Contenidos:
- Video medico: ¿Dormir en camas separadas? | Un Nuevo Día | Telemundo
- Los beneficios de marido y mujer duermen por separado.
- Desventajas si marido y mujer separan las camas.
- Que debe tenerse en cuenta a la hora de decidir dormir por separado.
Video medico: ¿Dormir en camas separadas? | Un Nuevo Día | Telemundo
En un matrimonio, es natural que el esposo y la esposa vivan bajo el mismo techo, durmiendo en una cama y una habitación. Sin embargo, ¿por qué hay algunas parejas que deciden dormir por separado? Seguramente lo que tenemos en mente son suposiciones malas, como un matrimonio en problemas, no correr como debería, no ser romántico, uno de los socios ya no lo ama y varios otros pensamientos negativos.
De hecho, resulta que detrás de todo eso, de hecho, hay parejas que se ven obligadas a no dormir en la misma cama, como después del nacimiento del primer hijo. En esta situación, un par de esposos se preocupan por convertirse en nuevos padres, por lo que se turnan para dormir en la habitación del niño. Incluso algunas parejas que han estado casadas por 30 años algunas veces han dormido por separado, por varias razones.
Pero ¿qué pasa cuando una pareja de recién casados tiene que dormir por separado? ¿Eso es saludable? ¿Cuáles son los pros y los contras de los esposos que duermen por separado?
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Los beneficios de marido y mujer duermen por separado.
Dormir por separado es normal para las parejas casadas, tanto casadas como recién casadas. Lo bueno o lo malo depende de la razón por la cual la pareja está durmiendo en una cama diferente.
Por ejemplo, si una pareja casada tiene un patrón de sueño diferente. Su esposo puede ser el tipo de persona que prefiere estar activo en la noche, mientras que su esposa es el tipo que está activo en la mañana. Por supuesto, cuando su esposo trabaja de noche en la misma habitación, esto interferirá con el tiempo de descanso de su esposa.
Dormir camas separadas también se puede hacer para obtener horas de descanso de calidad. Una de las parejas puede sentirse perturbada por la perturbación del sueño que tiene la pareja, por ejemplo delirante, ronquidos, el hábito de ir y venir de la habitación en medio de la noche y despertarse a diferentes horas. Aquí es donde los beneficios de dormir por separado hacen que las relaciones sean armoniosas.
¿Puede mantenerse en armonía? Sí, por supuesto. Cuando un compañero es interrumpido por su descanso, por supuesto, lo hará sentirse cansado mientras realiza las actividades diarias. Cuando se interrumpe el descanso nocturno durante bastante tiempo, puede estar resentiendo. Los pequeños problemas que están enterrados para acumularse causarán grandes problemas en una relación.
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Esta irritación enterrada eliminará tu aprecio por tu pareja. Incluso usted y su pareja pueden argumentar por cosas que no son necesarias y uno de ellos puede sentirse herido rápidamente. Si dormir por separado se hace para armonizar una relación, ¿por qué no hacerlo? Sin embargo, todavía tómese el tiempo para tener una vida sexual, y dé abrazos y besos antes de irse a la cama. Esto protegerá su vínculo y su pareja.
Desventajas si marido y mujer separan las camas.
Cuando su razón para dormir por separado se deba a un problema en una relación, por supuesto dañará su intimidad. Cuando tiene un problema personal, entonces le pide a su pareja que se mantenga alejado, esto también puede causar problemas en su relación.
Dormir separado por estas razones, no resuelve el problema, todavía encontrará el problema. Hacer que el sueño se separe como excusa para evitar problemas puede llevar al vacío no solo físicamente, sino también emocionalmente. Este vacío puede causar el divorcio.
Es posible que desee recuperar su sentido de individualidad que se perdió cuando vivía con su pareja. No es que sea malo, es solo que, cuando quieres desarrollarte, la misión y la visión del matrimonio se vuelven caóticas. Usted y su pareja se desarrollarán por separado.
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La forma en que se mantienen unidos es iniciar una discusión rutinaria todos los días, no solo perder la comunicación. Tanto usted como su pareja tienen una vida fuera del hogar, no dejen que el problema se "acueste a la cama", por lo que el problema se convierte en una razón aparte para dormir. Si realmente siente que necesita espacio para sí mismo, asegúrese de mantener su matrimonio teniendo un tiempo de calidad juntos. No olvide visitar las habitaciones de los demás, hasta que finalmente usted y su pareja decidan compartir una habitación nuevamente.
Que debe tenerse en cuenta a la hora de decidir dormir por separado.
Antes de decidir dormir por separado, asegúrese de que la pareja esté de acuerdo y entienda las condiciones. Según Michael J. Breus, un psicólogo clínico, dijo que cuando un compañero se oponía a la idea de dormir por separado, se podían producir fisuras en su relación. Cuando una de las parejas se siente descuidada, la intimidad desaparecerá lentamente, esto es lo que hace que alguien busque otra intimidad fuera de su matrimonio.
Lo más importante es que ambos compañeros duerman lo suficiente. La falta de sueño puede causar varios riesgos para varias enfermedades graves, como problemas cardiovasculares, obesidad y diabetes. Algunos investigadores encuentran que las personas que carecen de calidad de sueño muestran un bajo nivel de gratitud y son más egoístas que las personas que tienen buena calidad de sueño.
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