Contenidos:
- Video medico: Cura del Cáncer con Bicarbonato / Beneficios para la Salud
- Los diversos beneficios de los hongos ostra son una pena perder
- 1. Aumentar la inmunidad
- 2. Bajar el colesterol
- 3. Ayuda a prevenir el cáncer.
- 4. Fuente de vitamina B3.
- 5. Fuente de antioxidantes.
- 6. La fuente de cobre para el cuerpo.
Video medico: Cura del Cáncer con Bicarbonato / Beneficios para la Salud
Los hongos fritos de la ostra a menudo se convierten en vendedores de bocadillos hambrientos en la tarde, aunque muchos también los procesan para convertirse en una guarnición para comer arroz.Además de ser fáciles de procesar y saber bien, resulta que los hongos ostra tienen muchos beneficios para la salud del cuerpo. Que estas haciendo
Los diversos beneficios de los hongos ostra son una pena perder
1. Aumentar la inmunidad
Un estudio publicado en el Journal of Traditional and Complementary Medicine muestra que los hongos ostra tienen el potencial de estimular el sistema inmunológico. El ingrediente activo en los hongos ostra puede estimular a los macrofrags a trabajar más activamente. Los macrófagos son una parte de los glóbulos blancos que son responsables de los virus, bacterias y otros microorganismos que son perjudiciales para la salud del cuerpo.
2. Bajar el colesterol
Un estudio publicado en Farmacología y Fisiología Clínica y Experimental encontró que los hongos ostra pueden ayudar a reducir la cantidad de colesterol total en la sangre. Este hallazgo también es apoyado porotra investigaciónque encontró que el consumo regular de hongos ostra durante 24 días puede serbajar el colesterol de los diabéticos sin dar efectos secundarios al hígado y riñones.
Los beneficios de este hongo ostra provienen deContenido de lovastatina que ayuda a regular la circulación de los niveles de colesterol en la sangre. Además, el contenido de beta-glucano, que es una forma de fibra soluble en agua que se encuentra en los hongos también puede afectar los niveles de colesterol. Beta-glucano funciona para absorber el colesterol en el torrente sanguíneo.
Además del colesterol en la sangre, en el estudio también se demostró que los hongos ostra pueden ayudar a reducir los niveles de triglicéridos y azúcar en la sangre en los diabéticos.
3. Ayuda a prevenir el cáncer.
Un estudio publicado en el International Journal of Oncology en 2008 mostró que los suplementos de extracto de hongo ostra pueden suprimir el crecimiento de las células del cáncer de mama y el cáncer de colon. El mismo suplemento también puede ayudar a prevenir la propagación de las células cancerosas a otras partes del cuerpo.
El contenido de betaglukan y glicoproteínas en los hongos ostra puede aumentar la respuesta anticancerígena del cuerpo de forma natural. La composición de este hongo ostra dará una advertencia temprana a las células asesinas naturales (NK), que son células asesinas naturales que pueden matar las células cancerosas para estar más alertas con el crecimiento de las células cancerosas y las células T que ayudan a combatir las infecciones que ocurren en el cuerpo.
4. Fuente de vitamina B3.
Los hongos ostra son una fuente de vitamina B3 (niacina) que es buena para el cuerpo y fácil de encontrar. La vitamina B3 desempeña un papel importante para ayudar a descomponer los carbohidratos, las grasas y las proteínas de los alimentos para que puedan utilizarse como energía. Además, la niacina también funciona para mantener la salud del corazón y reducir el colesterol malo.
5. Fuente de antioxidantes.
Los beneficios de otros hongos ostra son una fuente de antioxidantes. Los hongos ostra son uno de los hongos que contienen alto contenido de ergotioneína, que es un antioxidante que ayuda a prevenir la inflamación. El estudio publicado en el Journal of Medicinal Food en 2010 declaró que la ergotioneína es útil para prevenir la formación de placas en los vasos sanguíneos que desencadenan enfermedades cardíacas y aterosclerosis. Además, los antioxidantes también funcionan para resistir la propagación de las células cancerosas.
6. La fuente de cobre para el cuerpo.
Los hongos ostra también son una buena fuente de minerales de cobre para el cuerpo. El cobre sirve para facilitar la circulación sanguínea al aumentar el crecimiento de los glóbulos rojos, y también ayuda a mantener el sistema nervioso funcionando de manera óptima. El cobre también tiene la función de fortalecer el tejido conectivo al ayudar a aumentar la producción de colágeno.
