Contenidos:
- Video medico: ✔ Para que Sirve Hacer Gárgaras de AGUA CON SAL - Increíbles Propiedades del AGUA CON SAL !!!
- 5 Beneficios de hacer gárgaras con agua salada
- 1. Superar el dolor de garganta
- 2. Aliviar los problemas de la nariz.
- 3. Superar el problema del mal aliento (halitosis).
- 4. Aliviar la gingivitis.
- 5. Superar los problemas en la lengua.
- Cómo utilizar el agua salada para hacer gárgaras.
Video medico: ✔ Para que Sirve Hacer Gárgaras de AGUA CON SAL - Increíbles Propiedades del AGUA CON SAL !!!
Hacer gárgaras con agua salada se ha hecho desde tiempos inmemoriales, y se cree que supera casi todos los problemas bucales. La sal mezclada con agua no debe ser demasiado, porque el uso de sal en exceso puede dañar al cuerpo. La sal tiene una calidad natural para absorber la humedad con el proceso de ósmosis, eliminando las bacterias y reduciendo el dolor. Los beneficios para la salud del agua salada se basan en estas características. Para averiguar cuáles son los beneficios de hacer gárgaras con agua salada, veamos lo siguiente.
5 Beneficios de hacer gárgaras con agua salada
1. Superar el dolor de garganta
En el dolor de garganta o faringitis, hacer gárgaras con agua salada puede hacer que la boca se sienta incómoda, aunque solo sea por un tiempo. El agua salada funciona mediante el método de ósmosis, que se concentra en el tejido inflamado al absorber todo el contenido de humedad y ayudar a aliviar el dolor. El crecimiento bacteriano también se detendrá debido a la falta de humedad y, eventualmente, morirá. Después de eso, experimentará una inflamación que cede y se siente aliviada. Los problemas con laringitis, amigdalitis y otros problemas de la garganta también se pueden superar haciendo gárgaras con agua salada.
2. Aliviar los problemas de la nariz.
Hacer gárgaras con agua salada también puede afectar la cavidad nasal al drenar todo el moco y eliminar las infecciones bacterianas. La forma en que el agua salada funciona en la nariz se realiza mediante la entrada de líquido en los capilares sanguíneos, lo que permite que el capilar se dilate. Todo esto causa la liberación de la acumulación de moco, por lo que fluye el moco. Además, los problemas de bronquitis disminuirán, y las infecciones de sinusitis y las alergias también desaparecerán.
3. Superar el problema del mal aliento (halitosis).
La halitosis es un término médico para el mal aliento. Esta es una condición que puede hacer que todos se sientan incómodos. Por otro lado, la mala higiene bucal es también una causa importante en muchos casos. Pero si ha tenido un problema grave con el mal aliento, hacer gárgaras un par de veces todavía no puede vencer a la halitosis.
4. Aliviar la gingivitis.
La gingivitis es una condición caracterizada por la hinchazón, inflamación y sangrado de las encías causada por el crecimiento de bacterias que naturalmente cubren los dientes. El desarrollo de bacterias forma una capa pegajosa y blanquecina, llamada placa. Hacer gárgaras con agua salada todos los días puede ayudar a tratar las encías inflamadas y eliminar las bacterias en las encías.
5. Superar los problemas en la lengua.
La capa blanca formada en la lengua se puede eliminar haciendo gárgaras con agua salada. De hecho, hacer gárgaras con agua salada tibia puede curar las quemaduras en la lengua. Esto se debe a que el agua salada puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación, se debe tener cuidado para mantener los niveles de sal al mínimo, a fin de evitar quemaduras.
Cómo utilizar el agua salada para hacer gárgaras.
Hay varias variaciones de recetas de agua salada para hacer gárgaras. Sin embargo, puede utilizar una de las recetas más fáciles y de acuerdo con su gusto personal, que se explicará a continuación. Y recuerda no hacerlo demasiado salado.
- Use la mitad o tres cuartos de una cucharadita de sal mezclada con un vaso de agua tibia.
- Después de que la sal se disuelva, trague un poco de agua y haga gárgaras alrededor de las encías y la boca. Haz esto durante 30 segundos y luego escúpelo todo.
- Vuelve a hacerlo por segunda vez y repite durante 30 segundos. Esto levantará los pedazos de comida que se adhieren a los huecos de los dientes y matará las bacterias que causan el exceso de placa.
- Luego cepilla tus dientes y usa hilo dental.
- Algunos recomiendan agregar bicarbonato de sodio a media cucharadita de agua salada mezclada con agua tibia. Esto también puede ayudar a blanquear sus dientes. Otras soluciones que se pueden usar en combinación con sal son el peróxido de hidrógeno, el aceite de coco, el extracto de aloe vera, el aceite de sésamo o el aceite de girasol.
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