Contenidos:
- Video medico: Miguelito tiene una sorpresa para su Mamá - Morandé con Compañía 2016
- Despejar la cama por la mañana es bueno para la salud mental
- Sin embargo, limpiar la cama por la mañana ayuda a los ácaros a reproducirse
- ¿Cómo deshacerse de los ácaros de la cama?
Video medico: Miguelito tiene una sorpresa para su Mamá - Morandé con Compañía 2016
Cuando eres pequeño, limpiar tu cama por la mañana puede ser un hábito. Porque, los padres a menudo recuerdan la importancia de ordenar la cama. De hecho, según los hábitos de los expertos que aclaran la cama tan pronto como se despierta, puede ser peligroso para la salud de su familia. ¿Por qué los hábitos que parecen buenos pueden ser peligrosos? Lea la siguiente información para encontrar la respuesta.
Despejar la cama por la mañana es bueno para la salud mental
La limpieza de la cama por la mañana se hace generalmente para que la habitación se vea limpia y cómoda. Además, algunas personas también lo consideran un ritual obligatorio para que la mente esté más preparada para el día. Una encuesta en linea Hunch.com informa que el 71% de las personas que hacen sus camas en la mañana se sienten felices. Mientras tanto, el 62% de las personas que nunca ordenan sus camas admiten que se sienten infelices.
Por lo tanto, el hábito de limpiar la cama cuando se despierta temprano es realmente útil para refrescar sus pensamientos y sentimientos. Sin embargo, hasta ahora ninguna investigación ha podido determinar los beneficios de salud concretos de limpiar la cama por la mañana.
Sin embargo, limpiar la cama por la mañana ayuda a los ácaros a reproducirse
A pesar de que limpiar la cama es un buen hábito, resulta que existen riesgos para la salud que los acechan a usted y a su familia. En un informe del canal de salud de la BBC, los investigadores de la Universidad de Kingston revelaron que una cama desordenada puede prevenir el crecimiento de los ácaros de la cama.
Sin darse cuenta, su cama es un hogar cómodo para aproximadamente 1.5 millones de ácaros. Cuando duermes, los ácaros absorben la humedad y el calor de tu cuerpo y se multiplican. Después de despertarse, puede enderezar la cama apilando almohadas y cojines, doblando la manta y ordenando las sábanas. Sin embargo, los ácaros que anidan en su cama en realidad quedarán atrapados en los pliegues de las mantas y pilas de almohadas. De hecho, sus mantas y almohadas son todavía un poco húmedas y cálidas. La condición de la cama cálida y húmeda se ha convertido en un nido propicio para que los ácaros del colchón colonicen cada vez más.
Si deja su almohada, almohada y manta abiertas justo después de despertarse, el calor y la humedad de su cuerpo durante la noche se evaporarán y se secarán naturalmente. Los ácaros no se reproducen en un montón de almohadas o pliegues de manta, sino que mueren debido al aire seco y la exposición al sol.
Los ácaros no se ven fácilmente a simple vista. Sin embargo, los ácaros en su cama pueden poner en peligro la salud. Los ácaros pueden desencadenar ataques de asma y reacciones alérgicas como picazón, estornudos y secreción nasal. Si padece asma o es alérgico al polvo y a los ácaros, el hábito de limpiar la cama por la mañana puede agravar los síntomas del asma y las alergias.
¿Cómo deshacerse de los ácaros de la cama?
Para prevenir el asma y las alergias a causa de los ácaros, reemplace diligentemente sus sábanas y fundas de almohada. Además, secar una almohada o un colchón al sol durante varias horas también puede ser una solución para erradicar los ácaros del colchón. Tu sueño también se vuelve más tranquilo y libre de ácaros.
Si no puedes soportar una cama desordenada, al menos no te acuestes en cuanto te levantes. Deje reposar por un tiempo hasta que el colchón, la almohada y la manta ya no estén calientes y húmedos, luego solo tenga cuidado. No olvide hacer un hábito de cambiar las sábanas y las fundas de almohada al menos una vez a la semana, para evitar la acumulación de tributos, bacterias, gérmenes y otros desechos en su cama.
