Contenidos:
- Video medico: 7 Cosas que CONSUMES a Diario y NO SABÍAS Como se Hacen
- ¿Cuáles son las causas del sangrado de las encías?
- 1. Rara vez cepillarse los dientes
- 2. Cepillarte los dientes demasiado fuerte
- 3. La técnica de cepillarse los dientes que no está bien.
- 4. Posición de los dientes que no son regulares.
- 5. Hábitos de fumar.
- 7. Cambios hormonales.
Video medico: 7 Cosas que CONSUMES a Diario y NO SABÍAS Como se Hacen
Las encías son uno de los tejidos de soporte de los dientes, que consiste en tejido mucoso que cubre el hueso maxilar y la mandíbula en la cavidad oral. Las encías saludables están marcadas con rosa, tienen una superficie lisa, una textura sólida y son resistentes al movimiento.
Desafortunadamente, la salud de las encías es a menudo subestimada. Aunque las encías poco sanas pueden causar gingivitis o inflamación de las encías que causan dolor y malestar. Cuando se produce la inflamación de las encías (gingivitis), alrededor de las encías se forman sacos que separan las encías de los dientes. A medida que la inflamación continúa, el saco se profundizará y sangrará fácilmente, por ejemplo, al cepillarse los dientes o al masticar normalmente.
Sin embargo, incluso las encías sangrantes pueden ocurrir debido a que se cepilla los dientes con demasiada fuerza o al usar dientes falsos que no encajan.
¿Cuáles son las causas del sangrado de las encías?
Las encías sangrantes pueden ser causadas por varias cosas, a saber:
1. Rara vez cepillarse los dientes
Se recomienda que todos nos cepillemos los dientes al menos dos veces al día para evitar la placa en los dientes. Debido a que son perezosos al cepillarse los dientes, el riesgo de formación de placa en los dientes aumenta.
La placa dental es delgada, suave y contiene bacterias que se adhieren a la superficie del diente debido a los residuos de alimentos adheridos a los dientes. El resto de la placa dental que se adhiere durante mucho tiempo se convertirá en sarro. La acumulación de placa en los dientes también aumenta el riesgo de inflamación de las encías, que se caracteriza por sangrado de las encías.
2. Cepillarte los dientes demasiado fuerte
Cepillarse los dientes demasiado fuerte puede causar un traumatismo en las encías, que se caracteriza por sangrado de las encías. Por lo tanto, se recomienda que se cepille los dientes lentamente, use un cepillo de dientes con cerdas suaves y cambie su cepillo de dientes al menos tres o cuatro meses. Reemplazar un cepillo de dientes de cerdas suaves con pelaje más grueso también puede causar sangrado en las encías.
3. La técnica de cepillarse los dientes que no está bien.
Cuando se cepille los dientes, asegúrese de usar movimientos circulares suaves para masajear y limpiar sus dientes y encías. Cepillarse los dientes con movimientos hacia adelante y hacia atrás puede irritar y dañar sus encías, que están marcadas por sangrado de las encías.
4. Posición de los dientes que no son regulares.
Los dientes irregulares pueden aumentar el riesgo de que se acumulen restos de alimentos en los dientes. Esto hace que los restos de comida se adhieran a los dientes, causando placa y sangren las encías.
5. Hábitos de fumar.
Se ha comprobado que los hábitos de fumar dañan la salud del cuerpo, incluida la salud bucal y dental. Los hábitos de fumar pueden hacer que el tejido de las encías sea difícil de reparar, por lo que cuando hay un traumatismo en las encías, las encías serán más susceptibles de sangrado e hinchazón.
6. Falta de vitaminas C y K
La vitamina C, como las naranjas, los melones y la guayaba, actúa para fortalecer las encías, haciéndolas más resistentes a las bacterias y acelerando el proceso de curación de heridas. La deficiencia de vitamina C puede causar sangrado de las encías. Además, la falta de vitamina K comúnmente obtenida de la soja y los vegetales verdes también puede causar sangrado de las encías. La vitamina K juega un papel para la coagulación de la sangre.
7. Cambios hormonales.
Los cambios hormonales que ocurren durante el embarazo, la pubertad, la menopausia y la menstruación mensual pueden hacer que las encías se vuelvan más sensibles. Como resultado, las encías son más propensas a sangrar y aumentan el riesgo de inflamación de las encías (gingivitis).
Si después de cambiar incluso los malos hábitos todavía experimenta sangrado en las encías, se le recomienda consultar con un dentista para obtener el tratamiento y la atención adecuados.
