Contenidos:
- Video medico: 10 cosas que le ocurren a tu cuerpo mientras fumas
- ¿Cómo los cigarrillos causan enfermedades del corazón?
- ¿Qué puede aumentar el riesgo de un ataque al corazón?
- ¿Los fumadores pasivos pueden contraer enfermedades del corazón?
- ¿Cómo prevenir las enfermedades del corazón?
Video medico: 10 cosas que le ocurren a tu cuerpo mientras fumas
Si ha considerado los efectos negativos de fumar, por supuesto que sabe que los cigarrillos gastan su dinero, hacen que su ropa huela a humo, los dientes y las uñas se vuelvan amarillos y aumentan el riesgo de cáncer. Y recuerde que fumar también puede aumentar la posibilidad de sufrir un ataque cardíaco cuyos efectos pueden no verse hasta que finalmente se desarrolle la enfermedad y sea demasiado tarde para hacer la prevención.
La cardiopatía coronaria es una forma de enfermedad cardiovascular. De hecho, se estima que fumar puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca hasta 4 veces en comparación con los no fumadores. Además, según el Instituto Nacional del Cáncer, las personas que fuman son 6 veces más propensas a los ataques cardíacos.
Aunque sepa que fumar puede causar cáncer de pulmón, los efectos negativos de los malos hábitos son mucho más peligrosos. Fumar y el consumo de tabaco puede causar varias enfermedades y problemas de salud, al tiempo que reduce la salud del fumador. Además, fumar ha demostrado ser una causa de daño en casi todos los órganos del cuerpo, incluido el corazón
La buena noticia es que fumar es la causa más evitada de muerte prematura en los Estados Unidos según la American Heart Association (AHA). En otras palabras, profundizar en la relación entre el tabaquismo y la enfermedad cardíaca, y detenerse lo antes posible, puede ser un paso para salvar vidas.
¿Cómo los cigarrillos causan enfermedades del corazón?
Fumar puede hacer que el revestimiento de las arterias se descomponga, las paredes de las arterias se engrosen y se acumulen grasa y se formen placas que bloquean el flujo de sangre a lo largo de las arterias. La aparición de acumulación de grasa en las arterias se llama aterosclerosis. Cuando las arterias que suministran sangre al corazón experimentan una constricción, el suministro de sangre que es rico en oxígeno al corazón disminuirá, lo que puede conducir a una enfermedad coronaria. El estrechamiento de las arterias será muy peligroso durante la actividad física. El corazón que continúa siendo obligado a bombear puede causar dolor en el pecho o incluso un ataque al corazón (en el caso de un bloqueo completo de las arterias).
¿Qué puede aumentar el riesgo de un ataque al corazón?
Fumar nunca está etiquetado como "seguro" y mientras más cigarrillos fume, mayor será su riesgo de sufrir un ataque al corazón. Fumar en sí mismo es en realidad un factor de riesgo para enfermedades cardíacas y ataques cardíacos, pero cuando fumar se acompaña de los siguientes factores, incluso su riesgo aumentará:
- Antecedentes familiares de enfermedades del corazón.
- Colesterol alto
- Presión arterial alta
- La diabetes
- Movibles, con sobrepeso u obesos
Las mujeres que fuman y usan píldoras anticonceptivas, también aumentará el riesgo de enfermedad cardíaca. Los estudios demuestran que las mujeres que usan dosis altas de píldoras anticonceptivas (anticonceptivos orales) tienen un mayor riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular. Muchos anticonceptivos orales aumentan el riesgo de coágulos de sangre, y fumar en realidad apoya la formación de coágulos de sangre en los vasos sanguíneos.
¿Los fumadores pasivos pueden contraer enfermedades del corazón?
Incluso el humo del cigarrillo puede causar problemas cardíacos, dependiendo de cuánto esté expuesto al humo del cigarrillo. Existe una clara correlación entre el humo del cigarrillo (el humo que usted respira cuando está cerca de otras personas que fuman) con la enfermedad cardiovascular.
Aquellos que están expuestos regularmente al humo del cigarrillo experimentan un mayor riesgo de enfermedad cardíaca que se desarrolla hasta en un 30% y casi 40,000 personas mueren cada año a causa de enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos causadas por el humo del cigarrillo. Por lo tanto, detenerse no solo te ayuda a ti, sino que también ayuda a las personas que te rodean. Además, si viven juntos o pasan mucho tiempo con un fumador, esta es una razón para tratar de ayudarlo a parar.
¿Cómo prevenir las enfermedades del corazón?
La dieta y el ejercicio son factores importantes para mantener la buena circulación sanguínea y el corazón se mantiene saludable. Sin embargo, si usted es fumador, una dieta saludable y el ejercicio regular no son suficientes para protegerlo de los efectos a largo plazo, incluida la enfermedad cardíaca.
Si usted es fumador, puede tomar medidas para controlar o prevenir futuras enfermedades cardíacas si deja de fumar antes de tiempo.
Reducir la cantidad de cigarrillos que chupa lentamente puede reducir el riesgo de problemas cardíacos. Trate de reducir la cantidad de cigarrillos todos los días, luego determine la fecha de detención. Te verás mejor, te sentirás mejor y tal vez incluso vivirás más tiempo. Si está expuesto al humo del cigarrillo con regularidad, puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas al evitar un entorno donde otras personas estén fumando.
Dejar de fumar puede reducir su riesgo hasta en la mitad de la tasa de ataques cardíacos recurrentes y muertes por enfermedades cardíacas, según la Clínica Cleveland. Da el siguiente paso: mejora tu salud para prolongar la vida.
Por favor, consulte a un médico si tiene preguntas o problemas.
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