Contenidos:
- Video medico: Levantar el ánimo con remedios naturales, por Adolfo Pérez Agustí
- ¿Cuál es el fenómeno del alba?
- Otros factores que pueden aumentar el riesgo del fenómeno del amanecer.
- Controla los niveles de azúcar en la sangre para evitar el fenómeno del amanecer.
Video medico: Levantar el ánimo con remedios naturales, por Adolfo Pérez Agustí
Todo el mundo puede experimentar el fenómeno del amanecer. Sin embargo, esta condición tiene un mayor riesgo para las personas con diabetes. Es por eso que no pocas personas con diabetes o diabéticos usan insulina para controlar el azúcar en la sangre al amanecer.
¿Cuál es el fenómeno del alba?
El fenómeno del amanecer es un aumento drástico en las condiciones de azúcar en la sangre (generalmente alrededor de 10-20 mg / dL) que generalmente dura de 2 a 8 de la mañana.
Esta condición ocurre porque su nivel de azúcar en la sangre puede bajar mucho a medianoche, mientras que el cuerpo aumenta los niveles de hormona de crecimiento (HGH), cortisol, glucagón y epinefrina durante el sueño. El aumento de los niveles de estas hormonas puede aumentar la resistencia a la insulina, lo que evita que su cuerpo disminuya la glucosa en la sangre de forma natural.
Una persona que experimenta resistencia a la insulina generalmente produce más insulina de la que se necesita. Como resultado, el cuerpo no puede absorber efectivamente el azúcar en la sangre para ser utilizado como energía. Esto es lo que puede causar un aumento muy alto en el azúcar en la sangre.
El fenómeno del amanecer es más común en las personas con diabetes 1 porque sus cuerpos no producen insulina en absoluto. Sin embargo, todavía es posible que las personas con diabetes tipo 2 experimenten lo mismo. Esto se debe a que las personas con diabetes tipo 2 producen muy poca insulina en sus cuerpos, por lo que no pueden usarse de manera efectiva.
Otros factores que pueden aumentar el riesgo del fenómeno del amanecer.
Aparte de los cambios hormonales naturales, el alto nivel de azúcar en la sangre en la mañana también puede ser causado por otras cosas. Especialmente si el manejo de su diabetes ha sido malo, como seguir comiendo alimentos ricos en carbohidratos que están vacíos y que rara vez hacen ejercicio. Incluyendo también horarios de irregularidades tomando medicación.
El fenómeno del alba también puede ocurrir si usa demasiada insulina la noche anterior, si no come lo suficiente antes de irse a la cama o porque está deshidratado por la mañana. La deshidratación puede aumentar los niveles de azúcar en la sangre porque el cuerpo carece de líquidos para que la sangre se vuelva más espesa.
Controla los niveles de azúcar en la sangre para evitar el fenómeno del amanecer.
Los niveles de azúcar en la sangre que aumentan en la mañana pueden tener un impacto negativo en la condición de las personas con diabetes. Por lo tanto, para diagnosticar el fenómeno del amanecer, el médico probablemente le pedirá que continúe controlando sus niveles de azúcar entre las 2 y las 3 de la mañana durante varios días consecutivos.
Además de registrar de manera rutinaria su nivel de azúcar en la sangre, su médico también puede pedirle que registre lo que come y el horario para tomar medicamentos o inyectarse insulina. Esto ayuda a los médicos a determinar si la causa de su azúcar en la sangre es un cambio hormonal natural o si es causada por otra cosa. Si es constantemente alto durante este período de tiempo y no se encuentran otros factores desencadenantes, la causa es el fenómeno del amanecer.
Con esta información, su médico ajustará la dosis de su medicamento para la diabetes o su insulina, la reemplazará con otros medicamentos o discutirá el uso de una bomba de insulina para que su cuerpo pueda administrar mejor la insulina en la mañana.
También se aconseja a las personas con diabetes que no cenen demasiado tarde y hagan actividad física después de la cena para mantener sus niveles de azúcar en la sangre.
