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Video medico: Como hacer un ayuno para mejorar tu salud
El ayuno legal es obligatorio para aquellos que están física y espiritualmente sanos. Pero a algunas personas se les permite no ayunar durante el mes de Ramadán, si ven las condiciones de salud que tienen. Ciertas enfermedades o afecciones se clasifican como de alto riesgo si tiene que someterse a un día completo de ayuno. Porque, se espera que el ayuno empeore la condición o prolongue la curación de la enfermedad.
¿A quién se recomienda no ayunar primero?
1. Los pacientes son hospitalizados.
Los pacientes que están hospitalizados durante mucho tiempo debido a ciertas afecciones crónicas o que están experimentando una recuperación postoperatoria importante, no pueden ayunar durante el Ramadán. Por lo general, a estos pacientes se les requerirá tomar medicamentos orales o líquidos a través de líquidos intravenosos. Si tal tratamiento necesita administrarse durante las horas de ayuno sin perderlo, no debe ayunar.
2. Pacientes en diálisis o receptores de donantes.
No se recomienda que los pacientes con ciertas afecciones que requieren transfusiones de sangre o donantes de órganos ayunen. Del mismo modo, los pacientes que necesitan diálisis regular debido a una enfermedad o daño renal.
Un estudio publicado en 2014 del Clinical Kidney Journal encontró que los pacientes con enfermedad renal crónica que ayunaban tenían un alto riesgo de deshidratación e hiperviscosidad, lo que causaba daños en la función renal y en la trombosis vascular.
Además, el equipo de investigación también encontró que los pacientes con insuficiencia renal que tienen antecedentes de enfermedad cardíaca a menudo experimentan eventos cardiovasculares adversos (MACE) importantes durante el ayuno. Pero esto se puede predecir verificando si hay un aumento en la creatinina en la sangre.
2. Infección aguda
Alguien que está experimentando una infección aguda, como una faringitis severa, fiebre alta, diarrea aguda, náuseas y vómitos, hasta la fase aguda del VIH / SIDA, no puede ayunar.
3. Trastornos digestivos agudos.
Una de las enfermedades que se convierten en una suscripción durante el ayuno es un aumento del ácido estomacal, también conocido como acidez estomacal. Aunque el ayuno generalmente reduce la cantidad de ácido producido, pero la sombra u olor de la comida a veces hace que el cerebro instruya al estómago para que produzca más ácido. Entonces, si hay un aumento en el ácido estomacal, el malestar estomacal y las náuseas pueden ser un problema durante el ayuno.
Si sus problemas digestivos son graves (como vómitos y sudoración fría) por lo que necesita un tratamiento regular, está bien no ayunar. Se teme que el ayuno prolongado provoque o agrave sus quejas.
Un estudio de Fez. La Universidad de Sidi Mohammed Ben Abdellah en Marruecos concluyó que las pacientes con úlceras gástricas agudas tenían un mayor riesgo de sangrado y perforación durante el mes de Ramadán en comparación con los pacientes masculinos.
4. Migraña incontrolada o vértigo.
Los dolores de cabeza durante el ayuno son a menudo resultado de la deshidratación y el hambre, el sueño insuficiente, para pasar demasiado tiempo bajo el sol caliente sin la protección adecuada. Pero esto se puede controlar ajustando el estilo de vida adecuado, por ejemplo, aumentando el consumo de alcohol al amanecer y rompiendo rápido, y tratando de descansar lo suficiente.
Las personas con migrañas o vértigo no controlado no tienen que ayunar. A veces, esta condición puede empeorar en algunas personas si no comen o no toman los medicamentos a tiempo.
5. Trastornos respiratorios agudos.
Los pacientes con trastornos respiratorios agudos, como el asma aguda o la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) que necesitan tratamiento regular y oportuno pueden no ayunar.
