Contenidos:
- Video medico: Después de ver este vídeo, te aseguro que dejarás de fumar
- ¿Es más peligroso para las personas fumar o ser obesos?
- Ambos siguen siendo igualmente peligrosos.
- Cambiar tu estilo de vida para ser más saludable puede prolongar la vida
Video medico: Después de ver este vídeo, te aseguro que dejarás de fumar
Las personas que fuman están obsesionadas por una gran cantidad de riesgos peligrosos para la salud. Asimismo, los diversos riesgos de complicaciones debidas a la obesidad no deben ser subestimados. Ambos son peligrosos, pero si tienen que ser comparados ... ¿Cuál, sí, es más perjudicial para la salud: fumar o la obesidad? Aquí está la explicación.
¿Es más peligroso para las personas fumar o ser obesos?
Ser un fumador activo puede reducir hasta 14 años de tu edaddependiendo de la cantidad de cigarrillos fumados cada día y de cuánto tiempo sea su registro como fumador activo. Esta estimación tampoco calcula la esperanza de vida perdida debido a complicaciones relacionadas con el hábito de fumar, como el enfisema o el cáncer de pulmón, que pueden reclamar más de su edad. Mientras tantoLa obesidad puede eliminar entre 8 y 10 años a partir de la edad estimada., especialmente para personas de 40-45 años.
A primera vista, fumar parece más peligroso. Los investigadores también creen que fumar tiene un mayor riesgo de muerte que la obesidad. El último informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) dice que al menos 2.8 millones de personas mueren cada año por sobrepeso u obesidad, mientras que fumar causa casi 7 millones de muertes por año. La OMS también muestra que fumar causará más de 8 millones de muertes cada año a partir de 2030.
Esta gran diferencia está más o menos influenciada por una mayor conciencia pública de los peligros del exceso de peso. Lo más probable es que esto también esté influenciado por la forma en que las personas ven la obesidad. Muchas personas que Considera fumar como una cosa común, inversamente proporcional a tener exceso de peso. En general, las personas obesas reciben consecuencias más severas en forma de sello negativo y aislamiento social del entorno que un fumador.
Es por eso que varios estudios incluso informan que hay más personas preocupadas por los efectos de la obesidad y que, por lo tanto, controlan su salud con mayor frecuencia que aquellas que consultan a un médico acerca de los peligros de fumar.
Además, también hay muchos fumadores que ya saben que los cigarrillos son peligrosos, pero les resulta difícil o imposible parar o, peor aún, subestimar estos malos hábitos para que sean tratados con menos frecuencia. Esto es lo que puede aumentar el riesgo de complicaciones y muerte prematura en un fumador.
Ambos siguen siendo igualmente peligrosos.
Pero aparentemente la conclusión no es tan simple. Básicamente, no hay una respuesta definitiva que diga que uno de ellos debe ser más peligroso, mientras que el otro es más seguro entre los dos. Fumar y la obesidad son dos cosas diferentes, con efectos diferentes. Aun así Fumar y mantener el exceso de peso son igualmente peligrosos. Especialmente si dura mucho tiempo.
En un informe de la página Men's Health, un estudio afirma que la esperanza de vida de una persona puede disminuir considerablemente en un 47 por ciento cuando se sufre de obesidad en comparación con tener un hábito de fumar. Porque aunque la obesidad no es mortal inmediatamente, esta condición está devorando lentamente el cuerpo y fomentando la aparición de varias enfermedades crónicas que en última instancia causan la muerte.
Las comparaciones entre los dos no tuvieron en cuenta el riesgo que enfrentan las personas obesas, sino también el tabaquismo, de varios problemas de salud (y, en última instancia, el riesgo de muerte).
Cambiar tu estilo de vida para ser más saludable puede prolongar la vida
Tanto las personas que fuman como las personas obesas pueden extender su expectativa de vida viviendo un estilo de vida saludable. Este cambio se realiza simplemente para prevenir el riesgo de complicaciones peligrosas para la salud, como diabetes, presión arterial alta, colesterol alto y enfermedades cardíacas que pueden ser causadas por ambos.
El paso correcto que debe hacer para poder vivir más tiempo es hacer ejercicio con regularidad (por lo menos 30 minutos todos los días durante 3 a 5 días a la semana, mantener un peso corporal saludable con una dieta equilibrada y dejar de fumar y / o evitar el humo del cigarrillo). idealmente, todo el mundo debería hacer esto, sin importar si usted es fumador, obeso o ambos.
