Contenidos:
- Video medico: cuando tienes el azucar alta estos son los sintomas, mira como bajar con remedios caseros!!
- Diversas formas de prevenir las llagas de la diabetes durante el ejercicio.
- 1. Evita los deportes que le dan mucho impacto al pie.
- 2. Nunca dejes el calzado.
- 3. Elegir el calzado adecuado a las actividades realizadas.
- 4. Siempre usa calcetines
- 5. Comprobar y comprobar las condiciones de los pies todos los días.
- 6. Consulte inmediatamente a un médico si hay quejas o lesiones en el pie.
Video medico: cuando tienes el azucar alta estos son los sintomas, mira como bajar con remedios caseros!!
Al menos el 15% de los diabéticos tienen lesiones en las piernas. Las heridas diabéticas que son difíciles de curar eventualmente hacen que entre 14 y 24% de los pacientes experimenten una amputación. En general, las heridas diabéticas suelen aparecer en las piernas, que se encuentran en la parte inferior del cuerpo y más alejadas del centro principal de circulación de la sangre: el corazón.
Además, muchos diabéticos que sienten entumecimiento en las piernas son causados por daños en los nervios debido a los niveles elevados de azúcar en la sangre. Así que cuando le dolían las piernas, no lo sentían.
Los diabéticos deben prestar más atención a la condición de sus pies antes de realizar actividades. Los siguientes son consejos para prevenir las heridas diabéticas en los pies mientras se mueve y hace ejercicio.
Diversas formas de prevenir las llagas de la diabetes durante el ejercicio.
No pocas personas con diabetes tienen lesiones en los pies debido a la actividad y al ejercicio, por lo que lo que hay que considerar es cómo prevenir la aparición de lesiones por diabetes. Aquí hay formas de evitar que las heridas de la diabetes se produzcan en los pies al hacer ejercicio.
1. Evita los deportes que le dan mucho impacto al pie.
Aunque los diabéticos deben hacer ejercicio regularmente, pero qué tipo de ejercicio debe ser considerado. Los deportes que son demasiado pesados tienen un alto riesgo de lesiones y serán un problema para los diabéticos. Por lo tanto, elija deportes como yoga, tai chi, relajación y natación, en comparación con correr. Correr le dará un impacto recurrente en sus pies, lo que puede aumentar el riesgo de lesiones.
2. Nunca dejes el calzado.
Si quieres salir o ir a cualquier lugar, no olvides usar calzado. El calzado adecuado y lo suficientemente grueso como para proteger las plantas de sus pies de varios objetos afilados y puede lastimarlos.
Por lo general, los diabéticos no se dan cuenta de que algo ha lastimado su pierna mientras está en movimiento, porque la función de los nervios del pie es incorrecta. Por lo tanto, para prevenir lesiones de la diabetes, debe usar un buen calzado y proteger sus pies.
3. Elegir el calzado adecuado a las actividades realizadas.
Siempre use calzado que se adapte a las actividades que está a punto de hacer. Por ejemplo, usa zapatillas de tenis especiales, por supuesto que no son adecuadas cuando trotar. El uso de zapatos demasiado estrechos puede causar callos que luego pueden lesionarse. No usar el calzado adecuado, puede hacer que corra el riesgo de desarrollar heridas diabéticas.
4. Siempre usa calcetines
Los calcetines hacen que sus pies estén siempre secos y más despiertos que los objetos que podrían lastimar el pie. No solo eso, sus pies también se sentirán cómodos debido a los calcetines que tocan un suave cojín en sus zapatos.
5. Comprobar y comprobar las condiciones de los pies todos los días.
Acostúmbrese a controlar sus pies antes y después del ejercicio, ya que puede sufrir lesiones pero no sentir dolor. Además, haga un hábito lavar sus pies y secarlos inmediatamente para que sus pies estén siempre limpios. Mantén tus pies secos.
Si tiene una neuropatía diabética que puede hacer que sus pies se sientan entumecidos, gruesos o adormecidos, es posible que no se percate de una herida hasta que la herida se haya podrido, se haya expandido y tenga olor. Por lo tanto, revisa tus pies antes de acostarte. De este modo, puede descubrir de inmediato que hay una nueva herida, de modo que puede tratarla inmediatamente antes de que se pudra.
6. Consulte inmediatamente a un médico si hay quejas o lesiones en el pie.
Si experimenta o ve una herida en el pie y otras partes del cuerpo, debe consultar inmediatamente la herida al médico. Las heridas diabéticas deben tratarse de inmediato, ya que de lo contrario las heridas abiertas causarán infecciones más graves.
Una complicación que puede ocurrir es una infección de los huesos de las piernas que puede llevar a una amputación. Por esta razón, no considere el cuidado trivial del pie en personas con diabetes. Con los pies sanos, puedes ser libre para moverte.
