Contenidos:
- Video medico: Limpia Tus Arterias Coronarias Con Sólo 3 Ingredientes
- ¿Por qué deberías limpiar bien el trasero?
- Aquí es cómo limpiar las nalgas adecuadas
- 1. Limpie de adelante hacia atrás
- 2. Use jabón sin perfume
- 3. Enjuague con agua.
- 4. Lavarse bien las manos.
Video medico: Limpia Tus Arterias Coronarias Con Sólo 3 Ingredientes
Las nalgas o nalgas son una de las partes personales del cuerpo que también deben mantenerse limpias, pero lamentablemente a menudo se olvidan. De hecho, mantener tu culo limpio es importante, ya sabes. Especialmente después de defecar, debes limpiar tu trasero de manera adecuada para evitar que crezcan bacterias y produzcan mal olor. Entonces, ¿realmente ha sido tu manera de limpiar las nalgas? Vamos, mira las siguientes pautas.
¿Por qué deberías limpiar bien el trasero?
Las heces o excreciones liberadas durante la defecación contienen miles de gérmenes. Si tiene diarrea, no limpie los glúteos correctamente, las bacterias que la causan pueden adherirse a las manos y aumentar el riesgo de contaminación cruzada. Especialmente si toca los alimentos directamente, las bacterias en su mano se moverán a los alimentos y causarán intoxicación.
Además de propagar la enfermedad, las nalgas también pueden experimentar irritación si no se limpian adecuadamente. Doctora Joel Krachman, MD, jefe de gastroenterología del Centro Médico Regional AtlantiCare, con sede en Nueva Jersey, reveló a Men Health que la irritación de los glúteos o glúteos puede provocar hemorroides (hemorroides) y abscesos anales. Con el tiempo, esto puede causar sangrado y picazón en las nalgas.
Aquí es cómo limpiar las nalgas adecuadas
La siguiente es la guía de limpieza correcta y segura, a saber:
1. Limpie de adelante hacia atrás
La mayoría de las personas a menudo dan un paso en falso al limpiar el área de los glúteos, que es frotarla desde la parte posterior hacia el frente. Aunque es más fácil de hacer, este método puede causar la transferencia de bacterias del ano a la vagina y desencadenar infecciones del tracto urinario.
Si usted es uno de ellos, a partir de ahora, cambie inmediatamente frotándolo en la dirección opuesta, que es de adelante hacia atrás. Puede usar toallitas húmedas para facilitar la limpieza del área alrededor de las nalgas.
Sin embargo, tenga en cuenta nuevamente los productos químicos contenidos en toallitas húmedas. Evite el contenido de metilisotiazolinona que puede causar reacciones alérgicas en algunas personas.
Elija toallitas húmedas que contengan ingredientes naturales, como aloe vera o hamamelis, que tienden a ser seguros para las nalgas sensibles y previenen la irritación.
2. Use jabón sin perfume
La clave más importante para mantener tu culo limpio es enjuagarlo con agua. Pero espera, esto no es tan fácil como enjuagar con agua los glúteos, frotarlo con jabón y secarlo así, eh.
Preste atención al tipo de jabón que usa antes de comenzar a limpiar los glúteos. Porque, no todo el jabón es seguro para los glúteos sensibles. Elija jabón sin perfume, luego frótelo suavemente en el canal anal para limpiar los restos de las bacterias que se unen.
3. Enjuague con agua.
Después de frotar suavemente las nalgas con jabón, enjuague inmediatamente con agua. Asegúrese de que no haya restos de jabón adheridos a las nalgas que puedan desencadenar el crecimiento bacteriano.
Pat los glúteos con un pañuelo seco o una toalla suave para secarlos. Recuerde, asegúrese de que todas las partes de los glúteos estén completamente secas al margen. Las nalgas húmedas son un ambiente favorito para que las bacterias se reproduzcan y causen picazón en las nalgas.
4. Lavarse bien las manos.
Una vez que haya terminado de secar el área alrededor de los glúteos, no se olvide de lavarse las manos con jabón hasta que esté completamente limpio. Nuevamente, esto tiene como objetivo prevenir la contaminación cruzada que puede ocurrir cuando toca alimentos o le da la mano a otras personas después de defecar.
Si es posible, use agua tibia que sea más eficaz para matar los restos de bacterias que aún podrían acumularse en la superficie de sus manos. No olvides secarte las manos antes de comenzar a tocar la comida o comenzar la actividad nuevamente, ¿eh?
