Contenidos:
- Video medico: Posiciones para sexo anal. Divertido y adiós dolor
- Consejos de sexo seguro cuando el dolor lumbar
- 1. Habla con tu pareja
- 2. Probar una nueva posición
- 3. Saber cuándo parar
Video medico: Posiciones para sexo anal. Divertido y adiós dolor
El dolor lumbar puede interferir con el buen funcionamiento de las actividades diarias. No hay excepción a las actividades que haces con tu pareja en la cama. El dolor y la incomodidad mientras se mueve son las razones principales por las que muchas personas que tienen dolor de espalda se pierden durante el seguimiento de cualquier actividad sexual. La razón es que cada maniobra en un cambio de posición o incluso la acción de penetración en sí misma puede ejercer una gran presión en el área de la cintura y sus alrededores, lo que podría exacerbar los síntomas.
Consejos de sexo seguro cuando el dolor lumbar
1. Habla con tu pareja
Una de las principales claves en términos de comodidad y seguridad para tener relaciones sexuales es la comunicación fluida. Informes desde la web MD,Michael R. Mark, un representante médico de la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos, dijo que el dolor lumbar era un tema de discusión realmente importante, junto con otros problemas domésticos clásicos.
Porque, no todos son conscientes de que es su dolor de espalda lo que resulta ser la causa principal de su renuencia a tener relaciones sexuales. Algunas personas también pueden negarse a tener relaciones sexuales en ciertas posiciones que pueden agravar el dolor. El dolor crónico de espalda baja también puede causar depresión que erosiona su deseo sexual y su confianza.
Para eso, abran el uno al otro con todas las quejas de su dolor. De esa manera, usted y su pareja pueden comprometerse para determinar cuándo es el mejor día y cuál es la posición sexual más segura y pueden aliviar los síntomas.
2. Probar una nueva posición
La posición sexual incorrecta puede desencadenar una recurrencia del dolor lumbar que tiene, o incluso empeorarlo. Busque una posición sexual cómoda para usted o una pareja que tenga dolor de espalda.
Es posible que pueda probar una posición de cuchara o 69 que un misionero, si la mujer tiene dolor de espalda. Spooning es una posición en la que usted y su pareja se encuentran uno al lado del otro en la misma dirección. En general, los hombres "entrarán por detrás" mientras abrazan a su pareja cuando penetran. La presión de penetración en esta posición es bastante baja, por lo que no lastimará mucho la cintura. Pero si el misionero es tu estilo de dependencia,Meta la almohada debajo de la cintura de la mujer para sostener su cintura.
Si el hombre tiene un dolor de espalda, debe evitar la posición de la mujer en la parte superior o estilo perrito que requiere que los hombres presionen con fuerza.
3. Saber cuándo parar
Durante el sexo, es posible que no se sienta enfermo. Debido a que el cuerpo liberará grandes cantidades de endorfinas, prolactina y oxitocina para eliminar el dolor y mejorar el estado de ánimo. Pero los síntomas del dolor lumbar pueden reaparecer después de recuperarse del orgasmo, donde los niveles de hormonas en el cuerpo vuelven a la normalidad.
El dolor puede reaparecer debido a maniobras previas o movimientos erróneos, que quizás no haya notado en ese momento. Por lo tanto, usted debe Ten cuidado al tener relaciones sexuales. Saber qué posición te hace sentir más cómodo. Si el dolor continúa durante el sexo, deténgase inmediatamente. Si es forzado, la recuperación puede llevar más tiempo. Puedes intentarlo de nuevo después de que tu dolor de espalda mejore.
Para estar más seguro, puede cambiar a una sesión de masturbación conjunta si no está seguro de cuál es la posición sexual más segura para ambos.
