Contenidos:
- Video medico: 7 Frases que nunca debes decirle a tu pareja - AutoayudaPractica.com
- No digas "no más" cuando estés luchando con un compañero.
- Habla de todos los problemas con tu pareja.
Video medico: 7 Frases que nunca debes decirle a tu pareja - AutoayudaPractica.com
Cuando peleas o peleas con tu pareja, a menudo puedes enviarle palabras negativas inconscientemente. Por supuesto, todo esto debido a las emociones abrumadoras en ese momento. Sin embargo, hay algunas palabras que no debe decirle a su compañero cuando pelee, o si su relación y su pareja están al límite. ¿Qué palabras no se deben decir?
No digas "no más" cuando estés luchando con un compañero.
Según Dan Neuharth, PhD, terapeuta matrimonial y familiar, las palabras "ya no lo harán" pueden ser contraproducentes para las relaciones. Por ejemplo, cuando usted y su pareja tienen un problema, entonces murmuran en silencio "Ya no dependeré de ti", "Ya no me dejaré creer demasiado en sus palabras", y en varias otras frases.
La mayoría de las personas juran diciendo "no más" en condiciones de las que no están conscientes y envueltos en la emoción. Cuando supere la decepción al protegerse con tales promesas, generalmente ahorrará la ira para permanecer allí y decidirá no resolverla.
Permanecerás en silencio y lo mantendrás apretado sin hablar de ello con tu pareja. Tal vez no te das cuenta, pero estas palabras llenarán tu mente, lo que puede dañar permanentemente tu relación y la de tu pareja.
Sin embargo, debe entenderse que la palabra "ya no lo hará" no pretende ser una relación aproximada en la que usted es una víctima. En cambio, debes decir la palabra "no más" si estás en una relación como esa. Debes decir: "Ya no me permitiré ser torturado por él".
Neuharth dijo que la palabra "ya no lo hará" está dirigida a las personas que siempre la usan cuando incluso los problemas triviales se pueden resolver.
Sobre la base del caso del paciente que ha manejado, el poder de la palabra "ya no" tendrá un gran efecto en la relación. Por lo general, las partes que se sienten victimizadas lo guardarán durante años y en realidad harán que el problema nunca se resuelva, lo que lleva a la separación.
Habla de todos los problemas con tu pareja.
Neuharth indica que el primer paso que debe hacer cuando tiene un problema no es protegerse con la palabra "ya no lo hará", sino discutirlo abiertamente. Cuéntele a su compañero sus puntos de vista sobre el problema y cómo se siente.
No es fácil, tal vez su pareja realmente se comportará como defenderse y no querrá saber sus sentimientos. Sin embargo, convence a su pareja de que lo que está haciendo es una manera de mejorar la relación.
Cuando usted acepta tener una relación, usted y su pareja deben reducir sus egos y hacer que "yo y usted" se conviertan en "nosotros". Para que todos los problemas que vienen se resuelvan con el propósito de la felicidad mutua. Recuerde, todos los problemas que surjan no se pueden resolver por sí solos sin un acuerdo de ambas partes.
Eliminar los pensamientos tóxicos en mente. La palabra "ya no" se convertirá en uno de los venenos que pueden hacer que las relaciones no sean saludables. En su lugar, inculcate en ti mismo que lo más importante que debes comenzar a crecer es una buena comunicación para evitar las relaciones no saludables.
La comunicación honesta y abierta puede mejorar las relaciones que puedan haber sido dañadas. Hablar sobre las opiniones y los sentimientos de los demás cuando experimenta problemas puede hacer que usted y su pareja entiendan que es necesario buscar una buena relación.
Piense en los problemas como lecciones y pruebas para fortalecer su relación y su pareja. Entonces, en comparación con decir "ya no lo haré", sería mucho mejor para ti animarte con "Vamos a intentarlo de nuevo".
