Contenidos:
- Video medico: Pierde 10 kg en 1 semana, por el plan aprobado por el más famoso cardiólogo en el mundo
- Dieta catering no es garantía de que pueda adelgazar rápido
- La pérdida de peso puede disminuir si después de la comida, los patrones de alimentación aún estarán regulados
Video medico: Pierde 10 kg en 1 semana, por el plan aprobado por el más famoso cardiólogo en el mundo
Ahora han surgido muchos servicios de catering para adelgazar que pretenden perder peso rápidamente. Sin embargo, ¿es la restauración saludable realmente efectiva para perder peso o solo para estrategias de publicidad y marketing?
Dieta catering no es garantía de que pueda adelgazar rápido
Dieta catering ofrece un menú diario de comida baja en calorías en porciones más pequeñas. Aun así, el tipo de comida por porción es más variada. Por ejemplo, verduras, frutas, fuentes alimenticias de proteína animal, fuentes alimenticias de proteína vegetal y un poco de carbohidratos, según el tipo de dieta que use. Cada plato suele obtenerse por cierto.hervido, cocido al vapor, asado o salteado para evitar el uso de aceite de cocina.
No solo eso, las comidas se suelen arreglar. Idealmente, el catering de dieta proporciona tres comidas principales y dos bocadillos saludables en un período de tiempo determinado. Por ejemplo, catering de dieta de mayonesa que se empaqueta por dos semanas. Establecer este horario de comida hace que tenga que comer sano regularmente hasta que finalice el período de restauración, por lo que Es más fácil para usted perder peso.
Este objetivo se puede lograr con una nota, no ingiera alimentos que no sean los presentados por los proveedores de servicios de comidas dietéticas, incluso si no bebe bebidas que no sean agua. Debido a que las bebidas dulces y enlatadas contienen azúcar y calorías que pueden contribuir al almacenamiento de grasa en exceso en el cuerpo. Incluso las bebidas "saludables", como los jugos de frutas, aún contienen suficientes calorías.
Si no sigue lo que proporciona el catering, por ejemplo, comer otros alimentos fuera del catering, por supuesto, será difícil que pierda peso. De hecho, su peso podría aumentar debido a las calorías que consume en exceso. Porque, cada menú de catering se ha organizado de tal manera, desde el contenido nutricional y las necesidades calóricas hasta muchas porciones para ayudarlo a hacer dieta.
La pérdida de peso puede disminuir si después de la comida, los patrones de alimentación aún estarán regulados
No seas feliz si pierdes peso después de tomar una dieta de catering por algún tiempo. Si su dieta no se mantiene después de ser liberada del servicio de comidas, su peso puede aumentar nuevamente. Después de todo dieta de catering solo ayuda a proporcionar comida Según el menú de la dieta. Que vivas y te ayude a mantener tu dieta cuando quieras perder peso. Por lo tanto, mantener una dieta que usted vive cuando se realiza una dieta importante después de seguir una dieta de catering. Esto se aplica cuando usted va en cualquier dieta.
En cambio, su objetivo al someterse a una determinada dieta debe ser cambiado. No solo para perder peso, sino también para cambiar los hábitos o hábitos alimenticios. De esa manera, después de una dieta o después de perder peso, ya está acostumbrado a aplicar una dieta saludable. Esto le ayuda a mantener su peso deseado por más tiempo, según lo informado por los Recursos para perder peso.
No se olvide, también tiene que equilibrar las calorías y las calorías que salen haciendo ejercicio regularmente. De esa manera, experimentará una pérdida de peso más rápida, lo que también es saludable al someterse a una dieta de catering.
