Contenidos:
- Video medico: REVELAMOS NUESTROS SECRETOS | LOS POLINESIOS VLOGS
- 1. Dejar de fumar por pulmón.
- 2. Dejar de fumar puede ahorrar dinero
- 3. Dejar de fumar para una mejor apariencia.
- 4. Deja de fumar para las personas que amas.
Video medico: REVELAMOS NUESTROS SECRETOS | LOS POLINESIOS VLOGS
Muchos estudios han demostrado que los cigarrillos pueden desencadenar el cáncer de pulmón. Las sugerencias para dejar de fumar pueden ser familiares para sus oídos. Especialmente para los pacientes con cáncer, los cigarrillos son algo que se debe abandonar para restaurar la afección pulmonar. Aunque no es fácil, debes seguir intentándolo. Aquí hay algunas razones por las que debe dejar de fumar:
1. Dejar de fumar por pulmón.
En un cigarrillo, hay cientos de venenos que son dañinos para todo el cuerpo, incluidos los pulmones. Según las investigaciones, fumar puede causar enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y osteoporosis. No solo eso, fumar puede empeorar su condición pulmonar.
Sin mencionar que fumar puede cambiar la forma en que funciona su cerebro debido a ciertas sustancias como la nicotina, una sustancia química que hace que una persona se vuelva adicta al tabaco. Poco a poco, puede comenzar a cambiar a los cigarrillos electrónicos para reducir la adicción a la nicotina antes de dejar de fumar. De esta manera, puedes eliminar otros químicos dañinos.
En este momento, podría pensar que es demasiado tarde para dejar de fumar porque el cuerpo ya ha sido dañado. ¡No me malinterpretes! Nunca es demasiado tarde para vivir una vida saludable. El cuerpo tiene su propia manera de curarse. Sobre la base de la investigación, dejar de fumar a la edad de 30 años puede reducir el número de muertes por enfermedades relacionadas con el hábito de fumar en más del 90%. Si deja de fumar alrededor de los 50 años, reduce el riesgo de muerte prematura en un 50% en comparación con aquellos que continúan fumando. De hecho, aquellos que dejaron de grabar alrededor de la edad de 60 años o más probaron vivir más tiempo que aquellos que continuaron fumando.
2. Dejar de fumar puede ahorrar dinero
Toma una calculadora y vamos a calcularla con lógica matemática. Multiplique el precio de un paquete de cigarrillos todos los días con el número 365 para ver la cantidad de dinero que gasta en un año. Usted se sorprenderá. Esa es la cantidad de dinero que usted gasta todos los años solo por cigarrillos. Si se detiene ahora, trate de imaginar el dinero que puede gastar.
¿Todavía no estás seguro? Intenta imaginar el dinero del cigarrillo que gastaste durante 10 años. Encontrará la cantidad de dinero que debería poder ahorrar.
No solo eso, sus facturas médicas también serán más altas que las de los no fumadores. Debido a que fumar puede debilitar el sistema inmunológico, tiene que ir y venir a visitar a un médico y comprar medicamentos. Fumar es un hábito caro, ¿verdad?
3. Dejar de fumar para una mejor apariencia.
Apariencia puede ser apoyado por dejar de fumar. Aquí están los beneficios de dejar de fumar por su apariencia:
- La respiración se vuelve más fresca.
- Los dientes se vuelven más blancos.
- El olor a pelo y ropa es más delicioso.
- Los dedos y las uñas no se vuelven amarillos.
- La salud bucal está más despierta.
- El riesgo de envejecimiento prematuro es porque la piel se arruga y se vuelve más pequeña.
4. Deja de fumar para las personas que amas.
Fumar no solo pone en peligro su salud, sino que también pone en peligro la salud de amigos y familiares. Aquellos que están expuestos al humo de segunda mano se convertirán en fumadores pasivos y propensos al cáncer de pulmón. Por lo tanto, dejar de fumar es bueno para usted y para quienes lo rodean.
La forma más fácil de dejar de fumar es encontrar la motivación primero. Con una fuerte motivación, continuará apegándose al plan original para dejar de fumar. Aunque es difícil, este esfuerzo fructificará dulcemente en el tiempo. Verás una condición pulmonar mejorada. Buena suerte
Lee tambien
- Lista de enfermedades que acechan a las personas a tu alrededor si fumas
- Fumar cerca de los niños es abuso infantil
- Cómo ayudar a las parejas a dejar de fumar.
