Contenidos:
- Video medico: Síntomas Del Estrés: 21 Formas En Las Que Afecta Tu Cuerpo (Y Seguro No Notaste)
- Causas de abrasiones.
- ¿Cómo prevenir las abrasiones?
- Cómo tratar las abrasiones.
Video medico: Síntomas Del Estrés: 21 Formas En Las Que Afecta Tu Cuerpo (Y Seguro No Notaste)
Las ampollas son una afección común de la piel y son el resultado de la fricción que se produce cuando la piel se frota entre sí o con la ropa. La gravedad de las ampollas puede depender de si su piel es gruesa o delgada. Aunque las abrasiones pueden ocurrir en cualquier lugar que tenga fricción, las áreas que más sufren son los muslos, las axilas, la ingle y los pezones.
Causas de abrasiones.
Hay muchos factores que causan ampollas, como: usar ropa demasiado apretada o holgada, usar un paño que no elimine la humedad, zapatos o derechos ajustados, sudoración excesiva, correr o andar en bicicleta por largas distancias o el clima caluroso.
¿Cómo prevenir las abrasiones?
Mantenerse seco es importante para prevenir las ampollas. La piel húmeda hace que las abrasiones sean inevitables, así que evite el algodón, no importa porque este paño de algodón absorbe el sudor y se mantiene húmedo. Elija ropa que estén hechas de fibras sintéticas y recuerde no usar ropa húmeda por mucho tiempo; cambiarse de ropa lo antes posible Aplique talco en polvo y alumbre en el área que generalmente suda. El polvo puede ayudar a eliminar la humedad de la piel.
Use ropa que sea correcta y no demasiado apretada. Los sujetadores deportivos que están demasiado ajustados pueden deslizar la piel cuando hace ejercicio. Recuerde que vestirse ligero es mejor para los deportes. Elija ropa deportiva y sostenes que sean del tamaño correcto para evitar la fricción.
Aplique lubricantes como la vaselina para reducir la fricción en la piel. El uso de vaselina, parches o una cinta especial en el pezón puede reducir la fricción y evitar la abrasión en los pezones. Después del ejercicio, use jabón antibacterial mientras se baña para evitar infecciones bacterianas debido a la piel expuesta.
Cómo tratar las abrasiones.
Debido a que las ampollas pueden empeorar e irritarse si no se tratan, no las ignore. Limpie suavemente el área de la ampolla con agua y seque bien. Después de limpiar el área, aplique sustancias como la vaselina, que son baratas y ampliamente disponibles.
Si el área está adolorida, hinchada, con costras o sangrando, pídale a su médico que le recomiende ungüento. Evite que la piel se toque y deje que la piel se cure antes de reactivarse. La fricción continua solo empeorará la condición y esto puede causar una infección.
Si las ampollas no mejoran después de ser tratadas por usted mismo, consulte a un médico. La pomada antibiótica es necesaria cuando el área de la ampolla se infecta.
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