Contenidos:
- Video medico: 🍹JUGOTERAPIA: Para mejorar y combatir la Fibrosis Pulmonar
- ¿Por qué pueden ocurrir sibilancias?
- Cómo lidiar con las sibilancias sin medicación.
- 1. Aplicar aceite esencial en el pecho.
- 2. tomar un baño caliente
- 3. Evita el humo del cigarrillo
Video medico: 🍹JUGOTERAPIA: Para mejorar y combatir la Fibrosis Pulmonar
La sibilancia es un sonido distintivo producido cuando el aire fluye a través de una vía aérea estrecha. Las sibilancias, que suenan como un silbido muy suave, se harán más fuertes al exhalar o inhalar. Esto también ocurre a menudo antes o durante el sueño. Sin darse cuenta, la aparición de sibilancias puede ser un signo de que tiene problemas respiratorios, como alergias, asma, bronquitis y neumonía. Aprenda a lidiar con la sibilancia en la siguiente revisión.
¿Por qué pueden ocurrir sibilancias?
Para averiguar la causa de las sibilancias, debe consultar a un médico. El médico realizará un examen para averiguar la frecuencia y la causa de las sibilancias.
Por lo general, la causa más común de sibilancias recurrentes es el asma y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Estas enfermedades causan constricción y espasmos musculares (broncoespasmo) en las vías respiratorias pequeñas de los pulmones. Sin embargo, cualquier hinchazón en la garganta o la vía aérea que sea más grande también puede causar sibilancias. Otras causas comunes de sibilancias incluyen infecciones, reacciones alérgicas u obstrucciones físicas, como tumores u objetos extraños que han sido inhalados.
Cómo lidiar con las sibilancias sin medicación.
Las sibilancias que aparecen de repente ciertamente te hacen sentir perturbado. Sin embargo, cálmese porque puede prevenir y superar las sibilancias de las siguientes formas.
1. Aplicar aceite esencial en el pecho.
Algunos aceites esenciales (aceite esencial) Se sabe que reduce la recurrencia de sibilancias. Pero tenga en cuenta el uso efectivo incluso cuando las sibilancias no se hayan repetido. Algunos aceites esenciales que se sabe que son útiles son el aceite de hoja de menta, aceite de eucalipto, aceite de lavanda y aceite de clavo.
Mezcle dos gotas de aceite esencial en un cuarto de taza de mediciónaceite portador Lo que diluirá el aceite esencial. Aplicar sobre el pecho y respirar durante 15 a 20 minutos, luego limpiar de su pecho. Especialmente el aceite de lavanda y el aceite de eucalipto, mezcle 2-3 gotas de aceite en un recipiente con agua caliente. Coloque su cara sobre el agua (con los ojos cerrados para no irritar) sin tocar el agua. Luego, cubra su cabeza con una toalla para que todo el vapor entre en su tracto respiratorio.
Sin embargo, algunas personas son demasiado sensibles a ciertos olores y en realidad pueden provocar sibilancias. Por lo tanto, úselo con cuidado y deje de usarlo si los síntomas empeoran.
2. tomar un baño caliente
También puede poner una toalla caliente en su pecho durante unos 30 minutos y luego tomar un baño caliente durante 15 minutos. El calor y el vapor del agua tibia que usa pueden ayudar a aliviar la respiración. Además, esto también hará que su cuerpo se relaje y se sienta más cómodo. Especialmente si tomas un baño caliente antes de acostarte. Puedes dormir mejor sin molestar los sonidos de la respiración.
3. Evita el humo del cigarrillo
Fumar puede desencadenar problemas respiratorios. Un efecto secundario de fumar o respirar el humo del cigarrillo como el tabaquismo pasivo es la respiración sibilante. Aquellos de ustedes que ya tengan esta afección también experimentarán síntomas más graves si respiran el humo del cigarrillo.
Si se desconoce la respiración sibilante que experimenta, ocurre repetidamente y es grave, por lo que debe consultar a un médico de inmediato para obtener el tratamiento adecuado.
