Contenidos:
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- Beneficios del baño de avena para la piel.
- ¿Cómo se prepara un baño de avena?
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A menudo sabes avena para el desayuno. Este es uno de los menús de desayuno saludables y nutritivos. Sin embargo, ¿sabía que la harina de avena se puede usar para bañarse, especialmente para bebés? De hecho, este baño de avena tiene muchos beneficios para la piel. Puede superar diversos problemas en la piel de bebés y adultos. Como
Beneficios del baño de avena para la piel.
El baño de avena puede ser una forma natural de tratar diversos problemas de la piel, como la piel seca. Además, los baños de avena también son adecuados para todo tipo de pieles. Además, puedes hacer tu propio baño de avena en casa a un costo bastante asequible.
La avena tiene muchos beneficios para tu piel debido a su contenido de grasa y azúcar. La grasa puede ser un lubricante que puede ayudar a tratar la piel seca. El azúcar en forma de polisacáridos contenidos en la harina de avena también puede hacer que la piel esté más húmeda. Además, la harina de avena también tiene varios otros ingredientes que son beneficiosos para la salud de la piel.
Un estudio publicado en el Journal of Drugs in Dermatology en 2010 mostró que el contenido de avenantramidas en la harina de avena puede inhibir los compuestos que causan inflamación y antihistamínicos. Por lo tanto, la harina de avena puede ayudar a calmar la picazón de la piel. El fenol y los antioxidantes contenidos en la harina de avena también pueden ayudar a reducir la inflamación de la piel y superar la picazón de la piel.
Algunos problemas de la piel en bebés y adultos que se pueden superar con los baños de avena son:
- Erupción de pañal
- Piel seca
- Eccema
- Picazón anal o anal
- Acne
- Varicela
- Comezón por las picaduras de insectos
- Hiedra venenosa
- Quemaduras de la piel
- Piel áspera
- Culebrilla
¿Cómo se prepara un baño de avena?
Además de ser nutritivo, resulta que la harina de avena también puede hidratar la piel, protegerla y ganar la piel de la irritación y picazón. Sin embargo, para obtener este beneficio, la harina de avena no se come sino que se usa para bañarse.
Lo siguiente es cómo preparar un baño de avena.
- Prepare 1 taza de avena instantánea sin sabor o avena cruda. Para los bebés, puede utilizar 1/3 taza de avena.
- Muela la harina de avena con una licuadora hasta que realmente se convierta en un polvo fino como la leche. No use harina de avena con una forma intacta para remojar.
- La harina de avena terminada se vierte en la bañera que se ha llenado con agua tibia. Revuelva varias veces a mano hasta que se distribuya uniformemente.
- Puede sumergirse en agua tibia que se ha mezclado con el polvo de avena durante 15-20 minutos. También puede frotar suavemente la harina de avena en la piel, de modo que se libere la suciedad que se adhiere a la piel.
- Después de eso, seque su piel con una toalla suave.
Puede tomar un baño de avena una o dos veces al día. Y, puedes ver los resultados por ti mismo.
