no pueden implementarse de inmediato, una forma y un medicamento para tratar la depresión es que usted o su pareja realicen una terapia, cambien su estilo de vida o simplemente intenten vivir una vida sexual activa.
2. Reducir haciendo cosas que pueden provocar estrés.
El impulso sexual bajo o la falta de respuesta son los efectos secundarios de ciertas cosas que hace, es bueno hablar con su médico sobre el tratamiento que se puede realizar. El deseo sexual bajo también puede ser un efecto secundario de un estilo de vida como el consumo de alcohol, fumar y comer alimentos poco saludables. . Así que no es raro, la depresión también puede surgir junto con el estilo de vida que vives.
3. Trate de comenzar a seducirse mutuamente
Después de consolidar sus intenciones y cambiar su mal estilo de vida, es posible que necesite un poco de seducción o seducción por parte de su pareja. Intenta experimentar con cosas nuevas. Por ejemplo, decorando tu cama y tu pareja o vistiendo ropa sexy, el objetivo es hacer cosas que puedan hacer que tú y tu pareja estén de humor para hacer el amor.
4. Haz una cita primero
Puede programar fechas y actividades que pueden motivar y despertar a usted y a su pareja. Asegúrate de planificar una actividad que ambos estén felices y relajados. De esa forma, sentirte feliz y relajado aparecerá acompañándote la noche con tu pareja.
5. Libera la carga y comienza a tener relaciones sexuales.
Después de pasar la noche con su pareja haciendo cosas románticas u otras divertidas, puede prepararse de inmediato para las actividades en la cama. Comience por dar masajes a su pareja para desencadenar la pasión y la pasión de cada uno. Entonces puedes comenzar a tener relaciones sexuales mientras te aventuras a estar cansados juntos. Con un poco de creatividad y esfuerzo, puede disfrutar de los efectos del sexo que pueden mejorar el estado de ánimo y evitar la depresión.
