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Video medico: Cuando No debemos donar Sangre
La sangre es el regalo más valioso que alguien puede dar a los necesitados. Su decisión de donar sangre puede salvar una vida, o incluso varias vidas a la vez. Pero, ¿qué dice el mundo médico sobre la donación de sangre durante el ayuno? ¿Se puede donar sangre con el estómago vacío?
¿Cuántas veces se recomienda un donante de sangre al año?
Los donantes de sangre deben hacerse regularmente. No te preocupes por quedarte sin sangre si donas sangre habitualmente. Esto se debe a que la sangre tiene una extraordinaria capacidad de regeneración para reemplazar todas las células y los líquidos que se han perdido.
Su cuerpo produce aproximadamente 2 millones de nuevos glóbulos rojos cada segundo, por lo que no toma mucho tiempo reemplazar el "grupo" que se pierde después de la donación de sangre. Pero, el cuerpo todavía necesita de cuatro a seis semanas para reemplazar completamente todos los componentes de los glóbulos rojos en el cuerpo.
Dado lo anterior, Cruz Roja Internacional te recomendamos donar sangre al menos Cada 8 semanas (56 días), con límites máximos. 6 veces un donante en un año. Pero idealmente, debe dar una distancia entre los donantes al menos 12 semanas o 3 meses desde su último donante de sangre. Entonces, ¿qué pasa si su próximo programa de donantes de sangre cae en el mes de Ramadán? ¿Todavía puedes donar sangre mientras ayunas?
¿Se puede donar sangre durante el ayuno?
La respuesta es, está bien. Reportando desde CNN IndonesiaDoctora Ari Fahrial Syam, médico clínico y observador de la salud, reveló su aprobación de los donantes de sangre durante el ayuno. Esto se debe a que, independientemente del momento en el que decida donar sangre, la donación de sangre sigue siendo una actividad que es beneficiosa para la salud de usted y de la persona que la recibe.
Los donantes de sangre regulares ayudan a mantener los niveles de hierro del cuerpo bajo control. Se ha comprobado que esto reduce el riesgo de diversas enfermedades del corazón. El exceso de stock de hierro puede causar viscosidad en la sangre, que es uno de los factores de riesgo para ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
El suministro excesivo de hierro también puede causar daño oxidativo en el cuerpo, que es una de las principales causas del envejecimiento prematuro y el cáncer. Esta es la razón por la cual uno de los beneficios de la donación de sangre es reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer, como el cáncer de hígado, cáncer de pulmón, cáncer de colon y cáncer de garganta.
Los donantes de sangre durante el ayuno pueden, pero estén conscientes de desmayos
Se debe entender que existe un riesgo para la salud por parte de los donantes de sangre durante el ayuno. Los donantes de sangre durante el ayuno pueden correr el riesgo de desmayarse. Esto se debe a que, al ayunar, el cuerpo experimenta varios tipos de afecciones que pueden afectar la salud.
Durante el ayuno, el cuerpo no puede obtener energía de los alimentos y bebidas como en otras ocasiones. Para evitar esto, el cuerpo luego cambia a depósitos de energía de emergencia de la glucosa almacenada en el hígado y los músculos. Comienza alrededor de 8 horas después de consumir la última comida. El trabajo del cerebro y los órganos vitales de su cuerpo depende mucho de la función de la glucosa. Los niveles de azúcar en la sangre que han bajado demasiado son incapaces de satisfacer las necesidades energéticas del cerebro y del cuerpo.
Las personas que ayunan a menudo también experimentan deshidratación porque sus cuerpos no reciben suficientes líquidos de los alimentos y bebidas que deberían. Aunque el cuerpo constantemente libera líquidos durante el día, a través del sudor, la orina y durante los movimientos intestinales.
El agua también se puede perder de los vasos sanguíneos, lo que a su vez interrumpe la circulación sanguínea. Sin mencionar que el ayuno puede aumentar los niveles de estrés e interferir con el sueño. La combinación de varios tipos de "complicaciones" del ayuno es lo que hace que se vuelva impotente, dificultad para concentrarse, mareos, dolores de cabeza y, a menudo, temblores.
Mientras tanto, también se pierde una gran cantidad de hierro en su cuerpo después de la donación de sangre. Para compensar esto, el hierro restante se rotará uniformemente en todo el cuerpo. La deficiencia de hierro puede hacer que los niveles de hemoglobina disminuyan. La hemoglobina es responsable de llevar la sangre oxigenada a todas las células de todo el cuerpo, incluido el cerebro.
Si su sangre no contiene suficiente hemoglobina, el tejido cerebral no recibe suficiente oxígeno. De manera similar, los niveles inadecuados de sodio y potasio durante el ayuno pueden afectar el ritmo cardíaco y la presión arterial, lo que también puede reducir el flujo de sangre al cerebro.
Deficiencia de hierro y oxígeno, niveles bajos de azúcar en la sangre y presión arterial baja, todo lo cual puede causar mareos y desmayos, especialmente si ocurre simultáneamente. Esto hace que su ritmo cardíaco y presión arterial caigan repentinamente. Como resultado, el flujo de sangre a su cerebro se bloquea, causando que pierda la conciencia temporalmente.
Consejos seguros para donar sangre mientras ayuna.
Aunque la donación de sangre durante el ayuno tiene el potencial de causar desmayos, no significa que no deba hacerlo. Es mejor elegir el momento adecuado. Debe entenderse que para poder donar sangre durante el ayuno, los donantes deben "armarse" con suficientes reservas nutricionales y de líquidos dentro de las cuatro horas antes de hacer una donación. La mayoría de los lineamientos para donantes de sangre recomiendan que los donantes en ayunas deben beber al menos 500 ml de agua para beber inmediatamente antes y después de donar sangre.
Por lo tanto, la Dra. Laila Al Shaer, jefa del Centro de Donación de Sangre de Dubai (DBDC), citada por Gulf News, sugirió que las personas que ayunaron deben donar sangre después de romper el ayuno. Por lo tanto, tiene suficiente tiempo para reponer su cuerpo con nutrientes y agua, para evitar la posibilidad de desmayarse después de un donante de sangre.
Y no solo eso tienes que prepararte. Unas pocas noches antes de la donación de sangre, trate de obtener una cantidad suficiente de nutrientes y líquidos de su cuerpo con alimentos y bebidas ricos en hierro, como carnes rojas, pollo, pescado, productos lácteos, nueces y semillas, y espinacas. Evite los alimentos grasos, como la comida rápida o el helado, que pueden burlar a los análisis de sangre.
Beba mucha agua y otras bebidas antes de la donación de sangre. En la víspera de la donación de sangre, intente descansar lo suficiente, también después. También aumentar la ingesta de líquidos y alimentos después de la donación de sangre durante el ayuno.