Algunos expertos en salud líderes argumentan que las personas con asma leve aún pueden ayunar y usar sus inhaladores cuando sea necesario durante el ayuno. Dicen que los inhaladores de asma no están clasificados como alimentos o bebidas, y por lo tanto se les permite durante el ayuno. El inhalador ayuda a respirar, lo que ayuda a los usuarios a ayunar rápidamente.
Se le permite cambiar su inhalador de asma por otros tipos para que pueda ayunar sin tener que usar un inhalador. Póngase en contacto con su médico para obtener más consejos.
6. insuficiencia cardiaca
La mayoría de los pacientes con cardiopatía estable pueden ayunar durante el mes de Ramadán sin ningún efecto adverso alarmante. Pero este no es el caso de los pacientes inestables o que empeoran la insuficiencia cardíaca, o que tienen un alto riesgo de insuficiencia cardíaca.
En pacientes que son propensos a la insuficiencia cardíaca, la combinación de un corazón en funcionamiento que no funciona bien más la condición del cuerpo que es propensa a la deshidratación durante el ayuno puede empeorar su condición. De manera similar, pacientes con angina inestable, ataques cardíacos agudos o arritmias.
7. Enfermedad hepática crónica.
El ayuno puede llevar a la pérdida de peso. Aunque a veces esto es algo beneficioso, pero no para algunos pacientes con enfermedad hepática crónica que tienen ciertos problemas con su función hepática.
Por ejemplo, si la condición del tejido hepático no está funcionando correctamente. Esta condición causa una acumulación de líquido en el estómago y las piernas para causar hinchazón. Por lo tanto, los pacientes con enfermedad hepática con esta afección no se recomiendan para el ayuno.
8. cáncer
Los pacientes con cáncer que están en tratamiento o no tratados pueden no ayunar. A veces, tanto el estado del cáncer como el tratamiento a largo plazo del paciente, como la quimioterapia, la radioterapia y otros medicamentos de apoyo, pueden debilitar el cuerpo.
Muchos médicos están especialmente preocupados por la posibilidad de ayunar en pacientes con cáncer que corren el riesgo de desarrollar el síndrome de lisis tumoral, usando medicamentos nefrotóxicos u otros medicamentos que pueden causar vómitos, diarrea o insuficiencia renal.
9. la diabetes
No se recomienda que aquellos de ustedes que tienen diabetes tipo 1 no controlada y mujeres embarazadas con diabetes gestacional ayunen. En la diabetes tipo 1, el páncreas no puede producir insulina. La ausencia de insulina en el cuerpo puede provocar varios riesgos para la salud si usted ayuna.
La diabetes no controlada corre el riesgo de desencadenar un aumento repentino del azúcar en la sangre (hiperglucemia). Aunque se sabe que el Ramadán es un momento para controlar su dieta, no es raro que las personas engorden durante este mes debido a que comen demasiado cuando rompen rápido. Esto es lo que puede aumentar sus niveles de azúcar en la sangre en poco tiempo. Además, existe un riesgo de degeneración de niveles de glucosa en sangre demasiado bajos en personas con diabetes tipo 1 que usan insulina o ciertas pastillas para la diabetes.
Los problemas digestivos durante el ayuno también tienden a ser más comunes y graves en los diabéticos en comparación con las personas no diabéticas. El reflujo de ácido gástrico se encuentra en los diabéticos.
10. Personas mayores que padecen Alzheimer.
La enfermedad de Alzheimer se caracteriza por una interrupción del cerebro para pensar y recordar, sentirse confundido constantemente, dificultad para comunicarse oralmente y por escrito, fácilmente negligente y descuidado, y experimentar cambios en la personalidad. Los pacientes de Alzheimer también pueden experimentar síntomas de demencia con el tiempo.
Si la condición de los enfermos de Alzheimer empeora y se vuelve incapaz de ayunar a pesar de que sus capacidades mentales y su realización siguen intactas, se le permite no ayunar.
Para aquellos de ustedes que tienen problemas de salud, primero deben verificar su salud con un médico para verificar si su condición física permite el ayuno. Esto es para ayudarlo a experimentar un ayuno saludable sin provocar mayores problemas de salud.
