Contenidos:
- Video medico: El Asesino Silencioso Mujeres, no Pueden Ignorar Esto
- Características del lumbago por riñón.
- Otros síntomas que indican enfermedad renal además del dolor de espalda.
- Aplicar un estilo de vida saludable para mantener la salud renal.
- Beber suficiente agua
- Hacer ejercicio regularmente
- Dejar de fumar
- Evita comer alimentos salados.
Video medico: El Asesino Silencioso Mujeres, no Pueden Ignorar Esto
Muchas personas piensan que el lumbago es lo mismo que la enfermedad renal. De hecho, no todo el dolor de espalda es causado por un riñón problemático. Para eso, reconozcamos las características del dolor de espalda porque los riñones no lo interpretan mal.
Características del lumbago por riñón.
Alias dolor de espalda alias dolor lumbar, que en realidad es dolor en la parte inferior de la espalda, siendo una de las afecciones más utilizadas para la enfermedad renal. De hecho, no todo el lumbago marca un problema con sus riñones.
Los riñones se encuentran en la parte superior del abdomen, en el lado derecho e izquierdo del cuerpo, a diferencia de los músculos de la espalda. Cuando el riñón tiene un problema, uno de los síntomas es un dolor de espalda. Por lo general, el dolor lumbar causado por los riñones se encuentra en la parte inferior de la espalda, precisamente entre las costillas más bajas y las nalgas.
Este dolor generalmente ataca un lado del cuerpo, pero no es imposible que ocurra en ambos lados. Este dolor a menudo se desarrolla hacia abajo de la pelvis, la ingle o hacia el área abdominal.
Reportando desde Kompas, el Dr. Doctora Nur rasyid, sp. U., un especialista en urología del Hospital Cipto Mangunkusumo, declaró que una forma fácil de reconocer las características del lumbago es el dolor renal, que no se pierde incluso si cambia su posición. De hecho, el dolor de espalda normal generalmente mejorará y disminuirá cuando se siente o se acueste.
Además, el dolor de espalda normal generalmente reducirá el dolor si se realiza un masaje. Mientras que el dolor de espalda porque los riñones en realidad será más doloroso si se presiona o masaje.
Otros síntomas que indican enfermedad renal además del dolor de espalda.
Además del dolor de espalda, otra forma de reconocer la enfermedad renal es prestar atención a otros síntomas que surgen. En cuanto a algunos síntomas comunes que suelen aparecer, a saber:
- Fiebre y escalofríos
- Pérdida del apetito.
- Mareos o dolor de cabeza.
- Náuseas y vómitos.
- El color de la orina se ve más turbio o incluso mezclado con la sangre.
- La orina huele mal.
- Tener anemia.
- La fatiga es bastante severa.
- Prurito o erupción en la piel.
- La micción es más frecuente o menos frecuente de lo habitual.
- Dolor al orinar.
El dolor lumbar debido a una enfermedad renal generalmente es causado debido a infecciones del tracto urinario o cálculos renales. Para saber con seguridad su estado de salud, debe consultar a un médico y realizar un procedimiento de ecografía (USG). A través de ultrasonido, la condición renal se verá claramente. Si su riñón resulta ser problemático, se le recomendará que se haga un análisis de orina para ver qué tipo de enfermedad está experimentando.
Aplicar un estilo de vida saludable para mantener la salud renal.
Los riñones tienen muchas tareas importantes, desde filtrar los desechos del cuerpo hasta producir varias hormonas que son necesarias. Debido a sus deberes muy importantes, necesita mantener la salud de los riñones. El truco es cambiar un estilo de vida poco saludable para estar más saludable. Los siguientes son varios hábitos que deben aplicarse para que los riñones se mantengan saludables:
Beber suficiente agua
Para mantener la salud de los riñones, comience por beber suficiente agua. Beber agua, que es suficiente para ayudar a optimizar la función de la parte más importante del riñón, es decir, eliminar toxinas en el cuerpo. Trate de beber al menos ocho vasos de agua por día.
Hacer ejercicio regularmente
El aumento de peso y la hipertensión están incluidos en los factores de riesgo para la enfermedad renal. Para prevenir estas dos condiciones, debe hacer ejercicio regularmente para que su cuerpo y sus riñones se mantengan saludables. Sin embargo, no lo haga en exceso porque puede suprimir su función renal.
Dejar de fumar
Fumar daña los vasos sanguíneos, lo que significa que puede reducir el flujo sanguíneo en los riñones. Cuando los riñones no reciben suficiente flujo sanguíneo, es muy difícil trabajar de manera óptima. Por lo tanto, deje de fumar ahora por el bien de un riñón y un cuerpo más saludable.
Evita comer alimentos salados.
¿Sabía que los alimentos salados pueden alterar el equilibrio de los minerales en la sangre? Si no se controla, esto puede hacer que los riñones trabajen más para eventualmente interferir con su funcionamiento normal en general. Por lo tanto, reemplace los alimentos con alto contenido de sal con alimentos más sanos, como frutas, verduras, carne magra y nueces.
