Contenidos:
- Video medico: Cómo engrosar el cabello fino con un solo ingrediente natural ❤ Zara Martínez
- ¿Por qué mi cabello es tan delgado, se cae con facilidad o se vuelve calvo?
- La espinaca, un ingrediente natural para el engrosamiento del cabello.
- Beneficios de la espinaca para un cabello sano.
Video medico: Cómo engrosar el cabello fino con un solo ingrediente natural ❤ Zara Martínez
El cabello es una parte vital del cuerpo que sirve para proteger el cuero cabelludo de diversos peligros. Además, se podría decir que el cabello es un accesorio para mejorar su apariencia. Por lo tanto, es posible que no esté seguro si su cabello es demasiado delgado, fácil de caerse o incluso calvo. ¿Entonces cómo engrosar el cabello de forma natural pero efectiva? Considere la siguiente explicación primero.
¿Por qué mi cabello es tan delgado, se cae con facilidad o se vuelve calvo?
Hasta un 10 por ciento de su cabello entrará en la fase de reposo, lo que significa que el cabello no crecerá ni se caerá. El 90 por ciento restante crecerá aproximadamente un centímetro (cm) en un mes. Después de dos o tres meses, el cabello que estaba en la fase de reposo se caerá y será reemplazado por un cabello nuevo
Bueno, en realidad la pérdida de cabello es algo natural y nada de qué preocuparse. Solo tendrá ciertos problemas de salud si cada día la cantidad de pelos que se caen es más de 50 hebras.
Alopecia o la calvicie es un problema de la piel que ha ocurrido desde hace más de 2,000 años y es un problema estético. La calvicie es más común en los hombres y en una pequeña proporción de mujeres mayores de 35 años.
Las causas de la calvicie varían. Como la falta de nutrición, el estrés, el exceso o la falta de homón de la tiroides, las infecciones por hongos y también puede deberse a efectos secundarios de los medicamentos (medicamentos contra el cáncer, anticoagulantes, antidepresivos, píldoras anticonceptivas y vitamina A son excesivos).
Hay varias maneras de reducir la calvicie y engrosar el cabello, de reemplazar el champú, tomar medicamentos para espesar el cabello, usar un aceite especial para el cabello, la terapia a base de hierbas o cambiar su dieta.
La espinaca, un ingrediente natural para el engrosamiento del cabello.
El cabello necesita varios minerales como calcio, hierro, zinc, cobre y magnesio para mantener su crecimiento. La falta de minerales puede reducir la circulación sanguínea, lo que tiene un impacto en la salud del cabello y las hormonas tiroideas que se cree previenen el cabello seco y caído. Sin embargo, la mayoría del hierro también puede ser tóxico para tu cuerpo.
Además de los minerales, el complejo de vitamina B (especialmente B3, B5, B6 y B9 o ácido fólico) y E como antioxidantes, que facilitarán la circulación en el cuero cabelludo. La vitamina A tiene beneficios para sus folículos pilosos al mantener las raíces del cabello suaves y nutritivas.
Varios tratamientos, como Minoxidil, se consideran efectivos para tratar la calvicie. Sin embargo, además de su eficacia en el tratamiento de la calvicie, este medicamento también tiene varios efectos secundarios en su uso.
Por lo tanto, ciertamente no duele si intentas remedios naturales para tu cabello. Una de ellas es la espinaca.
Hay dos tipos de espinacas: la espinaca verde y la espinaca roja. La espinaca roja tiene un mayor contenido de hierro en comparación con la espinaca verde. Estas verduras contienen clorofila, betacaroteno, luteína, manganeso y ácido fólico alto.
Beneficios de la espinaca para un cabello sano.
Tanto la espinaca roja como la verde pueden usarse para espesar el cabello. La espinaca es rica en vitaminas K, A, C, B1, B2, B6, E, magnesio, hierro, zinc y omega 3. Estos nutrientes ayudan a mantener la salud de su cuero cabelludo y cabello.
La espinaca también contiene antioxidantes que ayudan a evitar el peligro del cabello y mejoran la salud del cuero cabelludo. Las vitaminas B y C que son buenas para el crecimiento del cabello también pueden acelerar el crecimiento del cabello al aumentar la producción de colágeno y queratina en el cabello.
Además, la cantidad de hierro en las espinacas ayuda a aumentar el suministro de oxígeno a los folículos pilosos y mantiene el cabello saludable. La espinaca también tiene una función antiinflamatoria que ayuda a proteger su cuero cabelludo.
Por lo tanto, si realmente desea espesar el cabello de forma natural, puede aumentar la ingesta de nutrientes importantes que contienen las espinacas. Asegúrate de consumirlo regularmente, ¡eh!
