Contenidos:
- Video medico: 9 síntomas del estrés que no deberías ignorar
- Estresante despues de tener sexo, signoblues post-sexo
- Hombres y mujeres por igual pueden ser estresados después de hacer el amor.
- ¿Cuál es la causa?
- El estrés diario y el trauma pasado pueden desencadenarla.
- Como lidiar con eso blues post sexo?
Video medico: 9 síntomas del estrés que no deberías ignorar
El sexo es una actividad que debe traer felicidad. Pero algunas personas realmente se sienten más estresadas después de tener relaciones sexuales. ¿Lo has experimentado también? ¿Curioso cuál es la causa?
Estresante despues de tener sexo, signoblues post-sexo
En el mundo médico, los sentimientos de estrés y estrés que surgen poco después del coito se llaman blues post-sexo odisforia postcoital o tristeza postcoital.
Además del estrés, blues post-sexo También causan sentimientos profundos de tristeza, ansiedad, tendencia a la depresión, a llorar porque están obsesionados por sentimientos de culpa o arrepentimiento después de tener relaciones sexuales. Algunas personas incluso pelean con sus compañeros después.
Curiosamente, todas estas emociones negativas no aparecen en absoluto mientras usted y su pareja tengan relaciones sexuales. Tú y tu pareja todavía sienten un sexo apasionado, romántico y satisfactorio.
Hombres y mujeres por igual pueden ser estresados después de hacer el amor.
Blues post-sexo Puede atacar a cualquiera indiscriminadamente. Sin embargo, varios estudios que han existido hasta la fecha informan que las mujeres son más susceptibles al estrés después de tener relaciones sexuales.
Un estudio dice que alrededor del 46 por ciento de las mujeres experimentan síntomas blues post sexo o disforia postcoital Al menos una vez en su vida. Mientras tanto, un estudio más reciente publicado en el Journal of Sex & Marital Therapy en 2018 afirma que hasta el 41 por ciento de los hombres experimentan esta afección al menos una vez en sus vidas.
¿Cuál es la causa?
Esta condición es bastante común. Aun así, los expertos en salud no están seguros de cuál es la causa exacta. Citado en Psychology Today, varios estudios sospechan que el estrés después del coito puede surgir de una combinación de varios factores; tales como factores genéticos, cuerpo biológico y condiciones psicológicas propias de la persona.
Un terapeuta sexual y consejero, Denies Knowles, argumenta que la aparición de estrés puede ocurrir debido a que varias hormonas corporales aumentan y disminuyen de forma errática durante las relaciones sexuales que afectan el regulador cerebral de las reacciones emocionales.
Al tener relaciones sexuales, el cuerpo producirá cantidades significativas de endorfinas, prolactina y oxitocina. El aumento de tres hormonas es lo que hace que el sexo se sienta bien y feliz. Ahora, después de descender del clímax, los niveles de estas hormonas retrocederán drásticamente para que se conviertan en emociones negativas.
El estrés diario y el trauma pasado pueden desencadenarla.
Como se describió anteriormente, la aparición de estrés después del coito puede verse afectada por los altibajos de las hormonas naturales del cuerpo.
Bueno, si se encuentra entre quienes se estresan o se deprimen con facilidad, es muy probable que la reacción emocional que siente después de hacer el amor se enoje. Especialmente si su subconsciente aún está preocupado por el "terror" diario, como problemas domésticos o trabajo de oficina.
Además, el sexo es una forma de unión y confianza. Para las personas que tienden a ser más sensibles, tener relaciones sexuales puede hacer que sus emociones sean más abrumadoras. Sentirse abrumado puede surgir porque se siente frágil o tiene miedo de perder después de abrirse a otras personas, o incluso sentirse culpable de tener relaciones sexuales que se han considerado tabú.
Los expertos también declararon que el trauma de la violencia sexual en el pasado también podría ser uno de los factores desencadenantes. En algunas personas, el trauma puede durar toda la vida. De repente, pueden recordar los eventos que les han sucedido cada vez que tienen relaciones sexuales, incluso con sus seres queridos.
Sin embargo, todavía hay muchos otros factores desencadenantes que aún no se han revelado y deben examinarse más a fondo.
Como lidiar con eso blues post sexo?
Si se siente estresado después de tener relaciones sexuales, está bien pedir un tiempo de espera para su pareja si así lo desea.
No es necesario que explique de inmediato por qué, porque usted mismo puede no saber por qué se siente abrumado. Ajusta tu respiración lentamente y vacía tu mente por un momento. Imagina cosas que pueden hacerte feliz.
Después de un poco de calma, puedes decirle que te sientes molesto e incómodo no porque haya cometido un error o haya hecho algo que no te gustó durante el sexo. De esa manera, tu pareja también estará más tranquila. No hay nada de malo en pedirle kelonan o abrazos para que se calme.
Hay muchas encuestas que demuestran que no eres la única persona que puede sentirse estresada después de tener relaciones sexuales. Pero si esto sigue repitiéndose y mordiéndote el alma, tal vez incluso estirando la relación con él, entonces debes consultar a un terapeuta sexual.
El terapeuta lo ayudará a descubrir qué factores desencadenantes específicos lo hacen sentir siempre estresado después de tener relaciones sexuales. Además, el terapeuta también lo ayudará a planificar una solución y fortalecerá la comunicación con su pareja para enfrentar los problemas juntos.
Lo más importante es la cooperación y el esfuerzo para seguir entendiéndonos.
