Deportes individuales vs. equipos deportivos, ¿cuál es mejor?

Contenidos:

Video medico: deportes individuales
Beneficios de los deportes individuales.
Beneficios de los deportes de equipo.
Conclusión

Video medico: deportes individuales

Los deportes se pueden clasificar en dos categorías, a saber, deportes individuales y deportes de grupo / equipo. Ambos tipos de deportes tienen sus ventajas y desventajas. La mayoría de las personas a una edad temprana pueden parecerse más a un deporte que a otros, y eso no significa que a las personas que les gusta el fútbol no les guste trotar. Sin embargo, puede marcar el deporte más controlado por cada individuo, hay personas que dominan los deportes de equipo, algunos también dominan los deportes individuales. Para descubrir la diferencia entre los dos deportes, veamos abajo.

Beneficios de los deportes individuales.

Una de las ventajas de los deportes individuales es que hará el ejercicio que espera, además de que los tipos son más numerosos y variados. Los deportes individuales pueden ser más atractivos para las personas que hacen ejercicio, gracias a la facilidad de participación en ellos. Puede practicar cualquier deporte que desee y no necesita esperar a que lo haga otra persona.

Estas son las cosas que obtendremos si hacemos deportes individuales:

Puedes aprender a ser independiente. Su éxito depende totalmente de sus propios esfuerzos. Si quieres ganar en una competición, no puedes contar con otros. Si pierdes un partido, no puedes culpar a otros por tu fracaso. Esto demuestra que usted es responsable de sus propias acciones y decisiones.
Los deportes individuales le enseñan a sentirse cómodo en el centro de atención, porque todos los ojos estarán puestos en usted cuando haga ejercicio.
Incluso los deportes individuales tienen un "equipo". Por ejemplo, cada miembro del equipo gimnástico competirá como un individuo, pero el valor de cada individuo afectará el valor general en el equipo.
Los deportes individuales te enseñan a motivarte. No hay equipo que lo presione para continuar mejorando, porque esto debe provenir de usted mismo. La motivación interna es a menudo mucho más fuerte que la motivación grupal.
Los deportes individuales también te permiten competir de acuerdo a tus propias habilidades. Por ejemplo, cuando juegas al fútbol a la edad de 12 años, competirás con un equipo que tiene una edad equilibrada contigo. A diferencia del caso del karate, si tienes un cinturón amarillo, competirás con personas con el mismo nivel de habilidad sin importar la edad.

Beneficios de los deportes de equipo.

Los equipos deportivos tienen varios factores que se oponen a los deportes individuales. Una de las cosas más interesantes sobre los deportes de equipo es que la responsabilidad del éxito del equipo se asume en conjunto. De esa manera, si un jugador no puede asistir, entonces no se puede evitar el fracaso.

Estas son las cosas que obtendremos si hacemos deportes de equipo:

Cuando juegues en deportes de equipo, aprenderás que esto no solo se enfoca en los mejores jugadores, sino en todos los miembros del equipo. Entenderás que cada uno tiene habilidades diferentes.
Aprenderá que las cosas no siempre estarán de acuerdo con su voluntad y que debe respetar a sus colegas, árbitros y otros oficiales.
Tendrás muchos desarrollos en:
- Amistad y compañerismo
- Habilidades para el trabajo en grupo y colaboración.
- Habilidades de liderazgo
- Apreciación de las diferentes habilidades.
- Respeto por los miembros del equipo, los oponentes y los oficiales.
- Sentido de propiedad y pertenencia
- Habilidades de interacción social
- Habilidades fisicas
- Autoestima y autoconcepto.
- Habilidades para establecer objetivos.
- Autodisciplina, paciencia y perseverancia.
- Resiliencia al compartir experiencias positivas y negativas.
Los equipos deportivos brindan oportunidades para que los niños:
- Menos egoísta y pensando en los demás.
- Puede enfrentar la derrota y la victoria. Se darán cuenta de que no siempre todo irá a su manera.
- Superar la timidez colocándolos en una situación en la que tienen que comunicarse con otros
- Hazte más amigable en diferentes ambientes. Conoce a diferentes personas que pueden o no pueden ser sus amigos.

Conclusión

Cualquier deporte que elijas te proporcionará beneficios. Lo más importante es mantenerse activo para hacer ejercicio para que el cuerpo se mantenga saludable y evite varias enfermedades. Hacer ejercicio con una sensación de placer te ayudará a obtener más beneficios. Por lo tanto, elija el mejor deporte para usted, tanto deportes individuales como deportes de equipo.

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