Contenidos:
- Video medico: Música Relajante para Aliviar el Dolor de Cabeza y el Estrés - Música Antiestrés Calmar Ansiedad
- ¿Qué es la lombriz?
- Si lombriz Ha sido muy molesto, ¿cómo deshacerse de él?
- 1. comer chicle
- 2. hacer un sonido
- 3. Centrándose en otras cosas
- 4. Escuchar la canción, de principio a fin.
- Que lombriz peligroso?
Video medico: Música Relajante para Aliviar el Dolor de Cabeza y el Estrés - Música Antiestrés Calmar Ansiedad
Un momento después de escuchar una canción muy. pegadizoIncluso si sentimos que la canción es molesta, a veces la canción se "deja" en nuestras mentes. Somos como estar a la sombra del tono, las letras, incluso el sonido de un instrumento musical, o retroceso De la cantante de fondo. A menudo, la canción es como estar atrapado y no querer salir de nuestras mentes. Eso es lo que se llama lombriz Hmm, eso no es normal, ¿eh?
¿Qué es la lombriz?
Gusano de la orejaoohrwurm"En alemán, es un fenómeno cuando una pieza de música suena en nuestra mente y no puede desaparecer por sí misma como un casete roto.
James J. Kellaris, un doctorado de la Universidad de Cincinnati, realizó un estudio de 559 estudiantes en los Estados Unidos y encontró 10 listas de las canciones que causaron más lombriz, incluyendo "Quien dejó salir a los perros" y "Nosotros te mecemos".
Los estudiantes también declararon que la canción causó lombriz El 15% proviene de jingle La publicidad y el 11% son canciones instrumentales. Esto está de acuerdo con los factores que pueden causar lombriz, es decir, canciones con letras repetitivas, notas que son pegadizo, ritmo inusual.
Si lombriz Ha sido muy molesto, ¿cómo deshacerse de él?
A veces las canciones que resuenan en tu cabeza son jingle anuncios que se reproducen repetidamente en la televisión, o canciones populares que realmente odias. Por supuesto que apesta si todo el día la canción continúa girando en la cabeza, haciendo que no puedas concentrarte. Si es así, hay varias maneras de detenerlo.
1. comer chicle
Según una investigación de Philip Beaman y sus colegas, comer chicle puede estimular la lengua, los dientes y los órganos que desencadenan la liberación de palabras para reducir el trabajo del cerebro en la formación de música y la memoria de sonido.
2. hacer un sonido
Victoria Williamson, de la Universidad de Sheffield, declaró que hacer que el cerebro esté "ocupado" puede reducir los efectos de lombriz. Los trabajos como leer oraciones, poesía o cantar canciones que son completamente diferentes de las que aparecen en nuestras mentes pueden reducir efectivamente lombriz.
3. Centrándose en otras cosas
Tratando de recordar el horario de hoy, revisar Los cursos por la mañana u otro trabajo de reflexión pueden ser una forma poderosa de reducir los efectos. lombriz. La clave principal de esto es no esforzarse demasiado ni demasiado relajado, según Ira Hyman, profesor de psicología en la Universidad de Western Washington.
4. Escuchar la canción, de principio a fin.
Porque en los fenómenos. lombriz por lo general, el que continúa girando en la cabeza es solo una pieza o una parte de la canción, intente escuchar todas las canciones, desde el principio hasta que esté completamente terminada.
Que lombriz peligroso?
Según Kellaris en la conferencia. Psicologia del consumidor, 97% -99% de las personas en el mundo tienen una tendencia a experimentar lombriz. Así que, por supuesto, esto es muy normal para todos.
No hay que preocuparse si lombriz Sin embargo, si usted oye una canción (sin sonar en su mente), persiga su vida, aunque en realidad nadie la pone, debe ponerse en contacto con un psicólogo. Existe un fenómeno llamado endomusia, una obsesión que hace que las personas escuchen música que en realidad no se está reproduciendo.
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